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Natalie Reinig - Deine Emotions-Coachin

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Natalie Reinig - Deine Emotions-Coachin

Werde emotional frei mit Yin Yoga und Emotional Freedom Techniques!

08/04/2026

Ich habe lange geglaubt, Erfolg bedeutet: mehr.

Mehr arbeiten.
Mehr leisten.
Mehr geben.

Ich war ständig beschäftigt.
Und dachte: So fühlt sich Erfolg an.

Ich glaubte, erfolgreich zu sein bedeutet:

viel Geld auf dem Konto
teure Reisen
schöne Dinge besitzen

Und vor allem:
alles unter Kontrolle haben.

Ich wollte alles wissen.
Alles planen.
Alles richtig machen.

Doch irgendwann hat mein Körper mich gestoppt.

Mit Schmerzen im Herzen.
Mit Schmerzen im Körper.
Mit Schmerzen im Kopf.

Und da wurde mir etwas klar:

Es geht nicht um MEHR.

Es geht um das WIE.

Nicht um KONTROLLE.
Sondern um LOSLASSEN.

Breathwork hat mir genau das beigebracht.

Loslassen von alten Überzeugungen.
Loslassen von Druck.
Loslassen von Emotionen, die sich über Jahre im Körper festgesetzt hatten.

Und jetzt bin ich ehrlich neugierig:

Wie geht es dir gerade wirklich?

Kontrollierst du noch
oder lässt du schon los?

Schreib LOS in die Kommentare, wenn du spürst, dass du bereit bist, tiefer zu gehen.

🌬 Am 18. April um 10 Uhr in Mörlenbach halte ich eine Breathwork Session, in der genau dafür Raum ist.

Vielleicht genau das, was du brauchst, um alte Lasten loszulassen und leichter in den Frühling zu starten.

30/03/2026

Manchmal braucht es gar keinen Sonnenschein draußen.

Ein Duft reicht, um die Stimmung zu verändern 🍊

Citrus Bliss ist für mich genau das:
Zitrusfrische + ein Hauch Vanille
→ wie ein kleiner Sonnenmoment im Alltag ☀️

Gerade an grauen Tagen liebe ich es im Diffuser oder auf den Handflächen zum Einatmen.

Jetzt bin ich neugierig:

👉 Bist du Team Regen oder Team Sonne?
Schreib ☔️ oder ☀️ in die Kommentare.

ÄTHERISCHE ÖLE
GUTE LAUNE
EMOTIONALE BALANCE

25/03/2026

✨ Ich bin Natalie – und ich habe viele Facetten.

Nicht, weil ich mich verstelle.
Sondern weil ich mir erlaube, ganz ich zu sein.

Je nach Raum. Je nach Mensch. Je nach Moment.

Und genau das macht meine Arbeit aus 💛

Ein kleiner Einblick:
🌿 DoTERRA Beraterin – verliebt in ätherische Öle
🧘‍♀️ Yoga Lehrerin – nicht jeden Tag auf der Matte (und das ist okay)
✨ EFT Practitioner – mein Go-To für Emotionen
🌬 Breathwork Facilitator – für Tiefe & Klarheit
🧠 Systemische Beraterin – mit Fragen, die wirklich etwas bewegen

⸻

Welche Seite von mir kennst du bisher?
Und welche spricht dich gerade am meisten an? 👇

👉 Schreib mir 1 Wort in die Kommentare (z.B. „Breathwork“, „Yoga“, „EFT“)

GANZSEIN
MANIFESTIERENDE GENERATORIN
FACETTENREICH

24/03/2026

Im Außen läuft alles – aber innerlich bist du unruhig?

Dann ist es Zeit für eine Pause.
Nicht im Kopf.
Sondern im Körper.

🌬️ Breathwork & Klangreise
– atmen, fühlen, loslassen
– getragen von Gongs & Klangschalen

Ein Raum nur für dich.
Ohne Funktionieren. Ohne Müssen.

⸻

📅 18. April 2026 | 10–13 Uhr
📍 Weschnitzmühle, Mörlenbach
💶 69 €
🎟 15 % Frühbucher bis 06.04.

⸻

💬 Kommentiere „BREATH“ und wir schicken dir alle Infos.

16/03/2026

Die meisten Frauen glauben, sie hätten keine Zeit für sich.
In Wahrheit haben sie nur gelernt, immer zuerst für andere da zu sein.

Kennst du das?

Du willst dir endlich Zeit für dich nehmen…
aber vorher muss noch schnell:

• die To-do-Liste fertig werden
• jemandem geholfen werden
• noch eine Aufgabe erledigt werden

Und plötzlich ist der Tag wieder vorbei.

Wenn du dich darin erkennst:
Du brauchst keine Stunde Selfcare.

5 Minuten reichen.

Setz dich kurz hin.
Nimm ein Öl, dessen Duft dir Ruhe schenkt.
Ich nutze dafür gern doTERRA Balance, weil ich den Duft als besonders erdend empfinde.

Atme den Duft bewusst aus deiner Hand ein.

Dann klopfe deine Handkante und sprich:

„Auch wenn ich gerade keine Lust habe, mich zu entspannen,
liebe und akzeptiere ich mich so, wie ich bin
und erlaube mir diesen einen Moment für mich.“

EFT ist ein kraftvolles Tool, das durch die Stimulation von Akupunkturpunkten und den bewussten Fokus auf dein Inneres Entspannung unterstützen kann.

Und manchmal reicht genau so ein kleiner Moment,
um kurz aus dem Funktionieren-Modus auszusteigen.

Jetzt mal ehrlich:

Schaffst du es, dir Pausen zu erlauben – oder kommt immer etwas dazwischen?

Schreib „PAUSE“ in die Kommentare und ich schicke dir mein 5-Minuten EFT Reset, das du jederzeit im Alltag nutzen kannst. 🌿

EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE
ACHTSAMKEIT
SELBSTFÜRSORGE
KLOPFAKUPRESSUR
STRESSREDUKTION

*Anzeige, da Markennennung

12/03/2026

Mir wurde mein ganzes Leben gesagt, ich sei „zu viel“.

Zu laut.
Zu schnell.
Zu emotional.
Zu fröhlich.
Zu groß.
Zu dick.
Zu intensiv.

Die Liste ist lang.

Was mir niemand gesagt hat:

Du darfst all das sein.

Wütend.
Laut.
Traurig.
Wild.
Zart.
Überfordernd.
Lebendig.

Denn genau das ist Leben.

Heute weiß ich:
Wenn wir unsere Emotionen unterdrücken, verschwinden sie nicht.
Sie stauen sich.
Im Körper.
Im Nervensystem.
In unseren Beziehungen.

Und irgendwann explodieren sie – oder sie machen uns innerlich klein.

Ich wünsche mir eine Welt,
in der wir öffentlich weinen dürfen.
In der wir laut lachen dürfen.
In der wir wütend sein dürfen, ohne uns zu schämen.

Eine Welt, in der wir ganz sein dürfen.

Mit all unseren Anteilen.
Auch den unbequemen.
Auch den schattigen.

Und genau dafür halte ich Räume.

Räume für
🔥 Wut
💧 Tränen
🌬 Breathwork
🖤 Schattenarbeit
⚡ echte Emotionen

Bei mir darfst du alles sein.

Selbst die Teile von dir, die du bisher versteckt hast.

Bist du bereit für deine Reise zurück zu dir selbst?

Schreib „ALLES“ in die Kommentare, wenn du spürst, dass du dich nicht länger klein machen willst.

TRANSFORMATION
EMOTIONSARBEIT
SCHATTENARBEIT

08/03/2026

Die größte Lüge, die Frauen gelernt haben:
Du musst alles alleine schaffen.

Stark sein.
Funktionieren.
Organisieren.
Für alle da sein.

Viele Frauen leben jeden Tag in ihrer männlichen Energie:
Planen, halten, kontrollieren, leisten.

Wir tragen Familien.
Beziehungen.
Jobs.
Emotionale Verantwortung für alle anderen.

Und während wir das tun, passiert etwas Entscheidendes:

Wir verlieren den Kontakt zu uns selbst.

Zu unserer Fähigkeit zu fühlen.
Zu unserer Intuition.
Zu unserer weiblichen Kraft.

Denn Weiblichkeit bedeutet nicht, alles zu schaffen.
Weiblichkeit bedeutet auch:

✨ fühlen
✨ empfangen
✨ gehalten werden
✨ einfach sein dürfen

Doch genau das fällt vielen Frauen schwer – weil wir gelernt haben, immer weiter zu funktionieren.

Heute, am Weltfrauentag, möchte ich dir eine andere Erinnerung mitgeben:

Du musst dein Leben nicht alleine tragen.

In meiner Arbeit begleite ich Frauen zurück in ihre emotionale Balance –
mit Breathwork, Emotional Freedom Techniques und der sanften Unterstützung ätherischer Öle.

Räume, in denen du nichts leisten musst.
Sondern einfach wieder du selbst sein darfst.

Wenn du spürst, dass dich das gerade trifft,
schreib „ICH“ in die Kommentare oder schick mir eine DM. 🤍

Von Frau zu Frau. 🧡

WELTFRAUENTAG
EMOTIONAL FREI
WEIBLICHKEIT

06/03/2026

Fühlst du dich innerlich unruhig – obwohl im Außen alles „okay“ ist?

Manchmal braucht es keinen neuen Plan.
Sondern einfach Raum zum Fühlen.

Bei Spring Awakening erwartet dich eine besondere Reise:

🍫 Zeremonieller Rohkakao – öffnet sanft dein Herz
🌬️ Breathwork – bringt Emotionen & Energie in Bewegung
🔔 Klangbad – hilft dir, wieder ganz bei dir anzukommen

Ein Nachmittag für Tiefe, Verbindung und echtes Durchatmen.

📅 11. April 2026 | 14–18 Uhr
📍 Maya Glück Zentrum, Heidelberg
💶 85 € inkl. zeremoniellem Kakao

💬 Kommentiere „SPRING“ und wir schicken dir alle Infos zur Anmeldung.

Vielleicht genau der Raum, den dein Herz gerade braucht. 🌸

04/03/2026

Transformation ist …

Ja was ist es eigentlich?
Veränderung.
Persönliche Weiterentwicklung.
Wachstum.

Vor allem aber ist es eins.

Du stellst dich deinen eigenen Schatten.
Du hinterfragst deine inneren Glaubenssätze.
Du lässt alte Überzeugungen gehen.
Du stellst dein Ego hinten an.
Du fühlst den Schmerz und gehst hindurch.
Du heißt unangenehme Gefühle willkommen.

Transformation ist alles - nur nicht leicht!
Und genau deshalb schaffe ich dir Räume durch all das durchzugehen. Geschützt. Gehalten. Begleitet.

Bist du bereit für deine Journey?

Was ist Transformation für dich? Lass es mir in den Kommentaren da 👉

TRANSFORMATION
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
EMOTIONEN
POTENTIALENTFALTUNG
BREATHWORK

26/02/2026

Fragst du dich manchmal, wie du deinen inneren Frieden bewahren kannst – mitten im Alltag?

Ja, es gibt wundervolle Tools:
Atemtechniken, EFT, Achtsamkeit …
Und wenn du mich kennst, weißt du, dass ich genau damit arbeite.

Aber:
Es darf auch leicht sein.

Manchmal reicht ein bewusster Moment.
Ein Atemzug.
Ein Duft.

Ätherische Öle begleiten mich genau dabei.
Über unseren Geruchssinn nehmen wir Düfte unmittelbar wahr – und sie können unsere Stimmung und unser Erleben spürbar beeinflussen.

Für mich ist das wie ein 30-Sekunden-Reset.
Ein Anker.
Eine Erinnerung an meinen inneren Frieden.

Nicht als Ersatz für echte Prozessarbeit –
sondern als sanfte Unterstützung im Alltag.

Wenn du neugierig bist, wie du ätherische Öle bewusst für deine emotionale Balance nutzen kannst,
kommentiere „Peace“
und ich schicke dir eine persönliche Nachricht mit mehr Infos. ✨🌿

DOTERRA
INNERER FRIEDEN
EMOTIONALE BALANCE
SELBSTHILFETOOLS

* Anzeige, da Marken Nennung.

24/02/2026

✨ Aroma Yoga Special – Tiefenentspannung & Sinneserlebnis mit ätherischen Ölen ✨

Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle und erlebe eine sanfte Yogaeinheit, die Bewegung, Duft & Selfcare miteinander verbindet. 🌺🌿
Dieses Aroma Yoga Special vereint Yin Yoga, achtsame Atmung und ausgewählte ätherische Öle – für mehr Ruhe, Balance und Bewusstsein.

💛 Was dich erwartet: • eine sanfte, erdende Yoga-Praxis • wohltuende Düfte für ein intensives Sinneserlebnis • Tipps zur sicheren & achtsamen Anwendung ätherischer Öle • Impulse, wie dich Öle emotional, mental und im Alltag unterstützen können • Momente der Tiefenentspannung und Verbindung mit dir selbst

Du lernst, wie du die Öle in deiner Yogapraxis gezielt einsetzen kannst, um bestimmte Asanas bewusst zu vertiefen oder deinen Alltag achtsamer zu gestalten. Alles in deinem Tempo – sanft, intuitiv, regenerierend. ✨

📅 8. März 2026 🕰 16:00-18:00 Uhr 📍 Beate Vogel Yoga, Frankenthal  💰 35€ / Person inkl. Anwendung ätherischer Öle 👕 Mitbringen: Bequeme Kleidung & Offenheit für ein neues Erlebnis
Gönn dir eine Auszeit – zum Durchatmen, Entspannen & Ankommen. 👉 Anmeldung bei

Hinweis: Die vorgestellten ätherischen Öle dienen der Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens und ersetzen keine medizinische Behandlung.

AROMA YOGA
ENTSPANNUNG
SELBSTFÜRSORGE
EMOTIONALE BALANCE
ÄTHERISCHE ÖLE

23/02/2026

Asato Mā Sad Gamaya
Tamaso Mā Jyotir Gamaya
Mrityor Mā Amritam Gamaya

Ein sehr kraftvolles Mantra in dunklen herausfordernden Zeiten.
Und jetzt passend zur Jahreszeit. Vom Winter in den Frühling. Von der Dunkelheit ins Licht.

Ich singe Mantras als Medizin.
Sie heilen.
Sie schenken Kraft.
Sie sind pure Hingabe.

Was ist dein liebstes Mantra?
Welches soll ich für dich auf dem Harmonium spielen?

❤️

MANTRA
EMOTIONEN
HEILUNG
FREQUENZ
BHAKTI YOGA

Adresse

Mörlenbach
69509

Webseite

https://www.nataliereinig.de/

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