Vitale Impulse - Workshops & Coaching

30/11/2021

🎄Morgen geht's los,
Happy Hour für die Seele

Vielleicht unterstützt Dich das liebevoll zusammengestellte Achtsamkeits-Kartenset mit 24 Impuls- & Übungskarten ja dabei, an jedem Tag im Advent mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge & Adventsmagie zu finden.

Weitere Infos findest Du hier:
https://elopage.com/s/Krimphove/advent-kartenset

Sei herzlich gegrüßt, Deine Petra💕

05/11/2021

Kleiner Tipp:
Atme mindestens 1x am Tag bewusst!

Habt ein relaxtes und schönes Wochenende!

Herzliche Grüße an Euch, Deine Petra

08/10/2021

08/10/2021

💕Hallo ihr Lieben,

was bedeutet es eigentlich für Dich achtsam zu sein?

Achtsam zu sein heißt, den gegenwärtigen Moment voll wahrzunehmen. Was kann ich in genau diesem Moment wahrnehmen?

Was geschieht gerade jetzt? Selbst wenn Dir auffällt, dass Du unachtsam bist, bist Du achtsam, da es Dir in diesem Moment bewusst wird.

Egal wo und wann, es geht immer um das aufmerksame und bewusste Wahrnehmen der körperlichen Empfindungen, Gedanken und Gefühle im Hier und Jetzt.

Der gegenwärtige Augenblick ist es, der uns wieder mit uns selbst verbindet, wenn wir mal wieder zu sehr im Außen sind. Er beendet das Herumirren im Hamsterrad, das Leben auf “Autopilot” und ermöglicht es, das Leben in seiner Schönheit und Fülle bewusst wahrzunehmen.

Nur Du kannst spüren und wissen, welchen Weg Du gehen möchtest und was für Dich tatsächlich wichtig und richtig ist. Die Achtsamkeit hilft Dir dabei, Deine ganz eigene Wahrheit wieder zu entdecken und zu leben.

Meine Herzensaufgabe ist, Dich dabei bestmöglich zu unterstützen.💕

Der Workshop wird Dir dabei helfen:

✨ mehr im Moment und bei Dir anzukommen
✨ Dein BewusstSEIN zu stärken
✨ mehr bei Dir zu bleiben und Dich unabhängig davon zu
machen, was andere von Dir denken
✨ loszulassen, was Dich stresst
✨ Deine Komfortzone zu sprengen und Neues zu wagen

Der Countdown läuft. Nur noch 10 Tage! Save the date und nimm Dir also unbedingt die Zeit und sei bei meinem 3-Tage Workshop dabei. Klicke gerne auf den Link, dann kommst du zur Infoseite: https://elopage.com/s/Krimphove/workshop/payment

Ich freue mich sehr auf Dich!
Deine Petra

10/09/2021

✨Dein Wochenend-Impuls, 

Ein schönes Wochenende euch!

Ich hoffe, du hattest eine richtig gute Woche?!

Für was bist du diese Woche dankbar. 

Fallen dir mehr als drei Dinge ein? 😉 Welche sind es?

Verrate es uns gerne in den Kommentaren, damit wir uns gegenseitig inspirieren können. 💎

Liebe Grüße an dich, deine Petra und das Vitale Impulse Team💛

30/08/2021

✨Dein Wochenstart-Impuls

Eine wunderschöne Woche euch!

Ich hoffe, du hattest ein tolles Wochenende. Ich möchte gerne meine Intention für die Woche mit euch teilen.

Meine Wochen-Intention ist:
Ich richte meinen Fokus auf Verbundenheit, Freude und Fülle in meinem Leben.

💎Welche kraftvolle Intention möchtest du dir für diese Woche setzen?

Verrate uns deine Intention gerne in den Kommentaren, damit wir uns gegenseitig inspirieren können. 😉

Let it flow und herzliche Grüße an dich, deine Petra und das Vitale Impulse Team💛

21/08/2021

🌞Hallo ihr Lieben,

zurück aus der Sommerpause habe ich gleich einen Wochenend-Impuls für euch ...
.. ja, was wäre denn, wenn du achtsam in den Tag starten würdest. Was würdest du machen oder anders machen? 😉

Ganz lieben Gruß an dich und hab ein tolles sonniges Wochenende. Herzlichen Gruß von mir🧡

19/06/2021

🌞Dein Wochenend-Impuls,
warum nicht mal mit einem Lächeln ins Wochenende starten?!😉

Vielleicht kennst du sie schon, die “Lächel - Meditation”, wenn nicht, probiere sie gerne diese Woche einmal täglich aus! Du wirst überrascht sein, welch positive Wirkung diese einfache Übung hat. Viele Freude damit… und … lass mich gerne wissen, welche Erfahrungen du damit gemacht hast.

Lass uns gleich loslegen : Finde eine bequeme und aufrechte Sitzposition für dich, gerne auf einem Kissen, eine gerollte Wolldecke oder einen Stuhl. Die Füße stehen hüftbreit auseinander und fest auf dem Boden. Die Schultern sind entspannt. Schließe während der Meditation gerne Deine Augen.

✨Atme nun tief in Deinen Bauch hinein ... und wieder aus. Spüre dabei, wie sich Deine Bauchdecke hebt und senkt. Atme erneut tief ein ... und wieder aus. Und mit dem nächsten Einatmen ... lächele. Halte Dein Lächeln, während Du wieder ausatmest ….

… wiederhole es mindestens 10x

Solltest du Lust haben etwas tiefer in die Achtsamkeitspraxis einzutauchen, klicke gerne auf den nachfolgenden Link und du erfährst mehr über unseren Achtsamkeitsbooter-Onlinekurs.
💎https://info.vitale-impulse.de/

Wir freuen uns auf dich!

Let it flow, ein wundervolles sonniges Wochenende für dich, herzliche Grüße, deine Petra💛