Heilpraktische Psychotherapie Münster, Ilka Hempel

28/11/2020

🤩 Neu. Juhu! 🥳
Guckt Ihr hier: https://www.gabrielekottlorz.de/f%C3%BCr-hunde-menschen/

Ich freu mich auf Feedback ❤️

12/02/2020

Heute WDR 5, in „Neugier genügt“‘:
Eine Reise in die Achtsame Hochschule.
Hörenswert!

https://www1.wdr.de/radio/wdr5/sendungen/neugier-genuegt/feature-achtsamkeit-100.html Eine Reise in die achtsame Hochschule - Neugier genügt - Sendungen - WDR 5 - Radio - WDR

Noch vor 20 Jahren wäre es kaum möglich gewesen, dass Lehrkräfte und Studierende gemeinsam meditieren. Seit die Wirkungen von Meditation auf Körper, Gehirn und Psyche nachgewiesen sind, findet die Praxis Einlass in das deutsche Bildungssystem.

07/02/2020

🧘🏻‍♀️ Eine Jahrtausende alte Tradition wird zur Therapie der neuen Zeit.

04/02/2020

Am Donnerstag beginnt der nächste MBSR- Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es ist noch ein Platz frei - wenn du also gerade richtig viel Stress hast und nach Wegen suchst damit umzugehen und wieder in deine Balance zu kommen... vielleicht triffst du ganz spontan die Entscheidung mitzumachen.

Kurs 1: 06.02. – 02.04.2020
(nicht am 19.03.2020)
Tag der Achtsamkeit:
Samstag: 07.03.2020 von 10:00 – 16:00 Uhr

Uhrzeit:
Jeweils donnerstags 18:30 – 21:00 Uhr

Kursgebühr:
350,00 € pro Kurs
inkl. Kursmaterialien, Übungs-CD und
der Teilnahme am Tag der Achtsamkeit

MBSR steht für Mindfullness-Based Stress Reduction - achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn. Es ist ein klar definiertes, wissenschaftlich ...

10/12/2019

Psychotherapie bedeutet, etwas über dich herauszufinden. Sie dreht sich in erster Linie um Entdeckungen, nämlich um die Frage, wer du bist, und um deine tiefsten emotionalen Einstellungen. Es geht nicht nur darum, wer du glaubst, zu sein.
Es geht nicht um etwas, dass du nur intellektuell begreifen kannst.
Es geht darum, wer du im tiefsten Grunde deines Herzens bist.
Ron Kurtz, Gründer der HAKOMI®-Methode

09/12/2019

Ein paar Infos zur achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung. Vielleicht magst du mir ein 👍🏻 bei YouTube geben, oder sogar meinen Kanal abonnieren 😋

MBSR steht für Mindfullness-Based Stress Reduction - achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn. Es ist ein klar definiertes, wissenschaftlich ...

07/12/2019

So schwierig ist das gar nicht mit dem Leben. Einfach nur das richtige tun 🤷🏻‍♀️

05/12/2019

Wie ich mit Hakomi arbeite

05/12/2019

Die Hakomi-Methode in der Psychotherapie

01/12/2019

Die wirklich wichtigen Dinge im Leben...

29/11/2019

Gilt auch noch bis in den Dezember hinein 😉