Kur- & Gesundheitshotel Schiffmann

Kur- & Gesundheitshotel Schiffmann Wir sind ein familiär geführtes Hotel für Gesundheits- und Wellnessurlaube mit einer frischen Küche.

Fasten braucht Bewegung. 🌿💪In unserem Fitnessbereich findest du alles, was du für diese Unterstützung benötigst:✅ Stoffw...
21/04/2026

Fasten braucht Bewegung. 🌿💪

In unserem Fitnessbereich findest du alles, was du für diese Unterstützung benötigst:

✅ Stoffwechsel-Kick: Nutze Stairmaster oder Crosstrainer, um den Kreislauf sanft anzuregen.
✅ Muskelschutz: Gezielte Übungen mit Hanteln oder Bändern signalisieren deinem Körper: Diese Kraft wird gebraucht!
✅ Geführt: Unser Kursangebot am Morgen und Abend (Di-Do) hilft dir, in den richtigen Rhythmus zu kommen.

Ein Glas Wasser vom Spender steht für die nötige Hydrierung bereit. Bleib aktiv, um das Beste aus deiner Fastenkur herauszuholen! 💧👟

Alles auf Anfang. Hast du schon einmal über die Energie der Jahreszeiten nachgedacht? Während der Herbst uns einlädt, Al...
17/04/2026

Alles auf Anfang.

Hast du schon einmal über die Energie der Jahreszeiten nachgedacht? Während der Herbst uns einlädt, Altes loszulassen, symbolisiert der Frühsommer den puren Aufbruch. Es ist die Zeit, in der alles nach Erneuerung strebt.

Vielleicht spürst du gerade jetzt diesen ganz natürlichen Drang nach Veränderung:
🌱 Eine Sehnsucht nach einer leichteren Ernährung.
🌱 Die Lust auf bewusste Bewegung.
🌱 Den Wunsch nach einem klaren, inneren Neustart.

Das Fasten im Frühsommer nutzt genau diese kraftvolle Übergangsenergie. Es geht nicht nur darum, was man weglässt, sondern vor allem darum, was man gewinnt: Neue Kraft, einen bewussten Rhythmus und tiefe Balance.

Im Kur- und Gesundheitshotel Schiffmann bieten wir dir den passenden Ort für diesen Moment. Inmitten der blühenden Mosel-Natur begleiten wir dich professionell auf deinem Weg zu neuer Energie.

Bist du bereit für deinen persönlichen Frühsommer-Aufbruch?

Alle Informationen zu unseren Fastenkuren findest du über den Link in unserem Profil. 🔗

Basisch essen leicht gemacht! 🌿Du möchtest die Leichtigkeit aus dem Fastenurlaub mit nach Hause nehmen? Das klappt am be...
14/04/2026

Basisch essen leicht gemacht! 🌿

Du möchtest die Leichtigkeit aus dem Fastenurlaub mit nach Hause nehmen? Das klappt am besten mit kleinen Routinen im Alltag.

Hier sind unsere Top 3 Quick-Tipps für deine Säure-Basen-Balance:

🍋 Zitronenwasser: Der perfekte Wachmacher für deinen Stoffwechsel.
🌿 Kräuter-Power: Ersetze Salz durch frisches Grün – dein Körper wird es lieben.
🥗 80/20-Prinzip: Mehr Gemüse, weniger Säurebildner auf dem Teller.

Welcher dieser Tipps lässt sich für dich am einfachsten umsetzen?

Der Wachmacher für den Stoffwechsel! 🌿Es grünt im Wald und das riecht man auch! Der Bärlauch ist zurück und bringt gebal...
10/04/2026

Der Wachmacher für den Stoffwechsel! 🌿

Es grünt im Wald und das riecht man auch! Der Bärlauch ist zurück und bringt geballte Frühlingsenergie mit. Als basisches Superfood ist er ein echtes Multitalent für die Gesundheit.

Warum Bärlauch so gesund sein kann:
✅ Natürliches Detox: Er hilft dem Körper dabei, den Stoffwechsel anzukurbeln und wirkt reinigend.
✅ Power-Mix: Die Kombination aus Vitamin C und Mineralstoffen macht ihn zum perfekten Begleiter im Frühjahr.
✅ Sanfte Unterstützung: Die enthaltenen Schwefelverbindungen (Allicin) können die Verdauung und das Immunsystem stärken.

Kleiner Sammel-Tipp: Achte beim Waldspaziergang auf den typischen Knoblauchduft, um ihn nicht mit giftigen Maiglöckchen zu verwechseln! 👃🍃

Für viele ging die klassische Fastenzeit mit dem Osterwochenende zu Ende. Doch wie geht es danach weiter?Der größte Fehl...
09/04/2026

Für viele ging die klassische Fastenzeit mit dem Osterwochenende zu Ende. Doch wie geht es danach weiter?

Der größte Fehler nach einer Zeit des Verzichts ist der „Kaltstart“ zurück in alte Gewohnheiten. Im Kur- & Gesundheitshotel Schiffmann wissen wir: Der Aufbau ist genauso wichtig wie das Fasten selbst! Damit dein Körper die gewonnene Energie behält, hier unsere zwei goldenen Regeln für die erste Zeit nach dem Fasten:

🌿 Bewusster Genuss: Setze auf basische Akzente. Viel frisches Grün, Kräuter und hochwertige Öle helfen deinem Stoffwechsel, sanft wieder hochzufahren.

👟 Sanfte Aktivierung: Nutze die Feiertage für Bewegung an der frischen Luft. Ein Spaziergang wirkt Wunder für die Verdauung und den Geist.

Hast du dieses Jahr gefastet oder planst du deinen Reset noch? Erzähl es uns in den Kommentaren! 👇

Frühjahrsputz kennt jeder – aber wie wäre es mit einem bewussten Aufräumen für den Körper? 🌿Unsere Entschlackungswoche a...
31/03/2026

Frühjahrsputz kennt jeder – aber wie wäre es mit einem bewussten Aufräumen für den Körper? 🌿

Unsere Entschlackungswoche an der Mosel verbindet vegetarische, kalorienarme Ernährung mit fachlicher Begleitung, Ruhe und wohltuenden Impulsen.

Eine Woche, um Ballast loszulassen, neue Energie zu sammeln und sich wieder leichter zu fühlen – ganz ohne radikale Schritte.

Worauf wartest du?

26/03/2026

Danke für Ihr Vertrauen, liebe Frau Mayer. 🌿

Seit vielen Jahren begleiten wir Sie durch Ihre Auszeiten bei uns – umso schöner, dass Sie Ihre persönlichen Eindrücke mit uns teilen.

Irgendwann merkt man es einfach: Die Tage werden heller – und der Körper beginnt umzuschalten. 🌿 Man schläft anders, hat...
24/03/2026

Irgendwann merkt man es einfach: Die Tage werden heller – und der Körper beginnt umzuschalten. 🌿

Man schläft anders, hat wieder mehr Lust auf Bewegung, frische Luft fühlt sich besser an und vieles wird ein bisschen leichter. Kein großer Neustart – eher ein leiser Übergang.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, um bewusst hinzuhören: Was tut dir gut? Was darf weniger werden? Was darf wieder mehr Raum bekommen?

Manchmal fehlt im Hotel genau das: ein Ort, an dem man einfach zusammenkommen kann – ganz ohne Programmpunkt. ✨Genau aus...
19/03/2026

Manchmal fehlt im Hotel genau das: ein Ort, an dem man einfach zusammenkommen kann – ganz ohne Programmpunkt. ✨

Genau aus diesem Kundenwunsch heraus entsteht gerade unser neues „großes Wohnzimmer“. Ein Raum für Begegnung, Gespräche, Lesen, Tee trinken oder einfach gemeinsames Verweilen.

Ob alleinreisend oder in Begleitung – hier darf Gemeinschaft ganz entspannt entstehen.

Manchmal braucht der Rücken keine „harten Griffe“, sondern Ruhe und einen sanften Impuls. 🌿Die Dorn-Breuss-Anwendung ist...
17/03/2026

Manchmal braucht der Rücken keine „harten Griffe“, sondern Ruhe und einen sanften Impuls. 🌿
Die Dorn-Breuss-Anwendung ist eine behutsame Methode, die Haltung und Rücken unterstützt und dabei oft als angenehm entspannend empfunden wird. Besonders dann, wenn man viel sitzt, sich verspannt fühlt oder einfach wieder mehr „Aufrichtung“ spüren möchte.

Eine Anwendung, die nicht überfordert sondern reguliert.

Bewegung während des Fastens darf sanft sein. 🌿Oft ist weniger genau das Richtige: statt den Körper zu pushen, geht es d...
13/03/2026

Bewegung während des Fastens darf sanft sein. 🌿
Oft ist weniger genau das Richtige: statt den Körper zu pushen, geht es darum, den Kreislauf in Schwung zu halten, den Kopf frei zu bekommen und den Prozess zu unterstützen.

Spaziergänge, leichtes Dehnen, ruhige Yoga-Einheiten oder ein bisschen Mobilisation – so viel, dass es dir guttut, nicht so viel, dass es dich auslaugt.

Fasten ist Entlastung. Und Bewegung darf sich genauso anfühlen.

Fasten ist nicht immer nur „leicht & klar“. 🌿Gerade in den ersten Tagen kann der Körper spürbar reagieren: Kopfschmerzen...
09/03/2026

Fasten ist nicht immer nur „leicht & klar“. 🌿

Gerade in den ersten Tagen kann der Körper spürbar reagieren: Kopfschmerzen, Müdigkeit oder ein kleines Stimmungstief sind keine Seltenheit sondern Teil der Umstellung.

Denn der Stoffwechsel arbeitet plötzlich anders. Er leert seine Speicher, schaltet auf Fettverbrennung um und aktiviert zelluläre Reinigungsprozesse.

Die gute Nachricht: Viele erleben ab Tag 3 ein deutliches Hoch – mehr Klarheit, mehr Ruhe, mehr Leichtigkeit.

Begleitetes Fasten hilft, diese Phase sicher und strukturiert zu durchlaufen.

Adresse

Veldenzer Straße 49a
Mülheim Am Mosel
54486

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 20:00
Samstag 08:00 - 20:00
Sonntag 08:00 - 20:00

Telefon

+49653493940

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