Fasten-Glueck

25/09/2025

Menschenskinder, in drei Monaten ist schon Weihnachten
Liebe Fastenfreundinnen, liebe Fastenfreunde, liebe Lach-Yogis*innen,

in den Supermärkten wird auf das bevorstehende Fest der Liebe bereits üppig und zuckersüß mit Dominosteinen, Zimtsternen, Christstollen-Konfekt & Co. eingestimmt. Ich persönlich finde ja, dass man durch ein wenig Verzicht wie in einer Buchinger- und Basenfasten-Woche, sich diesen massiven Verkaufsstrategien, raffinierten Verführungsversuchen und dem ganzen Einverleiben (was für ein treffendes Wort!) wunderbar entziehen kann. Das ist dann zwar suboptimal für die sogenannte Wirtschaft, aber so richtig, richtig gut für die eigene Gesundheit und nebenbei schärft es den Blick auf das Wesentliche. Wer sich also aus dem ganzen Vorweihnachts-Wahnsinn ein, zwei oder drei Wochen herausbeamen möchte…
Das steht ebenfalls demnächst an:
„Fastenwandern nach Buchinger in den Herbstferien“ (FBS) vom 10. - 17.10.2025
• NEU! „Basenfasten & Flanieren“ (FBS) vom 17. - 23.10.2025 mit Spaziergängen
• „XXL-Fasten“ in Saarn (je 1 Woche Basen-, Buchinger- und noch mal Basenfasten) vom 31.10. bis 23.11.2025
„Neujahrsfasten nach Buchinger“ (FBS) vom 02. - 08.01.2026.
mit Lach-Yoga entspannt ins Wochenende z. B. Freitag, 21.11.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr (FBS)
ein heißer Geschenk-Tipp: der Fasten-Glück-Geschenkgutschein – garantiert ohne Kalorien aber mit schönen Nebenwirkungen!
Lach-Yoga als Teambuilding für Firmen, Abteilungen, als Event für Freundeskreise, Geburtstage und und und… einfach melden…

Vielleicht ist ja das Richtige für dich und euch dabei. Ich würde mich über ein Wiedersehen freuen. Bis dahin bleibt gesund & munter. Und: Haltet euch senkrecht!
Herzlichst,
eure Christine

PS: Und hier noch ein Konzerttipp für die „Misa a Buenos Aires“ des argentinischen Komponisten Martín Palmeri. Das mitreißende Werk kommt am kommenden Sonntag, 28.09.2025 in der Petrikirche in Mülheim/Ruhr zur Aufführung. Leitung: Kantorin Petra Stahringer. Mit Chören der Musischen Werkstätten, Solisten u.a. Der Anlass: 175. Jubiläum der Stiftung ev. Kranken- und Versorgungshaus. Der Backstein-Chor hat seit Januar auf diesen Tag hin geprobt. Beginn: 18:00 Uhr, Einlass: 17:30 Uhr, Eintritt: frei, Spenden erwünscht.
PPS: Foto Fasten-Glück

25/09/2025

Menschenskinder, in drei Monaten ist schon Weihnachten

Liebe Fastenfreundinnen, liebe Fastenfreunde, liebe Lach-Yogis*innen,
in den Supermärkten wird auf das bevorstehende Fest der Liebe bereits üppig und zuckersüß mit Dominosteinen, Zimtsternen, Christstollen-Konfekt & Co. eingestimmt. Ich persönlich finde ja, dass man durch ein wenig Verzicht wie in einer Buchinger- und Basenfasten-Woche, sich diesen massiven Verkaufsstrategien, raffinierten Verführungsversuchen und dem ganzen Einverleiben (was für ein treffendes Wort!) wunderbar entziehen kann. Das ist dann zwar suboptimal für die sogenannte Wirtschaft, aber so richtig, richtig gut für die eigene Gesundheit und nebenbei schärft es den Blick auf das Wesentliche. Wer sich also aus dem ganzen Vorweihnachts-Wahnsinn ein, zwei oder drei Wochen herausbeamen möchte…
Das steht ebenfalls demnächst an:
„Fastenwandern nach Buchinger in den Herbstferien“ (FBS) vom 10. - 17.10.2025
• NEU! „Basenfasten & Flanieren“ (FBS) vom 17. - 23.10.2025 mit Spaziergängen
• „XXL-Fasten“ in Saarn (je 1 Woche Basen-, Buchinger- und noch mal Basenfasten) vom 31.10. bis 23.11.2025
„Neujahrsfasten nach Buchinger“ (FBS) vom 02. - 08.01.2026.
mit Lach-Yoga entspannt ins Wochenende z. B. Freitag, 21.11.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr (FBS)
ein heißer Geschenk-Tipp: der Fasten-Glück-Geschenkgutschein – garantiert ohne Kalorien aber mit schönen Nebenwirkungen!
Lach-Yoga als Teambuilding für Firmen, Abteilungen, als Event für Freundeskreise, Geburtstage und und und… einfach melden…

Vielleicht ist ja das Richtige für dich und euch dabei. Ich würde mich über ein Wiedersehen freuen. Bis dahin bleibt gesund & munter. Und: Haltet euch senkrecht!
Herzlichst,
eure Christine

PS: Und hier noch ein Konzerttipp für die „Misa a Buenos Aires“ des argentinischen Komponisten Martín Palmeri. Das mitreißende Werk kommt am kommenden Sonntag, 28.09.2025 in der Petrikirche in Mülheim/Ruhr zur Aufführung. Leitung: Kantorin Petra Stahringer. Mit Chören der Musischen Werkstätten, Solisten u.a. Der Anlass: 175. Jubiläum der Stiftung ev. Kranken- und Versorgungshaus. Der Backstein-Chor hat seit Januar auf diesen Tag hin geprobt. Beginn: 18:00 Uhr, Einlass: 17:30 Uhr, Eintritt: frei, Spenden erwünscht.
PPS: Foto Fasten-Glück

19/09/2025

Heute mal nichts mit Fasten und Essen - und trotzdem zum Genießen: Was für eine große Vorfreude auf einen ganz besonderen Musikgenuss! Nos vemos a Petrikirche! Olé!

29/06/2025

29/06/2025

Nach Westkapelle ist vor Westkapelle - neue Rezepte sind in Sicht: köstlich, basisch, vegetarisch - das Fasten-Glück ist in seinem Element!

16/06/2025

Heute Abend heißt es wieder Köstlich! Basisch! Vegetarisch! Ich freue mich schon wie Bolle aufs gemeinsame Schnippeln und Schnabulieren!

15/06/2025

Wer zuletzt lacht… morgen Abend geht es ihr „an den Kragen“ beim Kochkurs Köstlich! Basisch! Vegetarisch! Ein Platz ist noch frei…

10/06/2025

Ja, öhmm, also, ich weiß auch nicht so genau… 😁

07/06/2025

Wer hat an der Uhr gedreht…

07/06/2025

Letzter Tag beim Basenfasten & Singen: großes Abschiedssingen fürs Küchen-Team und im Westkapeller Leuchtturm. Ein letztes, leckeres Terrassen-Picknick mit Rohkost und Fifty-Fifty-Frikadellen. Mittlerweile sind alle wohlbehalten und frohgemut zurück im Ruhrgebiet. Thank you for the music, dear Petra! 😘

07/06/2025

Was für eine wunderbare, intensive Woche!