Studio für Yoga, Alexander-Technik, Massagen und mehr... in der Münchner Maxvorstadt/Schwabing. Hier kannst Du dem begegnen, was Dich wirklich ausmacht.
DEIN STUDIO FÜR YOGA, FITNESS UND GESUNDHEIT in Maxvorstadt/ Schwabing
Das EINSVIERACHT ist ein Ort, an dem Du zur Ruhe kommen und loslassen kannst. Mit einem vielfältigen und immer wieder neuen Angebot an Kursen, Workshops und Massagen gewährt Dir das EINSVIERACHT Zugang zu Körper, Geist und Seele. Vinyasa Flow-, Ashtanga- oder Budokon Yoga, QiGong, Pilates, afrikanischer Tanz oder Meditation si
nd nur einige Angebote mit denen Du Dich, Deinen Körper und Deinen Geist besser kennenlernen kannst. Und das alles ohne monatliche Mitgliedschaft. Mit unserer flexiblen 10er Karte kannst Du alle Kurse besuchen und sogar Deine beste Freundin/ Deinen besten Freund auf Deine Karte mitbringen. Komm vorbei und teste unser vielfältiges Kursangebot mit unserem 3-er Starterpaket für nur 35€.
148 Ausatmen. Einatmen. - Theresienstraße 148 - 80333 München
03/06/2025
Body Mind Flow mit Marline 🥰
Jeden Donnerstag von 19.45 - 21 Uhr
Body Mind Yoga verbindet achtsame Bewegung mit bewusster Atmung. Die Asanas fließen spielerisch ineinander, mit Momenten des Innehaltens – wir verweilen für einige Atemzüge, spüren bewusst in die Ausrichtung der Haltung hinein und gehen dann achtsam und präzise weiter. Im Wechselspiel von Dynamik und Stille, Herausforderung und Hingabe entsteht eine wohltuende Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit – ein Gefühl, das Körper und Geist gleichermaßen berührt.
Marlines Stunden sind getragen von Musik und vereinen fließende Sequenzen mit kräftigenden Asanas. Abgerundet wird die Praxis durch Pranayama- und Meditationstechniken, die dich tiefer mit dir selbst verbinden.
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Yoga, Alexander-Technik und mehr ...
in München-Maxvorstadt / Schwabing
Schön, dass Du da bist! In unserem schönen STUDIO 148 in der Maxvorstadt findest Du alles, was Dein Yogi(ni)herz höherschlagen lässt. Ganz gleich, ob Du als Anfänger, Wiedereinsteiger oder fortgeschrittener Teilnehmer bei uns üben möchtest. Neben einer breiten Auswahl an unterschiedlichen Yogastunden kannst Du mit unserem 3er- Startpaket oder einer übertragbaren 10er-Karte Pilates üben, Deine Faszien trainieren oder bei einer Yin Yoga Stunde zu Deiner inneren Ruhe finden..
In unserem ►Stundenplan findest Du immer alle aktuell stattfindenden Kurse. Unser Kursangebot reicht von Anfänger-Yoga über Vinyasa-Flow-Yoga, Marma-Yoga, bis hin Acro-Yoga. Und falls Du Dir nicht sicher bist, welcher Kurs für Dich geeignet ist, ruf uns gerne an oder schreib uns eine Mail an ►kontakt@einsvieracht.de. Wir beraten Dich gerne und finden mit Dir gemeinsam einen geeigneten Kurs.
Wenn Du direkt im Alltag bei Deinen täglichen Aktivitäten und Tätigkeiten etwas für Dich tun willst, dann leiten wir Dich mit der ►Alexander-Technik dazu an, wie Du zu weniger Verspannungen, Schmerzen, Fehlhaltungen oder Funktionseinschränkungen kommst.
Oder interessierst Du Dich für unsere Räume? Dann schau gerne unter ►Räume mieten vorbei. Dort findest Du die Räume unseres Studios im Detail beschrieben.
Besondere Events und Workshops unserer Mieter sowie unsere eigenen Specials listen wir auf der ►Stundenplanseite, unter "Specials & Events".
Das Angebot unserer Mieter, die regelmäßig hier im Studio arbeiten, findest Du unter ►Weitere Angebote im Studio.
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Dein Team vom Studio 148 um Sabine Scholz und Andreas Dirscherl.
Studio 148 – Ausatmen. Einatmen. - Theresienstraße 148 - 80333 München / Maxvorstadt
