Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 17:00 Dienstag 09:00 - 17:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 17:00 Freitag 09:00 - 17:00

OLAO - Health Agency, Munich (2025)

Unser Fokus liegt auf der individuellen sportwissenschaftlichen Gesundheitsberatung direkt am Arbeitsplatz in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung.

23/02/2025

Magnesium – Der Schlüssel zu mehr Energie und Gesundheit!

Magnesium ist ein unverzichtbarer Mineralstoff, der nicht nur für deine Muskeln wichtig ist, sondern auch zahlreiche Vorteile für deine Zellgesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden bietet!

🌱 Was ist Magnesium?
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, den wir über die Nahrung oder Supplements aufnehmen müssen, da unser Körper ihn nicht selbst herstellen kann. Es spielt eine zentrale Rolle in vielen lebenswichtigen Körperprozessen – von der Energieproduktion bis zur Zellregeneration.

💪 Wie trägt Magnesium zur Zellgesundheit bei?
Magnesium unterstützt die Energieproduktion in deinen Zellen, indem es den ATP-Stoffwechsel fördert. Es hilft bei der DNA-Reparatur, Zellteilung und Zellregeneration, was für das Wachstum und die Gesundheit deiner Zellen unerlässlich ist.

🔍 Warum solltest du Magnesium einnehmen?
✔️Unterstützt die Zellregeneration und den Zellstoffwechsel
✔️Fördert gesunden Schlaf und hilft bei Stressabbau
✔️Hilft bei Muskel- und Nervengesundheit
✔️Stärkt Knochen und unterstützt den Energiestoffwechsel
✔️Fördert die normale Funktion des Immunsystems
✔️Trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks bei
✔️Unterstützt die Stabilität des Blutzuckerspiegels

🧘‍♀️ Die Vorteile von Magnesium:
✔️Mehr Energie und verbesserte Leistungsfähigkeit
✔️Weniger Muskelverspannungen und Krämpfe
✔️Besserer Schlaf und mehr Entspannung
✔️Gesundes Nervensystem und reduzierter Stress
✔️Stärkere Knochen und Zähne
✔️Unterstützt die Herzgesundheit
✔️Hilft bei der Regeneration und Entgiftung der Zellen
✔️Fördert einen stabilen Blutdruck und Blutzuckerspiegel

Hol dir dein Magnesium – für starke Zellen, mehr Energie und ein gesundes Leben!

⚠️Tipp: Wenn du Schwierigkeiten hast, genug Magnesium aus der Ernährung zu bekommen, kann ein Magnesiumpräparat eine gute Ergänzung sein – achte dabei jedoch auf die richtige Dosierung!

28/01/2025

Mikronährstoffe – Kleine Helden für deinen Körper!

Mikronährstoffe sind lebenswichtige Bausteine, die dein Körper braucht, um optimal zu funktionieren. Sie liefern keine Energie (wie Makronährstoffe), sind aber unerlässlich für:
✅ Ein starkes Immunsystem
✅ Gesunde Haut, Haare und Nägel
✅ Energie und Vitalität

Welche Mikronährstoffe gibt es?
1️⃣ Vitamine: z. B. Vitamin C für deine Abwehrkräfte 🍊
2️⃣ Mineralstoffe: z. B. Magnesium für deine Muskeln 💪
3️⃣ Spurenelemente: z. B. Eisen für den Sauerstofftransport im Blut ❤️

Sie stecken in frischem Obst, Gemüse, Nüssen und Co. 🌿 Aber manchmal braucht dein Körper ein bisschen extra Unterstützung – z. B. durch hochwertige Nahrungsergänzungsmittel.

12/01/2025

Willkommen bei OLAO Health, deiner Praxis für moderne Gesundheitsanalysen und individuelle Betreuung! 🌟

Wusstest du, dass dein biologisches Alter entscheidend für deine Gesundheit und Lebensqualität ist?

📊 Was ist das biologische Alter?
Es zeigt, wie fit und gesund dein Körper wirklich ist – unabhängig von deinem Geburtsalter.
Ein niedrigeres biologisches Alter bedeutet:
✔️ Weniger Risiko für Krankheiten
✔️ Mehr Energie und Vitalität
✔️ Längere, gesündere Lebensjahre

✨ Warum ist es wichtig, dein biologisches Alter zu kennen?
Dein Körper spricht mit dir – und wir helfen dir, die Sprache deines Körpers zu verstehen. Mit unseren präzisen Messungen erhältst du einen klaren Einblick in deine Gesundheit. Aber wir gehen noch einen Schritt weiter:
💡 Individuelle Betreuung für nachhaltige Ergebnisse
Wir begleiten dich auf deinem Weg zu einem jüngeren biologischen Alter – mit maßgeschneiderten Empfehlungen für:
✅ Ernährung
✅ Bewegung
✅ Stressmanagement
✅ Erholung und Schlaf
Unser Ziel: Deine Gesundheit langfristig zu stärken und dein biologisches Alter Schritt für Schritt zu senken.

📍 Besuche uns in der OLAO Health Praxis und starte deine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Dein Weg zu einem jüngeren, gesünderen Ich beginnt hier!

👉 Jetzt kostenfreien Termin vereinbaren – gemeinsam erreichen wir dein Ziel.

16/12/2024

Neues Kapitel bei OLAO Health! ✨

Nach einer einjährigen Pause melden wir uns zurück – mit einer großen Veränderung! 🚀

Unsere OLAO Health Praxis öffnet jetzt für alle Privatpersonen, die ihre Gesundheit aktiv verbessern wollen.
💡 Was bedeutet das für dich?
Bei uns kannst du:
✔️ Dein biologisches Alter messen lassen
✔️ Deine Gesundheit analysieren und verstehen
✔️ Mit einem individuellen Plan deine Vitalität steigern

📊 Warum ist das wichtig?
Dein biologisches Alter zeigt, wie fit und gesund dein Körper wirklich ist – unabhängig von deinem Geburtsalter. Durch kleine, gezielte Veränderungen kannst du:
✔️Krankheiten vorbeugen
✔️Mehr Energie gewinnen
✔️Länger gesund leben

📍 Besuche uns in der neuen OLAO Health Praxis und entdecke, wie du dein biologisches Alter senken kannst – für ein gesünderes, vitaleres Leben.
Dein Neustart beginnt hier!

👉 Jetzt kostenfreien Termin vereinbaren – wir freuen uns auf dich!
https://koalendar.com/e/kostenfreiertermin

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