Wir unterrichten Hatha-Yoga und Vinyasa-Yoga in entspannter und freundlicher Atmosphäre für alle . (Yoga-Sutra 1.1, R. Sriram). Kriishnamacharya und R. Sriram.
Hauserweg 32
Münsing
82541
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Hatha Yoga in der Tradition Krishnamacharyas : bedeutet langsames Üben und Innehalten in der Asana. Durch längeres Verweilen in der Haltung wird der Körper gestärkt und der Geist kommt zur Ruhe. Gute Haltung entsteht aus kraftvollem aber unverkrampftem Üben, während der Geist in meditativer Konzentration weilt. "Einheit lässt sich nicht erdenken oder erfühlen, sondern übend erfahren." (Yoga-Sutra 1.1, R. Sriram). Vinyasa Yoga : bedeutet eine fließend aufeinanderfolgende Reihe von Asanas. Die Bewegung wird nach dem Atem ausgerichtet. Es entsteht ein Fluß, eine kraftvolle und zugleich entspannende Meditation in Bewegung. Der Übungsweg des Yoga reinigt den Geist und schenkt Unterscheidungsfähigkeit zwischen Schein und Wirklichkeit. Charly´s Yoga ist ein kleines Yoga-Studio.
(Viele fragen nach , unser Studio wurde nach einem wunderschönen Münsinger Ochsen Namens Charly benannt :-).
Wir unterrichten in Kleingruppen von 2- ca. 8 Personen um jeden Übenden individuell wahrzunehmen zu können.
Alle Yogastunden sind offen, Einstieg ist jederzeit möglich.
