Was ist die Webseite?

http://www.naturheilpraxis-keil.de/

Erna Keil, Gebrüder-Pauken-Straße 15a, Mülheim-Kärlich (2025)

06/11/2023

🌳 Hallo ihr Lieben! 🌳 Wisst ihr, manchmal sind wir so sehr mit unseren ,,alltäglichen“ Beschwerden beschäftigt, dass wir den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen. 🌿 Aber wusstet ihr, dass die Natur uns dabei helfen könnte, wieder klarer zu sehen? 🌱 Mein neuer Blogartikel auf meiner Homepage erklärt den Zusammenhang zwischen Beschwerden und dem Wald. 🌲💚 Schaut vorbei und lasst euch inspirieren! 🌿 🌳 # 🌱

20/05/2023

Hallo ihr Lieben! 🌟 Heute will ich mal über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: BEWEGUNG! 🏃♀️🏋️♂️ Warum ist sie so unglaublich gut für uns? Lasst mich euch das kurz erklären. 🤓

Erstens, Bewegung hilft uns, Stress abzubauen. 😌 Wenn wir uns bewegen, werden Endorphine freigesetzt, die uns glücklich machen können und unsere Stimmung aufhellen. Also, wenn ihr euch gestresst fühlt, schnappt euch eure Laufschuhe oder euer Fahrrad und los geht's!

Zweitens, regelmäßige Bewegung stärkt unser Immunsystem. 💪 Meiner Erfahrung nach, sind Menschen, die regelmäßig Sport treiben, weniger anfällig für Erkältungen und andere Krankheiten.

Drittens, Bewegung hilft uns, überschüssige Pfunde loszuwerden. 🍔🥦 Wenn wir Sport treiben, verbrennen wir Kalorien und bauen Muskelmasse auf. Das führt zu einem gesünderen Körpergewicht und einem verbesserten Körpergefühl.

Aber wisst ihr was das Beste ist? Es gibt so viele Möglichkeiten, sich zu bewegen und Spaß dabei zu haben! 🎉 Egal, ob ihr tanzt, Fahrrad fährt, Yoga macht oder einfach nur spazieren geht, findet etwas, dass euch Spaß macht.
Das Wichtigste ist, in Bewegung zu bleiben und Spaß dabei zu haben.
Also, meine Lieben, lasst uns gemeinsam aktiv werden! Euer Körper wird es euch danken. 💚 Nehmt euch Zeit für euch und genießt die positiven Auswirkungen auf euren Geist und euren Körper. Lasst uns fit, stressfrei und gesund sein! 🌈💪

06/04/2023

Hey ihr Lieben! 👋

Manchmal kann es schwer sein, aus unserer Komfortzone auszubrechen. Sich auf neue Herausforderungen einzulassen.
Aber genau das kann uns helfen, zu wachsen und uns weiterzuentwickeln!
Deshalb möchte ich heute über das Thema "Über den eigenen Schatten springen" sprechen. 💪

Gerade wenn es herausfordernd im Leben wird, ziehen wir uns häufig zurück. Wir möchten nicht aus unserer Komfortzone rausgehen.

Das können Themen sein wie:
- mehr Sport zu machen
- sich gesund zu ernähren
- das Rauchen aufzuhören
- den Job zu wechseln, in dem man unglücklich ist
- endlich die gesundheitlichen Beschwerden in Angriff zu nehmen
- und vieles mehr

Ich bin der Meinung, wir sollten uns stattdessen der Herausforderung stellen. Uns Ziele setzten, an uns und unsere Träumen glauben. Vielleicht bedeutet das, neue gesunde Gewohnheiten zu entwickeln oder uns Hilfe von anderen annehmen. Egal was es ist, wir sollten uns nicht von Angst oder Unsicherheit zurückhalten lassen. 💪

Ich habe einen neuen Blogartikel auf meiner Webseite, in dem ich darüber spreche, wie man über den eigenen Schatten springen kann.

Also, lasst uns mutig sein und uns unseren Ängsten stellen. Damit wir wachsen und uns verbessern können. 💪💪

Erzählt mir von euren Erfahrungen zu diesem Thema.

📖💪💚

28/03/2023

Hast du regelmäßig Kopfschmerzen?

Welche Auswirkungen haben diese, auf deinen Alltag?

Kopfschmerzen können unseren Alltag beeinträchtigen und uns davon abhalten, das zu tun, was wir lieben. Aber was verursacht sie und wie kann ich in meiner Praxis unterstützen? Erfahre mehr in meinem neuesten Blogartikel auf meiner Homepage! 👨💻📖💻 🌟🧘‍♀️💆♂️

Du bist nicht allein in deinem Kampf gegen Kopfschmerzen. Lass uns zusammen schauen, welche Ursachen für deine Kopfschmerzen verantwortlich sein können.

Klicke jetzt auf den Link in meinem Profil und lass uns gemeinsam einen Weg finden, um diese schmerzhafte Belastung zu reduzieren! 💪👍

23/03/2023

Warum möchtest du gesund werden?🤔

Meiner Meinung nach, ist Gesundheit für unser Leben von entscheidender Bedeutung. Ohne sie können wir, nicht das volle Potenzial unseres Lebens ausschöpfen. Ein gesunder Körper und Geist ermöglicht es uns, unsere Träume und Ziele zu erreichen und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

In diesem Artikel werde ich dir erklären, warum ich der Meinung bin, dass es wichtig ist, uns um unsere Gesundheit zu kümmern.

💡Körperliche Gesundheit: Eine gute körperliche Gesundheit kann es dir ermöglicht, aktiv zu sein und deine täglichen Aufgaben zu erledigen. Du hast mehr Energie, bist produktiver und kannst dein Leben in vollen Zügen genießen.

💡Geistige Gesundheit: Gesundheit bezieht sich nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist. Eine gute geistige Gesundheit ermöglicht es dir, Stress zu bewältigen, dich auf deine Ziele zu konzentrieren und deine Emotionen in Schach zu halten.

💡Soziale Gesundheit: Eine gesunde soziale Interaktion und Unterstützung kann es dir ermöglichen, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Freunde und Familie sind wichtige Stützen im Leben und können dich in schwierigen Zeiten unterstützen und dir beistehen.

Meiner Erfahrung nach, ist es wichtig, sich bewusst zu machen, wie wichtig Gesundheit für unser Leben ist. Wir sollten unser Leben in vollen Zügen genießen, aber dabei nicht vergessen, dass unsere Gesundheit die Basis dafür bildet.

Den ganzen Beitrag, findest du auf meiner Webseite.

Ich hoffe, dass dieser Blogbeitrag, dir bewusst macht, warum es so wichtig ist, dich um deine Gesundheit zu kümmern. Aber ich würde gerne von dir hören, was sind deine Gedanken zu diesem Thema sind? Hast du Erfahrungen gemacht, wie deine Gesundheit dein Leben beeinflusst hat? Lass es mich in den Kommentaren unten wissen!

21/03/2023

Warum meint es die Magensäure, es gut mit uns?😀

Die Säureproduktion des Magens kann aus meiner Sicht dazu beitragen, unsere Gesundheit zu schützen.

Kennst du das?

Sodbrennen zu haben oder sich übermäßig voll und unwohl zu fühlen, nachdem du bestimmte Nahrungsmittel gegessen hast?

Meiner Meinung nach, neigen wir dazu, die Magensäure für unsere Beschwerden verantwortlich zu machen. Tatsächlich spielt die Magensäure jedoch eine wichtige Rolle bei der Verdauung und der Abwehr von Krankheitserregern.

Die Magensäure ist eine Flüssigkeit, die im Magen produziert wird und einen sauren pH-Wert aufweist.

Diese Säure hat unteranderem wichtige Funktionen wie

- Verdauung von Proteinen
- Abtötung von Bakterien
- Aktivierung von Verdauungsenzymen

Sodbrennen und andere Magenprobleme können auftreten, wenn die Magensäureproduktion aus dem Gleichgewicht gerät. Dies kann durch bestimmte Nahrungsmittel, Stress oder andere Faktoren verursacht werden.

Wenn du regelmäßig Magenprobleme hast, vereinbarene gerne einen Termin in meiner Praxis. Wir schauen gemeinsam, was die Ursache deiner Beschwerden sein könnte.

Ich möchte euch heute dazu ermutigen, eure Magenprobleme nicht einfach hinzunehmen, sondern aktiv etwas dagegen zu tun.

23/02/2023

Psst, die neue Visitenkarte ist da🤗

Gerne kann diese geteilt werden👏

21/02/2023

Ist ein gutes Mikrobiom wichtig für unsere Gesundheit?🧐
Ich sage JA

Was ist eigentlich ein Mikrobiom?
Als Mikrobiom bezeichnet man, die Gesamtheit aller Mikroorganismen ,,kleine Lebewesen“ z.B. Bakterien, Viren, Pilze. Die meisten davon, leben in unserem Darm.

Aus meiner Sicht, ist ein gesundes Mikrobiom oder auch früher bekannt als ,,Darmflora" für unseren Körper ausgesprochen wertvoll. Unser Mikrobiom kann eine Rolle fürs ,,gesund sein oder gesund werden“ spielen.

Mögliche Symptome bei einem Mikrobiom Ungleichgewicht im Darm, können meiner Meinung sein
• Hautprobleme
• Verdauungsprobleme
• Schlafstörungen
• Harnwegsinfekte
• Infektanfälligkeit
• und vieles mehr

Es gibt verschiedene Darmbakterien. Jedoch sind nicht alle gut für uns. Auch ein Überschuss zum Beispiel an Pilzen, schränkt den Darm in seinen Funktionen ein.
Wie sagt man so schön, auf die Mischung kommt es an.

Aus meiner Erfahrung, braucht ein gesunder Körper einen gesunden Darm. Dieser braucht gute Bakterien, um richtig funktionieren zu können.

Hast du körperliche Beschwerden, die du einfach nicht los wirst?
Die Ursache kann auch im Darm sitzen.

Ob du wirklich mit deinen Beschwerden richtig bei einer Heilpraktikerin bist, können wir gerne in einem persönlichen Gespräch oder Telefonat klären.

Vereinbare jetzt, ein 15 minütiges kostenloses Gespräch.

Lasse dich von mir, bei deinen Beschwerden unterstützen.😀

30/01/2023

Nicht schon wieder eine Blasenentzündung 😯

Kommt Ihnen das bekannt vor?
• Sie haben ein brennen und schmerzen beim Wasserlassen
• Eine kleine Unterkühlung und Sie haben eine Blasenentzündung
• Sie müssen nach dem Geschlechtsverkehr prophylaktisch, direkt auf die Toilette gehen. Obwohl Sie jetzt, gerne liegen bleiben möchten.
• Sie wissen nicht, woran es liegt
• Sie müssen häufig, zur Besserung Antibiotika einnehmen
• Sie haben schon vieles ausprobiert, ohne Erfolg

Bei einer Blasenentzündung (Zystitis) ist die Blasenschleimhaut oder Blasenwand entzündet. Diese kann durch eine Übertragung, von Keimen in die Harnröhre kommen.

Jedoch können die Ursachen für ihre Beschwerden, sehr vielfältig sein. Aus meiner Erfahrung, sind die Symptome die Sie haben, nur eine Begleiterscheinung.

In meiner Praxis, stehen Sie mit ihrem Beschwerden im Vordergrund. Ich schaue mir genau an, welche Symptome Sie haben und welche Ursachen bei Ihnen dahinter legen können.

Ob Sie wirklich richtig bei einer Heilpraktikerin sind, können wir gerne in einem persönlichen Gespräch oder Telefonat klären.
Vereinbaren Sie jetzt ein 15 minütiges kostenloses Gespräch.

Lassen Sie sich von mir, bei ihren Beschwerden unterstützen.
Den wie sagt man so schön, gemeinsam sind wir stark!

28/01/2023

Herausforderung angenommen✅️

Letzte Woche habe ich, die Lebensblume in meinem Behandlungsraum an die Wand angebracht.

Die Lebensblume steht für
- Harmonie
- Ordnung
- Vollkommenheit
- Veränderung

Ich finde das Symbol super schön und es passt so gut in diesen Raum.

Ihr glaubt garnicht, wie herausfordernd das anbringen für mich war. Das Wandtatoo ist 120x120m großes und wurde in zwei Teilen geliefert.

Erst dachte ich, ach ja das machst du mit links. Zwischendurch hat mir ordentlich der Kopf geraucht. Ich war kurz dran, das Projekt Wandtatoo wieder zu beenden.Hinterher war ich so stolz, es hinbekommen zu haben.

Für mich ist aufgeben, keine Option.
Und für euch?

21/01/2023

Hilfe es brennt😣

Haben Sie mit Sodbrennen zu tun?

Kommt Ihnen das bekannt vor?
• Egal was sie essen, sie bekommen Sodbrennen
• Es brennt, zwickt, drückt, schmerzt in der Magen Gegend
• Sie können häufig, nur in einer aufrechten Lagerung schlafen
• Sie müssen täglich schauen, was Sie essen können
• Sie müssen regelmäßig, Medikamente zur Linderung ihrer Beschwerden einnehmen
• Sie kommen nicht zu Ruhe
• Sie fühlen sich unwohl

Welche Ursachen könnten nach meiner Erfahrung zu häufigem Sodbrennen führen?
• Falsche Ernährung
• Alkohol
• Rauchen
• Schwangerschaft
• Bestehende Erkrankungen
• Verdauungsprobleme
• Stress
• Und vieles mehr

Sodbrenne ist aus meiner Sicht, nur ein Symptom. Die Ursache, findet sich oft wo anders
Die Symptome können sehr unterschiedlich sein, auch ihre Ursachen.
Unser Körper ist eine super ,,Maschine“. Wenn etwas im inneren nicht funktioniert, wird es uns gezeigt. Wir müssen ,,nur“ Hinschauen. Ja ich weiß, wie herausfordernd sowas sein kann.

Meiner Meinung nach, haben wir die Wahl. Entweder wir behalten unsere Beschwerden oder wir suchen nach einer Lösung.

In meiner Praxis lege ich ein großes Augenmerk sowohl auf die Symptome als auch auf die Ursachen. Jeder von uns, ist unterschiedlich. Deshalb gibt es nicht die eine Lösung, die auf alle Patienten passt.
Ich betrachte, jeden meiner Patienten als Individuum. Daher erstell ich für jeden einzelnen, einen individuellen ganzheitlichen Therapieplan. Dieser ist jeweils auf die Lebenssituation des Patienten angepasst.

Woran liegt es bei Ihnen, dass Sie Sodbrenne haben?

Haben Sie noch Fragen?

18/01/2023

Unterscheidest du dich von anderen?

17/01/2023

Juhu, ich schlafe☺️

Wird ihre Nacht auch zum Tag, obwohl Sie müde sind?

Neulich erzählte mir ein Patient: ich war so müde konnte aber trotzdem nicht einschlafen. Da habe ich angefangen weise ,,Schäfchen“ zu zählen und auf einmal war da ein buntes. Da war es rum und ich war hell wach.

Kennen Sie das?
• Sie können nicht einschlafen egal was Sie tun
• Sie werden ständig wach
• Sie drehen sich von einer auf die andere Seite und kommen nicht zu Ruhe
• Sie haben Schmerzen
• Sie müssen ständig aufstehen und zur Toilette gehen

Was ist los?

Gerade dann wenn wir zu Ruhe kommen möchten, funktioniert es nicht. So eignen wir uns Techniken an, ohne zu wissen was der Grund für unser Schlafproblem ist.

Folgende Ursachen können unteranderem zu Schlafproblemen führen
• Magen-Darm Probleme
• Medienkonsum
• schlechte Nachrichten
• Ausdauersport kurz vor dem Schlaf
• Stress
• Schmerzen
• Gedankenkarussell
• Vorerkrankungen
• und vieles mehr

Kennen Sie die Ursache Ihre Schlafproblematik?

Gerne kann ich Sie, bei der Ursachenfindung und Auflösung begleiten.
Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Mail und darauf Sie persönlich kennen zu lernen!

09/01/2023

❤️ Finde ich klasse und ihr?

04/01/2023

Was möchtest du, in deinem Leben verändern?

Ich höre jeden Tag, ich möchte gerne:
🕛 fitter sein
🕛 abnehmen
🕛 ein schönes Hautbild
🕛 mehr Energie
🕛 mehr Freude in meinem Leben
🕛 mich gesünder ernähren
🕛 und vieles mehr

Wisst ihr was das Geheimnis ist?
✔ Wir müssen etwas TUN. Kein anderer wird es für uns machen.

Wir haben jeden Tag die Möglichkeit, uns neu auszurichten, die Dinge anzugehen oder uns komplett neu zu finden.

❗ Jetzt, ist die Zeit für Veränderung.
Gerne kann ich dich dabei unterstützen.

Wann möchtest du, in deinem Leben was verändern?

#2023

30/12/2022

Es ist an der Zeit DANKE zu sagen 😊

❤Danke für das unglaubliche 2022
❤Danke für die gute Zusammenarbeit
❤Danke für das gemeinsame Erleben
❤Danke fürs teilen und liken
❤Danke für eure Unterstützung
❤Danke fürs gemeinsame weinen und lachen
❤Danke für euer Vertrauen
❤Danke fürs weiterempfehlen

Ich wünsche allen meinen kleinen und großen Patienten, allen meinen Freunden, Kollegen und Kolleginnen einen Rutsch ins neue Jahr.🥳

Ich freue mich auf ein glückliches 2023 mit euch. 😊

Erna Keil

06/11/2023

20/05/2023

06/04/2023

28/03/2023

23/03/2023

21/03/2023

23/02/2023

21/02/2023

30/01/2023

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21/01/2023

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