Praxis für Physiotherapie Annett Sand

18/01/2026

31/12/2025

02/09/2025

Lass dich von der Natur inspirieren.
Finde dein inneres Gleichgewicht.

24/08/2025

Wie wahr !

Finde die innere Ruhe!
Schätze kleine Dinge im Leben!
Lass dich vom Alltagsstress nicht leiten.
Gib deinem Körper Ruhe um neue Kraft für Aufgaben oder Herausforderungen zu sammeln.
Finde heraus was für dich eine Entspannung dar stellt.
Höre auf deinen Körper, er sagt dir was ihm gut tut und was ihn nicht gefällt oder schadet.

Und du wirst spüren wie dein Körper sich erholt und die Selbstheilungs Kräfte anfangen zu arbeiten.

In einem tiefen Wald, fern von den Stimmen der Städte, trafen sich zwei Menschen, die aus verschiedenen Welten stammten. Der eine – ein Mann der modernen Zivilisation, geprägt von Wissen, Technik und dem ständigen Drang, Antworten in Bildschirmen und Büchern zu finden. Der andere – ein Ältester, dessen Herz seit jeher mit den Bäumen, dem Feuer und dem Atem der Erde verbunden war.

Sie saßen am Feuer, das zwischen ihnen tanzte wie ein dritter Gesprächspartner. Die Flammen knisterten, als wollten sie jedes Wort, das gesprochen wurde, in die Luft tragen.

Der Mann fragte mit ernster Stimme:
„Was ist das Problem der Welt?“

Einen Moment lang schwieg der Älteste. Er lauschte den Vö**ln über ihnen, dem Rauschen der Blätter, und spürte den Rhythmus des Feuers. Dann sprach er:

„Ihr zivilisierten Menschen habt den Kontakt zu eurem Geist und zur Natur verloren.“

Mit diesen Worten öffnete er kein Urteil, sondern einen Spiegel.

Der Mann blickte ins Feuer und begann zu verstehen:
Dass die Antworten, die er suchte, nicht in Zahlen und Theorien allein lagen, sondern in der Rückverbindung zu etwas, das er längst vergessen hatte – das Flüstern des Windes, die Weisheit des Wassers, den Herzschlag der Erde.

Und so wurde das Feuer zwischen ihnen zu einem Tor:
Nicht nur zu einem Gespräch, sondern zu einer Erinnerung.
Die Erinnerung, dass der Mensch selbst Natur ist.
Dass Geist und Erde eins sind.
Und dass Heilung dort beginnt, wo wir uns wieder an diese Einheit erinnern.

✨ Diese Geschichte zeigt: Das Problem der Welt ist nicht außen – sondern im Vergessen. Und die Lösung liegt in der Rückkehr zur Verbindung.

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10/08/2025

Schließ die Augen ..
und nimm dir ein paar Minuten Zeit und lass die Seele baumeln.

02/05/2025

🌷Ich wünsche euch einen schönen 2. Mai und ein tolles verlängertes Wochenende ☀️
Die Praxis ist bis 12 Uhr heute geöffnet.
Danach bin ich auf Hausbesuch und Montag wieder den ganzen Tag für euch da.

Eure Annett

18/04/2025

Ich wünsche euch ein wunderschönes Osterfest und gemütliche Tage mit der Familie 🐰🐣
Danke meinen lieben Patienten für die lieben Ostergrüsse und kleinen Geschenke ❤️

30/03/2025

15/03/2025

❤️

A Prayer for Peace

Today is the fifteenth day of the first month of the Tibetan Calendar, and the culmination of the annual Great Prayer Festival (Monlam Chenmo), a two-week-long festival that begins with the Tibetan New Year.

In accordance with our tradition of dedicating the merit gained from these prayers for the well-being of all sentient beings, this year too I fervently pray for greater peace and understanding in our world. It saddens me to see so many people suffering as a result of conflict, in Ukraine, in Gaza, and other parts of the world. By now we might have hoped that human beings would have learned from our history of violence. In all such conflicts, it is the innocent who bear the heaviest burden—living in fear, facing the loss of so much, even our lives, and constantly enduring the challenge of uncertainty.

One simple truth remains: every human being, each and every one of us, wishes not to suffer and only wants to be happy. If we recognize our shared humanity, recalling that the welfare of one depends on the welfare of all, I truly believe we can find a peaceful resolution to even the most intractable conflicts. But to do so requires a willingness to enter into dialogue and negotiation. I therefore appeal for concerted efforts to create a more compassionate, peaceful world free from violence.

With my prayers and good wishes,

The Dalai Lama
14 March 2025

28/02/2025

❤️❤️❤️

Mein neues Buch im ersten Kommentar👇🏻❤️

08/02/2025

In dir ist die Kraft,
die du brauchst.
Die Geduld, die dir zu fehlen scheint.
Die Idee, die dich weiter bringt.

Glaub an dicht! ❤️

05/02/2025

Was kann man mit dem Igelball alles machen?

Generell werden Igelbälle auf verschiedene Weise zur Sensibilisierung, Mobilisierung und Rehabilitation einzelner Körperregionen angewandt.

Sie eignen sich ausgezeichnet als Massagebälle und optimal für Greif- und Kräftigungsübungen.

Interessant ist auch der Nutzen im Bereich der Reflexzonenbehandlung.

Was bewirkt ein Igelball ?

Er eignet sich zur Entspannung von Hand-, Nacken- und Schultermuskeln sowie Beinmuskulatur.

Kann als Ventil für gestresste oder überforderte Personen genutzt werden.

Der Igelball ist kompakt und leicht transportierbar und somit ein idealer Begleiter für den Alltag.

Verschiedene Ausführungen der Igelbälle und Sportbälle geben eine Vielfalt von Übungs Möglichkeiten.