Stefanie Herr Naturheilpraxis & Yoga

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Stefanie Herr Naturheilpraxis & Yoga

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Stefanie Herr Naturheilpraxis & Yoga, Medizin und Gesundheit, Bahnhofstraße 26, Mömbris.

09/10/2024

E R S T T E R M I N

Es kommen immer mal wieder Fragen zum Ersttermin auf, deswegen kommen heute mal ein paar Informationen dazu. 💡

1️⃣ Was BEDEUTET Erstermin?
Der Ersttermin ist dazu da, dass ich mir einen Überblick über deine Beschwerden und schon erfolgter Diagnostik und Therapie machen kann.
Anschließend besprechen wir, wie ich dich therapeutisch begleiten kann. Welchen Diagnostik ich noch für sinnvoll erachte, wie z.B. Blutuntersuchungen/Stuhluntersuchung/ Hormontestungen. Beim Folgetermin besprechen wir alle Befunde und du erhälst einen Therapieplan von mir.

2️⃣ Wie lange DAUERT ein Ersttermin?
In der Regel dauert der Termin zwischen 60-90 min.

3️⃣ WO findet der Ersttermin statt?
Du kannst entscheiden, ob der Termin in der Praxis oder Online stattfinden soll.

4️⃣ Was KOSTET ein Ersttermin?
Ein Ersttetmin kostet für Erwachsene 100,-€, für Kinder 80,-€.

5️⃣ Wie VEREINBARE ich einen Termin?
Über meinen Onlinekalender. Den Link findest du unter dem Highlight: Termin

6️⃣ Muss ich etwas MITBRINGEN?
Den unterschriebenen Behandlungsvertrag, den ausgefüllten Anamnesebogen (bekommst du beides vorab per Mail zugesendet) und alle relevanten Befunde/ Blutergebnisse etc.

Hast du noch Fragen dazu?

04/10/2024

Y O G A

Yoga, eine wundervolle Möglichkeit, um K Ö R P E R & G E I S T in Einklang zu bringen. 🧘🏻‍♀️

Im Folgenden stelle ich dir die wichtigsten positiven Effekte von Yoga vor.

KÖRPERLICHE VORTEILE VON YOGA:

🌙 VERBESSERUNG DER FLEXIBILITÄT & BEWEGLICHKEIT:
Regelmäßige Yoga-Praxis dehnt die Muskulatur und kann die Beweglichkeit steigern.

🌙 MUSKELKRÄFTIGUNG & KÖRPERHALTUNG:
Yoga ist ein Ganzkörpertraining, das Muskeln stärken und gleichzeitig die Körperhaltung verbessern kann. Das ist besonders wichtig, um langfristig fit und gesund zu bleiben.

🌙 FÖRDERUNG DER HERZGESUNDHEIT:
Dynamische Stile wie z. B. Vinyasa Yoga können die Durchblutung und dadurch die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern.

🌙 SCHMERZLINDERUNG:
Yoga kann dabei helfen, chronische Schmerzen wie Rückenschmerzen zu lindern, indem es gezielt schwache oder überlastete Bereiche stärkt und dehnt.

MENTALE & EMOTIONALE VORTEILE:

💫 STRESSABBAU & ENTSPANNUNG: Viele Menschen leiden unter Stress, und Yoga bietet eine bewährte Methode, um zur Ruhe zu kommen. Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeit helfen, den Alltag hinter sich zu lassen und im Moment zu sein.

💫 FÖRDERUNG VON MENTALER KLARHEIT:
Die Meditation und Fokussierung im Yoga kann die Konzentrationsfähigkeit und geistige Klarheit verbessern.

💫 PSYCHISCHE GESUNDHEIT: Yoga kann regulierend auf das Nervensystem wirken und das emotionale Gleichgewicht fördern.

GANZHEITLICHES WOHLBEFINDEN:

🌙 ERHÖHUNG DES KÖRPERBEWUSSTSEINS:
Durch Yoga können Menschen lernen, ihren Körper besser wahrzunehmen und auf seine Signale zu hören. Dies kann zu mehr Selbstbewusstsein und einer positiven Verbindung zum eigenen Körper führen.

🌙 FÖRDERUNG VON INNEREM GLEICHGEWICHT:
Yoga kann nicht nur physisch stärken, sondern auch zu einem emotionalen Gleichgewicht führen, das sich auf alle Lebensbereiche auswirken kann.

🌙 BESSERER SCHLAF:
Regelmäßiges Yoga kann einen gesünderen Schlafrhythmus fördern, was das allgemeine Wohlbefinden stark verbessern kann.

Nutzt du schon die wundervollen Vorteile von YOGA? 💫

01/10/2024

A F F I R M A T I O N E N

Affirmationen sind positive, selbstbejahende Aussagen, die du dir wiederholt sagen kannst, um dein DENKEN, deine GEFÜHLE und dein VERHALTEN positiv zu beeinflussen. 💫

Sie können dabei helfen, negative Überzeugungen oder Selbstzweifel in positive Denkmuster umzuwandeln.💫

WOFÜR SIND AFFIRMATIONEN GUT?

🌙Stärkung des Selbstbewusstseins:
Sie können helfen, das eigene Selbstbild zu verbessern und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken.

🌙Überwindung negativer Denkmuster: Sie können dazu beitragen, negative Gedanken oder Zweifel zu reduzieren und durch positive Überzeugungen zu ersetzen.

🌙Motivation und Zielorientierung: Affirmationen können helfen, fokussiert zu bleiben und Ziele mit einer positiven Einstellung zu verfolgen.

🌙Stressreduktion:
Sie können dazu beitragen, Ängste oder Stress abzubauen und mehr innere Ruhe zu finden.

💫Beispiele für Affirmationen:

"Ich bin genug, so wie ich bin."
"Ich vertraue auf meine Fähigkeiten."
"Jeder Tag bringt neue Chancen."
"Ich bin dankbar für alles, was ich habe."
"Ich verdiene es, glücklich und erfolgreich zu sein."
"Ich ziehe positive Energien in mein Leben."
"Ich liebe und akzeptiere mich bedingungslos."

Diese Affirmationen können regelmäßig wiederholt werden, um die positive Wirkung zu verstärken.💫

19/09/2024

V E R T R A U E N

„𝙰𝚕𝚜 𝚒𝚌𝚑 𝚖𝚒𝚌𝚑 𝚜𝚎𝚕𝚋𝚜𝚝 𝚣𝚞 𝚕𝚒𝚎𝚋𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚐𝚊𝚗𝚗, 𝚑𝚊𝚋𝚎 𝚒𝚌𝚑 𝚟𝚎𝚛𝚜𝚝𝚊𝚗𝚍𝚎𝚗,
𝚍𝚊𝚜𝚜 𝚒𝚌𝚑 𝚒𝚖𝚖𝚎𝚛 𝚞𝚗𝚍 𝚋𝚎𝚒 𝚓𝚎𝚍𝚎𝚛 𝙶𝚎𝚕𝚎𝚐𝚎𝚗𝚑𝚎𝚒𝚝, 𝚣𝚞𝚛 𝚛𝚒𝚌𝚑𝚝𝚒𝚐𝚎𝚗 𝚉𝚎𝚒𝚝 𝚊𝚖 𝚛𝚒𝚌𝚑𝚝𝚒𝚐𝚎𝚗 𝙾𝚛𝚝 𝚋𝚒𝚗
𝚞𝚗𝚍 𝚍𝚊𝚜𝚜 𝚊𝚕𝚕𝚎𝚜, 𝚠𝚊𝚜 𝚐𝚎𝚜𝚌𝚑𝚒𝚎𝚑𝚝, 𝚛𝚒𝚌𝚑𝚝𝚒𝚐 𝚒𝚜𝚝 – 𝚟𝚘𝚗 𝚍𝚊 𝚊𝚗 𝚔𝚘𝚗𝚗𝚝𝚎 𝚒𝚌𝚑 𝚛𝚞𝚑𝚒𝚐 𝚜𝚎𝚒𝚗.
𝙷𝚎𝚞𝚝𝚎 𝚠𝚎𝚒ß 𝚒𝚌𝚑: 𝙳𝚊𝚜 𝚗𝚎𝚗𝚗𝚝 𝚖𝚊𝚗 𝚅𝙴𝚁𝚃𝚁𝙰𝚄𝙴𝙽“. [Charlie Chaplin]

VERTRAUEN...ein so wichtiges Wort, mit so vielen unterschiedlichen Bedeutungen.💫

♡ 𝙸𝚌𝚑 𝚟𝚎𝚛𝚝𝚛𝚊𝚞𝚎 𝚖𝚒𝚛...
♡ 𝙸𝚌𝚑 𝚑𝚊𝚋𝚎 𝚅𝚎𝚛𝚝𝚛𝚊𝚞𝚎𝚗 𝚒𝚗 𝚍𝚊𝚜 𝙻𝚎𝚋𝚎𝚗...
♡ 𝙸𝚌𝚑 𝚟𝚎𝚛𝚝𝚛𝚊𝚞𝚎 𝚍𝚒𝚛...

Aber vertraust du dir wirklich?
Vertraust du anderen Menschen?
Hast du Vertrauen ins Leben?

NEIN?!
⬇️

》SELBSTVERTRAUEN stärken 《
Raus aus dem Vermeiden, rein ins Abenteuer!
Stell dich neuen Herausforderungen|Ängsten und sei dir Situationen bewusst, die du alleine gemeistert hast. 🌙

》URVERTRAUEN stärken《
Versuche anzunehmen, dass nicht alles in deiner Kontrolle ist. Lerne loszulassen und Vertrauen in den Fluss des Lebens zu entwickeln. 🌙

》VERTRAUEN IN ANDERE stärken《
Hier gilt: Vertrauen lernst du, indem du Vertrauen schenkst. Da es eine "Vorschussleistung" von dir ist, entscheidest du jederzeit selbst, wem du dein Vertrauen schenken möchtest. 🌙

Wenn Vertrauen verloren geht, egal welcher Art, braucht es Zeit, um es wieder aufzubauen!
Es geschieht NICHT über Nacht! 🌗

Sei also geduldig mit dir🙏

10/09/2024

A R O M A T H E R A P I E

Es gibt so wundervolle Öle, die dich dabei unterstützen können im
H I E R & J E T Z T zu sein. 🌙

Dir helfen, bei dir A N Z U K O M M E N,
zu E N T S P A N N E N, innere R U H E zu
spüren, deine B A L A N C E zu finden & dich wieder W O H L Z U F Ü H L E N. 🌙

Aber auch bei körperlichen Beschwerden können die Öle unterstützen & Linderung verschaffen.

Du möchtest mehr über die Welt der Öle erfahren oder an einem Öleabend teilnehmen? 💫

Melde dich gerne bei mir ☎️ 📧

26/08/2024

O F F L I N E

Ich verabschiede mich für die nächsten 2 Wochen ins berufliche O F F L I N E!

Privat werde ich hier immer mal unterwegs sein und auch was von mir hören lassen 😉

Berufliche Anfragen werde ich erst wieder ab Anfang/Mitte September beantworten‼️

Habt alle eine gute Zeit und genießt die ☀️....

Bis bald ✌️

19/08/2024

P R A X I S

Noch eine Woche arbeiten und dann wird meine Naturheilpraxis für mindestens 2 Wochen geschlossen sein.

🗓 Diese Woche stehen noch im Terminkalender:

》9 Akupunktursitzungen
》7 Blutentnahmen
》4 Laborwerte und Therapiepläne besprechen
》2 Ersttermine
》3 Yogakurse 🧘🏻‍♀️

Ab 18. September gibt es wieder freie Termine, die du jerzeit im Onlinekalender vereinbaren kannst!

13/08/2024

Der schönste Ort um glücklich zu sein, ist bei dir selbst. 💫

ANKOMMEN, hineinSPÜREN & zur RUHE kommen. 💫

Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit für dich genommen?
Den Alltagsstress hinter dir gelassen?
Schon viel zu lange her?

Dann komm mit uns ins im historischen Städtchen Amorbach und nimm dir 2 Tage nur für dich Zeit! 🙏

Diese 2 Tage sind eine schöne Möglichkeit, um dir etwas Gutes zu tun!

Sie sind eine Quelle zum Auftanken, zentrieren, wohlfühlen und entspannen.

Es erwarten dich:

》PRANAYAMA
》YOGA
》ENTSPANNUNG MIT KLANG
》MEDITATION

💫 Ein liebevoll eingerichtetes ****Hotel inmitten einer historischen Altstadt
💫 Ein Frühstücksbuffet, das keine Wünsche offen lässt
💫 Gemeinsames Abendessen
💫 Tagungsräume in der fürstlichen Abtei, die alles andere als gewöhnlich sind

Du möchtest dabei sein?

‼️ Es gibt nur noch 2 freie Plätze‼️

09/08/2024

A K U P U N K T U R

Seit vielen Jahren wende ich die Körper- und Ohrakupunktur in meiner Praxis an. Sie ist für mich ein täglicher, sehr wertvoller Begleiter und kann bei vielen Krankheitsildern angewendet werden.

Positiv können z.B. folgende Krankheitsbilder beeinflusst werden:

◇ Rückenschmerzen
◇ Ischiasbeschwerden
◇ Erkrankungen der Gelenke
◇ Kopfschmerzen/ Migräne
◇ Erkrankungen der Atemwege
◇ Kinderwunsch
◇ Zyklusbeschwerden
◇ Wechseljahresbeschwerden
◇ Depressive Verstimmung
◇ Erschöpfung
◇ und noch vieles mehr...

‼️Auch bei Kinder ist die Anwendung möglich. Dann verwende ich statt Akupunkturnadeln Magnetpfladter oder Ohrsamen -> Was das Kind lieber habe möchte... und die Sitzung kann auch spielerisch gestaltet werden 😉

Hast du schon Erfahrung mit Akupunktur?

01/08/2024

N A T U R H E I L P R A X I S

Manchmal benötigen wir Hilfe, um wieder in unsere Balance und gesundheitliches Wohlbefinden zu gelangen.

Die naturheilkundliche Therapie stellt dabei den ganzen Menschen in den Vordergrund.

Meine Therapieangebote in unserer Naturheilpraxisgemeinschaft im Lebensraum:

🌿 Akupunktur
🌿 Schröpfen
🌿 Phytotherapie
🌿 Hormonberatung
🌿 Aufbau- und Immunkuren
🌿 Darmsanierung
🌿 Ausleitungs- und Entgiftungsverfahren
🌿 Orthomolekulare Therapie
🌿 Vitalpilztherapie
🌿 Aromatherapie
...und verschiedene Diagnoseverfahren wie:

> Blutdruck- und Pulsmessung
> Blutuntersuchung
> Stuhluntersuchung
> verschiedene Urintests
> Hormondiagnostik im Speichel und/oder Blut
> Irisdiagnose

Du möchtest einen Termin für dich oder dein Kind vereinbaren?

Dann melde dich gerne telefonisch oder per Mail bei mir 📧 📞

31/07/2024

H A L L O
..und Herzlich Willkommen! ♡

Mein Name ist Steffi Herr und ich arbeite als Heilpraktikerin & Yogalehrerin in der Praxis Lebensraum in Mömbris.

Als Heilpraktikerin begleite ich Erwachsene & Kinder. Gemeinsam erarbeiten wir ein ganzheitliches & individuelles Therapiekonzept für dich und/oder dein Kind. 🌿

Als Yogalehrerin biete ich folgendes an:
♡ Yin Yoga
♡ Vinyasa Yoga
♡ Aroma Yoga
♡ Yin & Sound
♡ Yoga in Firmen
♡ Retreats

Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen!

Schön, dass du da bist! ❤️

Adresse

Bahnhofstraße 26
Mömbris
63776

Webseite

https://www.praxis-lebensraum-moembris.de/

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