03/01/2025
Emotionales Essen ist endlich kein Thema mehr?
Mit meiner 4-tägigen kostenlosen Masterclass „Endlich Schluss mit emotionalem Essen“ kann das für dich Realität werden!
Entspannt essen worauf du Lust hast, aufhören können, wenn du satt bist und nicht mehr Essen müssen um mit deinen Emotionen und deinem Alltag klarzukommen?
✅ Ich greife nicht mehr bei jeder Situation in der ich überfordert, gestresst, gelangweilt oder frustriert bin zur Schokolade.
✅ Ich renne nicht mehr ständig zum Topf um doch noch die Reste leer zu essen, obwohl ich schon längst voll bin.
✅ Ich kann mich und die Signale meines Körpers jetzt verstehen und überesse mich nicht mehr ständig um einfach gar nichts mehr fühlen zu müssen.
Trotzdem habe ich deswegen keinerlei Einschränkungen in meinem Essverhalten. Ich habe keine Listen mit Verboten und verzichte auch nicht auf meine Lieblings-Snacks zum Netflix-Filmabend. Im Gegenteil. Ich hatte noch nie so viel Freiheit in meinem Essverhalten, der Auswahl meiner Gerichte und so leicht ein Minus auf der Waage!
Wie das möglich ist?
Indem du die Ursachen deines emotionalen Essens auflöst, statt – wie bisher – immer nur die Symptome zu behandeln!
Ein entspanntes und normales Essverhalten ist auch für dich als emotionaler Esser langfristig erreichbar! Ich bin der lebende Beweis.
✔️ Wenn du auch diese Freiheit erleben willst, essen zu können, was du möchtest, wann du möchtest, und aufhören zu können, wenn du satt bist.
✔️ Wenn du lernen möchtest, wie du dich selber verstehst, deine Gefühle durchleben kannst und eben nicht mehr ständig mit dir diskutierst.
✔️ Wenn du lernen möchtest mit Situationen wie Stress, Überforderung, Frustration und Langeweile anders umgehen zu können als mit Essen.
✔️ Wenn du auch keine Lust mehr auf Heißhunger und ständige Gedanken ans Essen hast.
Dann ist meine Masterclass dein nächster sinnvoller Schritt.
Denn all das, und noch viel mehr, lernst du dort:
Meld dich jetzt gleich kostenlos an und sei vom 12.1.-15.1.25 an vier Abenden jeweils Live dabei! Natürlich gibt es auch Aufzeichnungen zum Nachschauen!
Der Link zur Anmeldung: https://masterclass.nenjabauer.de/anmeldung
Alle Infos und noch viel mehr Tipps rund ums emotionale Essen findest du auch auf meinem Instagram Profil .emotionen
Das Ganze kostet dich nur ca. 4 Stunden deiner Zeit, kann aber dein Verständnis für dein Essverhalten grundlegend verändern!
Mach 2025 zu deinem Jahr ohne emotionales Essen!
