Ebru Tastemir - Heilpraktikerin für Psychotherapie

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Ebru Tastemir - Heilpraktikerin für Psychotherapie

Heilpraktikerin für Psychotherapie
NLP-Coach & Akupunkturpflaster

13/01/2023

Hochsensibilität oder Neurosensivität
* Erhöhte Sensitivität wird im deutschen Sprachgebrauch noch häufig als Hochsensibilität bezeichnet.
*
Woran kann ich erkennen, ob ich erhöht sensitiv bin?
*
Ist Dir das vertraut?
* Ich habe eine feinere Wahrnehmung als andere
* Die emotionale Achterbahn kenne ich gut
* Negatives bringt mich leicht aus der Balance
* Ich fühle mich oft unverstanden
* Oft fühle ich mich ungesehen
* Ich habe das Gefühl "anders zu sein“
* Ich reagiere empfindlich auf Lärm und Reizüberflutung

*
Antworten auf deine Fragen liefert dir das Buch von Dr. Patrice Wyrsch, der sich intensiv der Forschung der Neurosensitiven Wahrnehmung widmet

*

📍
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02/04/2022

📍Die Praxis ist umgezogen📍

Um Ihnen eine bessere Versorgung bieten zu können, finden Sie mich nun im Herzen von Mörfelden-Walldorf.

Meine Praxis befindet sich zentral auf der Flughafenstraße 38 in Walldorf über der Post und in unmittelbarer Nähe zum Rathaus.

Zahlreiche kostenfreie Parkplätze stehen Ihnen zur Verfügung.

17/01/2022

17. Januar 2022 - Heute ist Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag

Wie motiviert waren Sie, als Sie sich Ende Dezember Vorsätze für das kommende Jahr überlegt haben?

Ein Verzicht oder eine Veränderung - ja, eine Verbesserung sollte es schon sein oder gar mehrere.

Das neue Jahr ist nun 17 Tage alt.

Können Sie Ihre Motivation halten oder sind Sie bereits in alte Muster verfallen?

"Das Ziel aus den Augen verloren"
"Von der Spur abgekommen"
"Auf der Strecke geblieben"

Oder wie sieht Ihr Bild dazu aus?

Schauen wir uns gemeinsam, was Sie davon abhält, Ihre Vorsätze umzusetzen und lassen eine motivierende Dynamik entstehen.

Ich freue mich über Ihren Kontakt.

31/12/2021

Heute ist der letzte Tag dieses Jahres...

Sinnbildlich schließt sich ein Kapitel und das nächste beginnt. Für die meisten von uns auch verbunden mit neuen Vorsätzen.

Erinnern Sie sich daran, dass auch kleine, erreichbare Ziele Erfolge sind. Und viele kleine erreichte Ziele zum großen Ziel führen.

Bleiben Sie gelassen und geduldig beim Erreichen Ihrer Wünsche.

Nehmen Sie den Moment wahr und konzentrieren Sie sich auf das Wohlwollende in Ihrer Umgebung, immer wieder und wieder.

Ich wünsche Ihnen einen guten Start in das neue Jahr und vor allem bleiben Sie gesund ... 🍀

24/12/2021

• Vielleicht ticken Ihre Uhren gerade auch langsamer als sonst?

• Vielleicht finden Sie mehr Zeit für sich und Ihre Familie?

• Vielleicht genießen Sie die Stille und widmen sich Ihrem Glauben?

• Vielleicht besinnen Sie sich auf Ihre Wurzeln, Ihre Werte und Ihre Mitmenschen?

• Vielleicht schwelgen Sie in Erinnerungen und werden nostalgisch?

• Vielleicht erfreuen Sie sich an dem Duft, der diese Zeit begleitet?

Wie auch immer Sie Weihnachten verbringen ...

Ich wünsche Ihnen eine entspannte, glückliche und harmonische Weihnachtszeit.

01/12/2021

01.12.2021 – Heute ist internationaler Welt-AIDS-Tag

Aids steht für erworbenes Immunschwächesyndrom und wird durch den Humanes Immundefizienz-Virus (HIV) ausgelöst.

Heutzutage können HIV-infizierte Menschen mit Medikamenten ein gutes und langes Leben führen, ohne dass die Krankheit Aids ausbricht.

Auch kann durch die medikamentöse Therapie die Übertragung des Virus auf andere unterdrückt werden.

Lediglich 10% der Bevölkerung in Deutschland weiß das.

Unter hat die Deutsche Aidshilfe eine Kampagne ins Leben gerufen, für mehr Transparenz und Integration in der Gesellschaft.

https://wissen-verdoppeln.hiv/

28/11/2021

Vier Kerzen brannten am Adventskranz. So still, dass man hörte, wie die Kerzen zu reden begannen.

Die erste Kerze seufzte und sagte:
"Ich heiße Frieden. Mein Licht leuchtet, aber die Menschen halten keinen Frieden."

Ihr Licht wurde immer kleiner und erlosch schließlich ganz.

Die zweite Kerze flackerte und sagte:
"Ich heiße Glauben. Aber ich bin überflüssig. Die Menschen wollen von Gott nichts wissen. Es hat keinen Sinn mehr, dass ich brenne."

Ein Luftzug wehte durch den Raum und die zweite Kerze war aus.

Leise und traurig meldete sich nun die dritte Kerze zu Wort:
"Ich heiße Liebe. Ich habe keine Kraft mehr, zu brennen. Die Menschen stellen mich an die Seite. Sie sehen nur sich selbst und nicht die anderen, die sie lieb haben sollen."

Und mit einem letzten Aufflackern war auch dieses Licht ausgelöscht.

Da kam ein Kind in das Zimmer.

Es schaute die Kerzen an und sagte:
"Aber, aber, ihr sollt doch brennen...!"

Und fast fing es an, zu weinen.

Da meldete sich die vierte Kerze zu Wort.

Sie sagte: "Hab keine Angst! Solange ich brenne, können wir auch die anderen Kerzen wieder anzünden. Ich heiße Hoffnung."

Mit einem Streichholz nahm das Kind Licht von dieser Kerze und zündete die anderen Lichter wieder an.

(Quelle unbekannt)

25/11/2021

Gerade jetzt in bewegten Zeiten wichtiger denn je …

Reflektierende Gespräche helfen ⛅️

16/11/2021

16.11.2021 – Heute ist Internationaler Tag der Toleranz

Intoleranz hat viele Facetten und sie alle führen dazu, dass das Miteinander erheblich leidet.

Denn Vielfalt enthält eine stärkende und schützende Ressource für das Zusammensein. Jede Andersartigkeit erweitert unseren Horizont und formt unsere Denkweise positiv – wenn wir es zulassen.

Wir sind alle anders und doch gleich.

Ein großartiges Gefühl von Vereinigung könnte entstehen, wenn sich jeder in mehr Toleranz übt.

Was einfach klingt, begegnet uns im Alltag mit etlichen Hürden.

Dabei spiegelt uns unser Gegenüber genau, was uns intolerant macht.
Sorgen, Ängste, Macht, Unwissenheit und vieles mehr spielt sich im Unbewussten ab und kann sich als Intoleranz äußern.

Es ist also ein Prozess in einem Selbst, der sich nach außen unschön darstellt.

Du möchtest mehr Toleranz spüren?

Ich unterstütze dich gerne dabei.

10/10/2021

10.10.2021 – Heute ist internationaler Tag der geistigen Gesundheit

Der heutige Tag macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, neben seiner körperlichen auch auf seine psychische Gesundheit zu achten.

Die Definition der WHO (Weltgesundheitsorganisation) lautet:

"Psychische Gesundheit ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv arbeiten und etwas zu ihrer Gemeinschaft beitragen kann".

Wie können wir gemeinsam Ihr Wohlbefinden wieder herstellen?

Gerne unterstütze ich Sie dabei und wir schauen, wie wir Ihr Anliegen erreichen.

01/10/2021

01.10.2021 – Heute ist internationaler Tag der älteren Menschen

Mit jedem Tag werden wir älter. Dabei verändern wir uns, körperlich und geistig.

Mit dem Älterwerden wird auch das Lebensende in Verbindung gebracht. Mit den Jahren wird deutlich, dass eine eigene Vergänglichkeit besteht.

Gut altern auf mentaler und körperlicher Ebene ist ein Ziel, dass negativen Empfindungen gegensteuern kann.

Wie können wir das erreichen?

Indem wir präventiv sind, am besten schon in ganz jungen Jahren beginnen, uns möglichst gesund zu ernähren, für reichlich Bewegung sorgen und gut auf uns achten - auf körperlicher wie auf geistiger Ebene.

Es hilft auch, sich auf Veränderungen einzustimmen, auf eigene Ressourcen zu blicken, achtsam mit sich zu sein und sich in Akzeptanz zu üben. Sie benötigen dazu Hilfestellung?

Gerne begleite ich Sie dabei, sich auf neue Situationen einzustellen, in jungen wie in älteren Jahren, denn jedes Alter hat seine eigenen Herausforderungen - und, es macht Freude, sich selbst ein Stück mehr zu erfahren.

27/09/2021

Mein Name ist Ebru Taştemir. Ich bin Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie.

In Ihrem Veränderungsprozess begleite ich Sie empathisch und sortiere Sie und das meine ich wörtlich - ich bin Ihr externer Impuls.

Mein Werkzeug ist das gesprochene Wort.

Ich arbeite gerne mit inneren und unbewussten Anteilen.

Mit Ihrem Mitwirken lasse ich eine ganz neue Dynamik entstehen, die Sie für Ihren Veränderungprozess nutzen können.

Egal, was Sie aktuell beschäftigt, meine Erfahrung hat gezeigt, dass der erste Schritt oftmals die Akzeptanz ist.

Und da beginnen wir.

23/09/2021

23.09.2021 - Heute ist internationaler Tag der Bisexualität

Sigmund Freud stellte die These auf, dass jeder Mensch bisexuell sei.
Gesellschaftliche Zwänge und Tabus führen jedoch dazu, den homosexuellen Anteil zu unterdrücken.

Monogamie hat sich als Norm für eine partnerschaftliche Beziehung durchgesetzt.

Generell dient der heutige Tag dazu, mehr Toleranz seinen Mitmenschen gegenüber zu zeigen. Nach wie vor ist es nicht selbstverständlich.

Jeder sollte so leben dürfen, wie es für ihn passt - ganz egal, welcher Nationalität, Religion und sexueller Orientierung er angehört.

22/09/2021

22.09.2021 - Heute ist Autofreier Tag in Europa

Der Name ist Programm!

Auto heute stehen lassen und Alternativen nutzen - am besten nicht nur heute, sondern immer häufiger.

Die meisten der städtischen Autofahrten sind nicht länger als fünf Kilometer, da sollte doch ein Umstieg möglich sein.

Bus, Zug, Straßenbahn, Roller, Fahrrad, Skateboard, Rollschuhe, Inliner, zu Fuß - schaffen Sie es den ganzen Tag?

19/09/2021

19.09.2021 - Heute ist Tag des Friedhofs (Deutschland)

Woran denken Sie bei dem Wort "Friedhof" als erstes?

An Tod, Endlichkeit, Trauer, Schmerz?

Der heutige Tag lädt ein, den Friedhof aus einer anderen Perspektive zu sehen und bietet sich für einen Friedhofsbesuch an.

Der Friedhof als Ort eignet sich hervorragend, um Entschleunigung zu erfahren. Sie werden feststellen, dass Sie selbst zur Ruhe kommen, wenn Sie über die Anlage entlang laufen.

Er hilft, Dinge in anderen Relationen zu sehen, über das Leben nachzudenken, sich seiner eigenen Prioritäten bewusst zu werden.

Es ist Sonntag - Passender Moment für einen Spaziergang über den nächsten Friedhof und ja, ich mache es auch.

14/09/2021

14.09.2021 - Heute ist Tag der Tropenwälder

Der heutige Tag dient dazu, die Aufmerksamkeit auf die Rodung von tropischen Regenwäldern zu lenken.

Die Zahlen sind erschreckend: "Mehr als ein halbes Fußballfeld pro Sekunde" (Lt. Rettet den Regenwald e. V.) wird vernichtet.

Wir zerstören mit unserer Lebensweise die Grundlage für Leben. Klimawandel ist mittlerweile sichtbar und hinterlässt irreversible Spuren.

Jeder einzelne ist gefordert, sein Verhalten wahrzunehmen und seinen ökologischen Fußabdruck zu minimieren.
Mobilität, Wohnsituation, Konsumverhalten und Ernährung sind dabei die Säulen, die ihn bestimmen.

Lasst uns Verantwortung übernehmen - Kein Beitrag ist zu klein!

11/09/2021

11.09.2021 - Heute ist der internationale Tag der Ersten Hilfe

Nicht zu wissen, was im konkreten Fall zu tun ist oder nichts falsch machen zu wollen, ist keine Begründung für das Unterlassen von Erster Hilfe.

Es ist also besser, vorbereitet zu sein.

Der regelmäßige Besuch eines Erste-Hilfe-Kurses bereitet auf den Notfall gut vor.

Jeder ist gesetzlich verpflichtet, Menschen in Not zu helfen.

Dagegen ist unterlassene Hilfeleistung in Deutschland eine Straftat, die mit Geld- oder Freiheitsstrafe geahndet wird.

Auch können durch Herz-Druck-Massagen für den Hilfe benötigten gesundheitliche Beeinträchtigungen entstehen.
In solchen Fällen werden Ersthelfer durch Gesetze geschützt und es drohen keine rechtlichen Konsequenzen.

Adresse

Flughafenstraße 38
Mörfelden-Walldorf
64546

Webseite

http://www.tastemir.de/

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