13/04/2026
Dieser Kurs ist nur 4 x Montags online und bringt dich in deinen Top Zustand 👍🔥
START 20.4.25 19 10Hh
BeKaBo ist eine einfache hawaiianische Methode um
Der Flying- und Stretchingkurs BeKaBo sorgt mi einfachen Übungen für Entspannung, Kraft und Ausdauer.
Die Methodik des, Flying" ermöglicht ein Bewusstsein für Rhyth-mus, Energiefluss und Koordination mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und das Selbstbewusstsein zu fördern. So werden Spannungs- und Stressgefühle reduziert.
Der Körper wird kräftiger, ausdauernder und beweglicher. Auch die Koordinationsfähigkeit wird gefördert.
Die zusätzlichen Stretchingübungen sorgen dafür das
Spannungen abgebaut werden und einen Zustand der Entspannung und Gelassenheit erreicht wird.
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Mahalo Beate
Infos: https://www.afra-leben.de/bekabo-2/