Anandi Iris Mittnacht - Wache Weiblichkeit

16/04/2026

🔥 Weibliche Wut ist keine Störung.

Sie ist ein uraltes und intelligentes Signal deines Nervensystems. Ein Impuls, der ursprünglich Bewegung, Schutz und ein Ziehen von Grenzen ermöglichen sollte. Doch wenn dieser Impuls immer wieder unterdrückt wird, bleibt er in deinem Körper stecken. Chronische Anspannung im Kiefer, ein taubes Gefühl im Bauch, Erschöpfung, die sich wie Normalzustand anfühlt.

In diesem Workshop reden wir nicht über Wut, wir denken nicht über Wut nach, sondern wir erleben Wut, bewegen sie und verkörpern sie in einem geschützten Raum.

Wir laden Wut ein, sich zu zeigen, sicher, begleitet und und in deinem eigenen Tempo.

Wir folgen dem, was im Körper lebendig
ist, nicht dem, was der Kopf für angemessen hält.

Schreibe mir, wenn du interessiert bist.
Let‘s move it ❤️

29/03/2026

🥰 Sei dabei und sichere dir den early bird bis heute Nacht 🥰

28/03/2026

Komme mit in den geschützten Raum auf die Reise zu der Weisheit in deinem Schoß.
Im gemeinsamen Feld lauschst du dir selbst, tauschst dich aus, tauchst ein in die Verbindung zwischen Herz und Zervix und tauchst auf mit tiefen Erkenntnissen und Inspirationen.
Übrigens: Auch wenn du deine Zervix nicht mehr hast, wirst du dich sehr verbunden mit ihrem Energiefeld fühlen.

24/03/2026

In meinem neuen Newsletter geht es um ‚Selbstverleugnung als Deal‘ und was das Verlieren unseres inneren Kompasses macht.
Wenn du interessiert bist, kannst du dich gerne über den Link in meinem Profil anmelden.

18/01/2026

Fachtag Seggsualität & Psyche
„Dimensionen des Begehrens
Können - Dürfen - Wollen“
Wieder eine sehr informative Tagung (16. Fachtag!) mit einem weiten und offenen Blick rund um s3ksuelle Gesundheit. Verschiedenste Vorträge und Workshops von Expert:innen zeigten ihre Sicht auf das Thema Begehren.
Die große Frage bleibt: Wie kann s3ksuelle Selbstbestimmung im Spannungsfeld zwischen individueller Freiheit, gesellschaftlichen Normen und aktuellen politischen Strömungen gesichert werden?
Danke.

18/11/2025

Nun ist es beschlossen. Sehr traurig.

🛑 Regierung lässt Opfer sexueller Gewalt im Stich.
Es ist eindeutig, beschlossen: Ab 2026 wird es den Fonds S*xueller Missbrauch nicht mehr geben.
Damit fällt die einzige niedrigschwellige staatliche Unterstützung weg, die Betroffenen Therapien, Stabilisierung und konkrete Hilfen ermöglicht hat.
Wer sexualisierte Gewalt überlebt hat, bleibt erneut ohne verlässliche Struktur – ein politisches Signal von Rückzug statt Verantwortung.
Hier die offizielle Mitteilung der UBSKM:
https://beauftragte-missbrauch.de/presse/artikel/1098

Und hier unser offener Brief gegen die Stilllegung von Juli 2025:
https://michaela-huber.com/2025/07/13/offener-brief-gegen-die-stillegung-des-fsm/

*xuellerMissbrauch

01/11/2025

Tiefe Freude, wenn ich die Rückmeldung bekomme, dass eine Frau diese Schwelle erkunden konnte, die Verbundenheit, die Weisheit, die pulsierende und nährende Stille wahrnehmen kann ❤️

27/09/2025

Unser Leben hinterlässt Spuren - manchmal sichtbar, manchmal unsichtbar.

Besonders im weiblichen Becken und Schoß sammeln sich Erfahrungen, Emotionen, Erlebnisse.

Das kann sich u.a. zeigen in
-Schmerzen oder Unwohlsein beim S*x
-Genitale Taubheit
-Senkungen nach einer Geburt
-Narben nach Operationen, Geburten oder Entzündungen

Mit Soft Touch DeArmouring entsteht Raum, Anspannungen zu lösen, das Gewebe sanft zu unterstützen und ins Fühlen zurückzufinden.

Ein weiterer Ansatz ist das Pleasure Mapping – ein achtsames Erkunden der Empfindungen, das hilft, wieder Vertrauen in den eigenen Körper und seine Lebendigkeit zu entwickeln.

Diese Arbeit ist tief, auflösend und zugleich nährend.

Sie lädt dazu ein, das eigene Erleben neu zu entdecken – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

24/09/2025

👉 S. kann genussvoll und erfüllend sein - doch für viele Frauen ist er mit Schmerz verbunden.

Das ist kein Schicksal, sondern ein Zeichen: Dein Körper signalisiert dir, dass etwas nicht stimmt.

In meiner Arbeit stehen traumainformierte Körperarbeit, S. und Mentoring für Frauen im Mittelpunkt. Ein besonderer Schlüssel dabei ist die Cervix. Sie ist weit mehr als nur Anatomie – sie ist ein Portal, das dich mit tiefer Heilung, Lebendigkeit und deinem inneren Selbst verbinden kann.

Als Expertin weiß ich:
Schmerzmittel oder Cremes lindern nur oberflächlich.
Wahre Veränderung geschieht tiefer – wenn Körper, Seele und Nervensystem wieder sanft in Kontakt kommen.

✨ Wenn du spürst: Es reicht. Ich will nicht länger aushalten, sondern endlich heilen.
Dann lade ich dich ein:
Schreib mir für ein kostenloses Gespräch. Gemeinsam finden wir heraus, ob meine Begleitung dich auf diesem Weg unterstützen kann.

👉 Speichere diesen Post, wenn er dich berührt.
👉 Teile ihn, um auch anderen Frauen Mut zu machen.

18/09/2025

S. ist eigentlich ein Ort von Nähe, Freude und Geborgenheit – nicht von Schmerz. Außer du entscheidest dich ganz bewusst dafür.🌷

Viele Frauen hören schon früh den Satz, dass S. „normalerweise“ weh tut – gerade beim ersten Mal.

Solche Erwartungen können sich tief einprägen und dazu führen, dass Schmerz später fast selbstverständlich erscheint oder einfach hingenommen wird.

Doch das muss nicht so bleiben.

Wenn S. wehtut, lohnt es sich, genauer hinzuspüren:

😔 Gibt es Gefühle von Scham im eigenen Körper?
🫂 Fehlt dir Sicherheit oder Geborgenheit?
✋ Spürst du deine eigenen Grenzen – und kannst du sie ausdrücken?
😮‍💨 Zeigt dein Körper Verspannungen, vielleicht im Hals oder Kiefer?
💔 Gibt es Erfahrungen oder alte Verletzungen, die Heilung brauchen?
❓ … oder etwas ganz anderes?

Häufig werden Schmerzmittel, Cremes oder sogar operative Eingriffe angeboten. Doch Heilung geschieht tiefer – wenn Körper, Seele und Nervensystem wieder in Verbindung kommen dürfen. 💫

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, den Schmerz nicht länger auszuhalten, sondern neue Wege zu gehen, lade ich dich ein: Lass uns in einem kostenlosen Gespräch herausfinden, ob meine Begleitung dich auf deinem Weg unterstützen kann. 🤍

31/08/2025

Meine Workation in der Haute Provence geht zu Ende – was für eine besondere Woche!
Düfte von Lavendel und Kräutern, Sonne satt, ein warmer Wind, auch mal prasselnder Regen, gutes Essen und zwischendurch produktives Arbeiten.
Genau die Mischung, die ich mag🌿☀️❤️