16/01/2026
Im Winter ist unser Immunsystem oft stärker gefordert. Weniger Tageslicht senkt den Vitamin-D-Spiegel, trockene Schleimhäute machen uns anfälliger für Infekte.
Regelmäßige Bewegung im Freien, ausreichend Schlaf und viele Vitamine bilden eine gute Basis.
Je nach Bedarf können Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin D, Zink oder pflanzliche Präparate gezielt dabei unterstützen.
Kommt gerne auf uns zu. Wir prüfen gemeinsam, was sinnvoll für euch ist und worauf ihr ggf. verzichten könnt.
Wir für Euch.
Euer Team von Meine Stammapotheke M.Gladbach
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