04/11/2025
💪 WissenPlus – dein Plus für ein mobiles Leben!
Den Auftakt unserer neuen Veranstaltungsreihe macht ein spannender Vortrag von Dipl.-Sportwissenschaftler Herbert Rusch:
„Kraft und Muskelschwund im Alter“ 🧠✨
Mit zunehmendem Alter baut der Körper Muskelmasse ab – das ist ganz natürlich. Doch: Wie stark dieser Prozess verläuft, hängt entscheidend davon ab, wie aktiv wir bleiben. Bewegung, gezieltes Training und ausgewogene Ernährung können Muskelschwund nicht nur bremsen, sondern auch umkehren. 💪🥦
Herbert Rusch erklärt praxisnah,
👉 warum Muskelkraft so wichtig für Gleichgewicht, Mobilität und Lebensfreude ist,
👉 welche Übungen wirklich helfen,
👉 und wie du Muskeln im Alltag bewusst stärkst – auch ohne Fitnessstudio.
Ein Vortrag, der motiviert, aufklärt und zeigt, dass es nie zu spät ist, die eigene Stärke zurückzugewinnen. 💙
📅 12.11.2025 um 16:30 Uhr
📍 Sanitätskaufhaus Kellner, Robert-Bosch-Straße 1, Münster
💸 Kostenlos
🅿️ Parkplätze direkt vor Ort
🧾 Anmeldung über den Link in unserer Bio
(Die Plätze sind begrenzt – schnell sein lohnt sich!)
Wir freuen uns auf einen inspirierenden Vortrag mit euch! 🌿
– Euer Team vom Sanitätskaufhaus Kellner