Hypnobirthing Ruhrgebiet - ganzheitliche Geburtsvorbereitung

05/12/2021

21/09/2021

16/09/2021

Die meiner eigenen Tochter ist nun schon fast 10 Wochen her...trotzdem gibt es keinen Tag an dem ich nicht an diese wundervolle Geburt denke. SIe war , und absolut !

Dank , und anderer Techniken war es mir möglich in jeder Phase der Geburt bei mir und im zu bleiben.

Nun ist es endlich wieder soweit und ich werde mein Wissen und meine Erfahrungen rund um dieses mit vielen werdenden Mamas in einem teilen.

Weil ich das einer Hypnobirthinhg Geburt selber 2 mal erleben durfte, fällt es mir sehr leicht für diesen Kurs zu werben. Es ist eine so lohnenswerte Investition. Eine einmalige Chance, diesen so wichtigen Moment selbst zu gestalten und bewusst zu erleben. Und auch für die Zeit nach der Geburt und das "normale" Leben, kannst du viele der Techniken die du im Kurs lernst noch nutzen.

Ich würde mich sehr freuen dich ein Stück auf dem Weg zu begleiten und dieses Thema so vielen Mamas und Familie wie möglich näher zu bringen.

Einen Platz habe ich für den Oktober Kurs noch zu vergeben.
Wenn du den wichtigsten Moment deines Lebens nicht in fremde Hände geben willst, wenn du deinem Baby einen sanften und friedlichen Start ins Leben schenken willst, dann melde dich gerne.

Von Herzen
Janka

18/05/2021

E I N F R E I E R P L A T Z

Liebe Mums to be es gibt noch einen letzten freien Platz in meinem "Bonus Kurs" YOGA & HYPNOBIRTHING.

Der Kurs ist etwas ganz besonderes und bereitet dich wirklich ganzheitlich und individuell auf deine Wunschgeburt vor.

Wenn du noch dabei sein willst oder Fargen hast, schreibe mir gerne eine Nachricht oder ruf mich an:

www.yinundjanka.de
www,hypnobirthing-ruhrgebiet.de
0151 579 718 19

Der nächste Kurs dieser Art ist erst wieder für September geplant.

Ich würde mich sehr freuen Dich noch im Kurs dabei zu haben.

12/05/2021

❤️

Schokolade, unbedingt. (Uta)

07/05/2021

D A N K E

An dieser Stelle möchte ich einmal kurz DANKE sagen. Danke für all die zahlreichen Rückmeldungen in der letzten Zeit. Gerade jetzt wo alles nur Online stattfinden kann, ist es so schön zu hören, dass ihr trotzdem so sehr von den Kursen und den Inhalten und der Gemeinschaft profitieren konntet.

Es zeigt zudem, das "Es" funktioniert. Das eine Gemeinschaft und Vertrauen auch Online entstehen kann und dass die Inhalte sich auch so wunderbar transportieren lassen.

Mittlerweile sind so viele Yoga und Hypnobirthing Babys auf diese Welt gekommen und euere Geburtsberichte waren alle wunderschön. ❤

Vor allem zeigt mir euer Feedback und die Tatsache, dass der neue Kurs rasend schnell voll war wie sehr gerade diese Kombination von Yoga und Hypnobirthing gefehlt hat.

Ganzheitliche Geburtsvorbereitung.
Körper UND Geist.

Damit noch möglichst viele werdende Mamas von dem Kurs profitieren können, habe ich mich dazu entschieden noch einen weiteren Kurs anzubieten.
Dieser startet am 21.5. Immer Freitags um 17:30 (Änderungen sind nach Absprache gerne möglich).

Wenn du noch dabei sein willst oder eine liebe Freundin hast oder werdende Mama kennt für die der Kurs etwas sein könnte, gib diese Info gerne weiter.

Anmeldungen oder weitere Informationen gibt es hier:
www.hypnobirthing-ruhrgebiet.de
www.yinundjanka.de
info@yinundjanka.de
0151 579 718 19

24/04/2021

Bevor es danach in eine kleine Pause geht startet am 7.5 noch ein letzter Kurs des Kombinationskurses YOGA & HYPNOBIRTHING!

Wenn du dich ganzheitlich auf deine friedliche, sanfte und selbstbestimmte Geburt vorbereiten möchtest, dann ist dieser Kurs genau das richtige.

Du erhältst neben ganz viel Backgroundwissen und allen relevanten Atem- und Entspannungstechniken auch in jeder Einheit eine den körper stärkende und für die Geburt vorbereitende Yogapraxis. EIn Konzept, das sich sehr bewährt hat.

Für mehr Infos oder eine Anmeldung melde dich gerne hier oder über www.hypnobirthing-ruhrgebiet.de

18/03/2021

Während meiner ersten war ich in Spanien und einen Satz meines Frauenarztes nach Nachfrage ob und wann denn ein angeboten werde,werde ich nie vergessen:

" Ach Wissen sie, das können sie machen, aber raus kommte es sowieso"

Sicher hat die ein oder ander Frau das schon einmal gehört und vielleicht fühlte sich die ein oder andere auch vor dem Kopf gestoßen. Wie man es aber dreht und wendet, es bleibt doch ein: Ein FAKT.
Mein Frauenarzt sagte es zudem auch auf eine so charmante und humorvolle Weise, dass ich es nicht als negativ aufgefasst habe. Er war einfach entspannt (wie im übrigen die ganzen in Spanien)

In jedem Fall stimmen die beiden Aussagen, die meines Arztes und die von M.Odent im Kern überein.

"Raus kommte es sowieso" - nur das WIE gilt es aktiv zu gestalten und da haben wir durchaus Möglichkeiten mitzuwirken. Und am Ende geht es tatsächlich darum nicht "im Wege zu stehen", den "Prozess nicht zu behindern".
Wie wir das schaffen?
Durch Entspannung und verschiedene Techniken aus den Bereichen Hypnose und Mentaltraining. Wir müssen unsere Ängst und Sorgen hinsichtlich der kennen, um sie dann liebevoll zu lösen. Damit sie uns eben während der Geburt nicht behindern!

All das und vieles mehr ist auch Thema in meinen Kursen, gannz egal ob klassisch nach , oder und Hypnobirthing. In jedem Kurs erlernst du die relevanten und für eine sanfte, freidliche und selbstbestimmte Geburt.

Mehr Infos unter:
www.hypnobirthing-ruhrgebiet.de

09/03/2021

THEMA HAUSGEBURT

Auch in den meisten meiner Hypnobirthing Kurse, bringen die meisten der Frauen ihre Babys in einer Klinik zu Welt.
Immer mehr Frauen entscheiden dich für ein Geburtshaus, aber eine Hausgeburt ist immer noch die absolute Ausnahme.

Warum ist das so?
Die Gründe sind vermutlich so unterschiedlich wie die Frauen selbt. Für manche ist es die "sicherheit", die eine Klinik noch immer ausstrahlt während die andere einfach nicht die ganze "Sauerei" zu Hause haben möchte.
Dabei gibt es unzählige Gründe die für eine Hausgeburt sprechen. Angefangen über den größten Vorteil, dass man Zuhause wo man sich am wohlsten fühlen kann sein Baby begrüßen darf über die Wahl der Personen, die bei der Geburt dabei sind bis zur Luxus 1:1 Betreuung durch die Hebamme.
Doch ganz egal für welche Art der Geburt du dich entscheidest, wichtig ist dass es DEIINE oder EURE Entscheidung ist.
Und dazu haben ich einen tolles Interview auf der Seite von Jeannine Mik gefunden. Es beschreibt nicht nur die Vorteile einer Hausgeburt, sondern stellt nochmal in den Mittelpunkt, dass die Geburt eures Wunders eure Geburt ist und die Meinung (ohne fundiertes Wissen zu haben) anderer euch nicht verunsichern sollte.

Wie stehst du zum Thema Hausgeburt? Käme es für dich in Frage?

hier der Link zum Interview:
https://www.mini-and-me.com/hausgeburten-geborgen-gebaeren-interview-sissi-rasche/

03/03/2021

WUNDERWERK KÖRPER

Bei Hypnobirthing gehen wir von dem Wissen aus, dass der Körper perfekt für eine natürliche Geburt ausgerüstet und vorbereitet ist.

Trotzdem verursacht der Gedanke an die bei manchen Frauen Angst oder Stress. Sobald wir Stress empfinden schüttet der Körper sogenannte Katecholamine aus - Stresshormone, die uns verkrampfen und verspannen lassen.

Mit dem richtigen Wissen können wir jedoch auch die Glückshormone in unserem Körper ankurbeln un den Körper dazu bringen diese natürlich auszuschütten.

Im sprechen wir hauptsächlich über die , das sogenannte Schmerzlindernde Hormon.
Allerdings kann es auf keinen Fall Schaden auch die anderen natürlichen Stimmungsaufheller zu kennen und nutzen zu können.

Wenn du mehr darüber erfahren willst, vielleicht auch wissen möchtest wie du die Endorphin Produktion während der Geburt einsetzen kannst um sanft und entspannt dein Kind zur Welt zu bringe, dann melde dich gerne oder schau unter www.hypnobirthing-ruhrgebiet.de vorbei.

Geburt

02/03/2021

In diesem Video beantworte ich eine EURER FRAGEN.
So ein hypnobirthing Kurs ist keine günstige Angelegenheit und da ist es normal sich zu fragen, ob es nicht auch reicht nur das Buch zu lesen oder ein paar Videos zu schauen. Meine Meinung dazu gibts in diesem Video!

02/03/2021

Nachdem am Freitag 4 wundervolle Mamas ihren Kurs beenden, startet der Kurs YOGA UND HYPNOBIRTHING in die zweite Runde.

Wenn du auch noch nach einer Möglichkeit suchst, dich positiv und ganzheitlich auf die Geburt vorzubereiten, dann melde dich gerne bei mir.

Der Kurs beinhaltet alle relevanten Techiken der Hypnobitrthing Methode nach Marie Mongan, sowie weitere Mentaltechniken, Meditationen und natürlich kräftigende und wohltuende Yogaeinheiten.

Für alle Mamas, die sowohl Köper als auch Geist optimal für das Wunder der Geburt vorbereiten wollen.

Mehr Infos? Vereinbare gerne ein unverbindliches Erstgespräch oder wirf einen Blick auf www.hypnobirthing-ruhrgebiet.de

15/02/2021

Hast du aufgrund der Corona Pandemie Schwierigkeiten einen Geburtsvorbereitungskurs zu finden?
Dann ist vielleicht die online Variante eine Option für dich!

Mit einem Hypnobirthing Kurs legst du den Grundstein für deine Wunschgeburt, um dein Baby sanft, selbstbestimmt und sicher auf die Welt zu bringen.
Mögliche Ängste werden gelöst und du lernst alle relevanten Techniken zur Entspannung zwischen und während der Wellen und alles was du für eine entspannte und gesunde Schwangerschaft und Geburt brauchst.

Möchtest du mehr Wissen? Dann melde dich gern unnverbindlich und wir vereinbahren gerne ein persönliches Gespräch.
www.hypnobirthing-ruhrgebiet.de

15/02/2021

02/02/2021

🧘🏼‍♀️🕉☯️🤰🌊🤱🏼❤️

DA. I S T. E R der brandneue und frische Kurse, der zwei ❤️ens Angelegenheiten vereint!
YOGA 🧘🏼‍♀️ und HYPNOBIRTHING 🤰🌊🤱🏼 praxisorientiert und kompakt mit riesigem Input, vielen Übungen und allen relevanten Techniken für eine sanfte und selbstbestimmte Geburt.
Für mehr Infos schreib mich gerne an und abonnieren meine Seite und

30/12/2020

30/12/2020

Nach einer etwas längeren Pause sind meine Homepage und Facebook Seite nun wieder online.
Neues Logo, neue Kurse,...
Ich freue mich auf euch.
www.hypnobirthing-ruhrgebiet.de