08/08/2025
Thai Lanna Massage Mörnsheim
ฤาษีดัดตน เพื่อดูแลตัวเองและคนที่เรารักบางครั้ง…เราลืมไปว่า “ตัวเราเอง” ก็ต้องการความห่วงใย
ท่าฤาษีดัดตน เป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยยืดเส้นผ่อนคลายร่างกาย
ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวัน
แต่สามารถมอบความสบายเล็ก ๆ ให้กับตัวเรา
เมื่อเราดูแลตัวเองด้วยใจ เราก็จะมีพลังดี ๆ
ส่งต่อไปให้ครอบครัวและคนที่เรารักได้เช่นกันค่ะ 💛
#ฤาษีดัดตน
#ดูแลตัวเองทุกวัน
#สุขภาพดีเริ่มที่บ้าน
#ส่งต่อพลังบวก
#ธรรมชาติบําบัด
Manchmal vergessen wir, dass auch wir selbst Fürsorge brauchen.
Rue-Si Dat Ton – traditionelle Thai-Dehnübungen –
brauchen nur wenige Minuten am Tag,
schenken uns aber Ruhe, Entspannung und neue Energie.
Wenn wir gut für uns selbst sorgen,
können wir diese gute Energie auch an unsere Familie
und die Menschen, die wir lieben, weitergeben. 💛