11/01/2026
Der Veganuary ist eine wunderbare Einladung, neue Wege auszuprobieren – nicht aus Zwang, sondern aus Neugier und Selbstfürsorge 💚
Eine pflanzenbasierte, basische Ernährung kann euch dabei unterstützen, euch leichter, ausgeglichener und wohler zu fühlen. Sie schenkt eurem Körper wertvolle Nährstoffe, kann die innere Balance fördern und wirkt sich gleichzeitig positiv auf Gesundheit und Umwelt aus. 🌍✨
Dabei geht es nicht um Perfektion oder Verzicht.
Schon kleine Veränderungen, bewusste Mahlzeiten und neue Inspirationen können einen Unterschied machen. Hört auf euer Gefühl, probiert euch aus und schaut, was euch wirklich guttut.
👉 Zur Inspiration haben wir fünf leckere Rezeptideen für euch zusammengestellt:
https://www.p-jentschura.com/de/themenwelten/rezeptideen/quer-durchs-beet-smoothie/
https://www.p-jentschura.com/de/themenwelten/rezeptideen/tausendundeine-nacht-morgenstund/
https://www.p-jentschura.com/de/themenwelten/rezeptideen/feuriger-tischleindeckdich-eintopf-mit-tomaten-und-linsen/
https://www.p-jentschura.com/de/themenwelten/rezeptideen/feiner-wurzelkraft-aufstrich/
https://www.p-jentschura.com/de/themenwelten/rezeptideen/bratlinge/