
14/09/2025
🌿 Tipp zur Erholung am Sonntag 🌿
Nimm dir heute einen Moment nur für dich.
Mit einer einfachen Atemübung kannst du Stress loslassen, dein Nervensystem beruhigen und neue Energie für die kommende Woche sammeln. ✨
👉 Setz dich bequem hin, lege eine Hand auf den Bauch und eine auf die Brust. Atme tief in den Bauch – langsam ein und aus. Spüre, wie Ruhe einkehrt.
Physiotherapie Schöneburg wünscht dir einen entspannten Sonntag! 💚