Yoga Studio Yogaflow Münster

Yoga Studio Yogaflow Münster Hatha Yoga im Vinyasa-Stil angelehnt an Ashtanga, Anusara und Poweryoga Die Nutzung der Inhalte der Facebook-Fanpage erfolgt auf eigene Gefahr des Nutzers.

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§ 7 Sonstige Regelungen

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🌷 Unsere Themen der Woche  vom 25. bis 31. Mai 2026🦶 Anatomischer Fokus: VorbeugenVorbeugen laden dich dazu ein, langsam...
24/05/2026

🌷 Unsere Themen der Woche vom 25. bis 31. Mai 2026

🦶 Anatomischer Fokus: Vorbeugen
Vorbeugen laden dich dazu ein, langsamer zu werden und den Blick nach innen zu richten.
Mit jeder Ausatmung darf etwas weicher werden – im Körper und vielleicht auch im Kopf.

Gerade nach langen Tagen, viel Bewegung oder vielen Gedanken können Vorbeugen beruhigend wirken und dir helfen, wieder bei dir anzukommen.
Vielleicht nimmst du dir diese Woche zwischendurch immer wieder einen kleinen Moment zum Durchatmen.

✨ Spiritueller Fokus: Aparigraha – Nicht festhalten
Wie oft halten wir an Dingen fest, die wir eigentlich längst loslassen dürften?
An Erwartungen, Gedanken, Gewohnheiten oder dem Gefühl, immer mehr zu brauchen.

Aparigraha erinnert dich daran, leichter zu werden und Raum zu schaffen – außen wie innen.
Vielleicht ist diese Woche ein schöner Moment, um eine kleine Ecke auszumisten oder bewusst etwas loszulassen, das dich unnötig belastet.

Weniger Festhalten. Mehr Leichtigkeit. 💛

Frohe Pfingsten und bis bald auf der Matte ✨

24/05/2026

Manchmal musst du nicht den Körper zuerst bewegen — sondern den Kopf ✨

In dieser Stunde zeigt Anke den Kopfstand 🧘‍♀️
Eine Haltung, die dich herausfordert, Fokus schenkt und gleichzeitig Vertrauen aufbaut.

Schritt für Schritt lernst du, Stabilität zu finden, deine Körpermitte zu aktivieren und dich mit mehr Bewusstsein in die Umkehrhaltung hineinzuarbeiten.

Nicht alles entsteht sofort. Aber genau darin liegt die Praxis.

21/05/2026

Du hast Fragen rund um Yoga, Praxis, Beschwerden, Ausbildung oder den Alltag auf der Matte? 🧘‍♀️✨

Dann schreib sie uns in die Kommentare oder per DM –
Anke beantwortet eure Fragen in unserer neuen Reel-Reihe „Du fragst, Anke antwortet“ 💛

Keine Frage ist zu klein oder zu simpel.
Vielleicht beschäftigt genau deine Frage auch viele andere. 🌿

✨ Besonderes Pfingst-Highlight: Kostenfreies Personal Training ✨Zu Pfingsten wartet eine ganz besondere Möglichkeit auf ...
20/05/2026

✨ Besonderes Pfingst-Highlight: Kostenfreies Personal Training ✨

Zu Pfingsten wartet eine ganz besondere Möglichkeit auf dich!

Im Rahmen unserer Fortbildung „Personal Training – 1:1 Betreuung in der Yogatherapie“ vergeben wir exklusiv 2 kostenfreie Einzelsessions für eine intensive und ganz persönliche Begleitung. 🧘‍♀️

In dieser Einzelstunde stehst nur du im Mittelpunkt:

• individuelle Betreuung
• persönliche Impulse für deine Praxis
• Raum für deine Fragen, Themen & Bedürfnisse
• Yoga ganz auf dich abgestimmt
Eine wunderschöne Gelegenheit, die Tiefe einer echten 1:1 Begleitung zu erleben!

🗓️ Die Termine:

• Pfingstsonntag, 24.05. | 13:30–14:30 Uhr
• Pfingstmontag, 25.05. | 13:00–14:00 Uhr

Da wir nur 2 Plätze vergeben können, gilt: Wer sich zuerst meldet, bekommt den Platz!

Wenn du dabei sein möchtest, melde dich einfach bei uns:

💌 per Mail an: buero@yogaflow-muenster.de
📱 per WhatsApp an: 0176 44255863
📞 oder telefonisch unter: 0251 8724702

Wir freuen uns riesig auf diese besondere Erfahrung mit dir 🤍

An Pfingsten gilt ein geänderter Kursplan ✨Alle Infos zu unseren Kursen am Pfingstwochenende findest du aufhttps://yogaf...
19/05/2026

An Pfingsten gilt ein geänderter Kursplan ✨

Alle Infos zu unseren Kursen am Pfingstwochenende findest du auf
https://yogaflow-muenster.de/deutsch/kursplan~001.html -kursplan🧘‍♀️

Wir wünschen dir einen schöne Feiertage mit viel Ruhe, Bewegung und Zeit für dich 💛

feiertag

🌷 Unsere Themen der Woche vom 18. - 24. Mai: 🧘‍♀️ Anatomischer Fokus: Twists – loslassen, was dich belastetKennst du die...
18/05/2026

🌷 Unsere Themen der Woche vom 18. - 24. Mai:

🧘‍♀️ Anatomischer Fokus:
Twists – loslassen, was dich belastet

Kennst du dieses Gefühl, wenn sich innerlich alles irgendwie „fest“ anfühlt?
Zu viele Gedanken, zu viele To-dos, zu wenig Raum zum Durchatmen.

Twists können genau hier unterstützen.
Durch die Drehung entsteht nicht nur mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule, sondern oft auch das Gefühl, innerlich wieder etwas freier zu werden.

Dabei geht es nicht darum, dich mit Kraft tiefer in die Haltung zu ziehen.
Sondern darum, bewusst zu atmen, Spannung wahrzunehmen und Schritt für Schritt loszulassen, was du nicht mehr festhalten musst.

✨ Spiritueller Fokus:
Brahmacharya – bewusster Umgang mit deiner Energie

Wie oft gibst du täglich Energie in Dinge, die dich eigentlich erschöpfen?
Zu viele Gedanken. Zu viel Druck. Zu viel „ich muss noch …“.

Brahmacharya erinnert dich daran, achtsamer mit deiner Energie umzugehen.
Nicht alles braucht deine Aufmerksamkeit. Nicht alles braucht sofort eine Reaktion.

Es geht nicht um strengen Verzicht, sondern darum, bewusster zu wählen:
Was nährt dich wirklich?
Was bringt dir Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst?

Vielleicht darf diese Woche etwas weniger „immer mehr“ sein.

Und dafür etwas mehr bewusstes Atmen, Loslassen und bei dir Ankommen. 💛

17/05/2026

Perspektivwechsel beginnt manchmal genau über Kopf ✨

In diesem Stunde zeigt Anke den Kopfstand – eine Haltung, die nicht nur Kraft und Balance fordert, sondern auch Vertrauen, Fokus und Ruhe 🧘‍♀️

Schritt für Schritt lernst du, Stabilität aufzubauen, deine Körpermitte zu aktivieren und mit mehr Bewusstsein in die Umkehrhaltung zu finden.

Nicht Perfektion steht im Mittelpunkt, sondern die Verbindung zu deinem Körper und das Vertrauen in den eigenen Weg.

YogaFlow

Mama & Babyglück – Prä- & Postnatal Fortbildung 🤍04. – 07. Juni 2026 // mit Anke Stadler & Hebamme Alina Kayser im Studi...
16/05/2026

Mama & Babyglück – Prä- & Postnatal Fortbildung 🤍

04. – 07. Juni 2026 // mit Anke Stadler & Hebamme Alina Kayser

im Studio & online!

Die Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit als Mutter gehören zu den intensivsten und emotionalsten Lebensphasen. In dieser praxisnahen Fortbildung lernst du, Frauen achtsam und kompetent auf ihrem Weg in die Mutterschaft zu begleiten – mit Yoga, Atemtechniken, Entspannung und fundiertem Wissen rund um Prä- & Postnatal Yoga.

Du erfährst, wie Yoga Frauen in der Schwangerschaft unterstützen kann, Ängste und Unsicherheiten zu lösen und Vertrauen in die eigene Kraft zu entwickeln. Gleichzeitig lernst du, wie du Frauen auch nach der Geburt begleiten kannst – mit stärkenden Rückbildungsstunden, emotionaler Unterstützung und liebevoller Einbindung der Babys in den Unterricht.

Gemeinsam widmen wir uns Themen wie:

✨ Sichere Asanas & Sequenzen vor und nach der Geburt
✨ Pranayama, Meditation & Entspannungstechniken
✨ Yoga bei schwangerschaftsbegleitenden Beschwerden
✨ Aufbau von Prä- & Postnatal Yogastunden
✨ Rückbildung & Stärkung der Körpermitte
✨ Physiologische, emotionale & energetische Veränderungen rund um Schwangerschaft und Wochenbett
✨ Yoga mit dem Neugeborenen & Förderung der Mutter-Kind-Bindung
✨ Fachwissen aus Yoga & Hebammenpraxis

Neben fundierter Theorie erwartet dich eine praxisorientierte Ausbildung mit Hospitationen, eigener Unterrichtserfahrung und viel Raum für Austausch und persönliche Entwicklung.

Die Fortbildung richtet sich an Yogalehrer sowie Geburtshelfer mit Yoga-Basiswissen und kann als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung angerechnet werden. ✨

Preis: 749 €

Alle Infos & Anmeldung unter: https://www.eversports.de/e/education/ISM_lKf

Faszien & Yin – Das geht unter die Haut ✨04. – 07. Juni 2026 // mit MartinaDu liebst Yin Yoga, möchtest diesen Stil selb...
14/05/2026

Faszien & Yin – Das geht unter die Haut ✨
04. – 07. Juni 2026 // mit Martina

Du liebst Yin Yoga, möchtest diesen Stil selbst unterrichten oder tiefer in die Welt des sanften Yoga eintauchen? Dann ist diese Ausbildung genau das Richtige für dich.

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, bei dem die Asanas über mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch wirken die Übungen besonders tief auf Faszien, Bindegewebe und Nervensystem. Spannungen dürfen sich lösen, der Körper kommt zur Ruhe und der Geist wird klarer.

In dieser Ausbildung verbindet Martina die Welt des Yin Yoga mit modernem Faszien-Training. Du lernst, warum jede Yoga-Praxis auch Faszienarbeit ist und wie sich uraltes Wissen aus Yoga, Ayurveda und TCM mit aktuellen Erkenntnissen aus Anatomie und Wissenschaft verbinden lässt.

Freue dich auf Inhalte wie:
✨ Grundlagen der Anatomie & Yin Yoga
✨ Einführung in die TCM
✨ Sequencing von Yin Yoga Stunden
✨ Yoga Nidra, Meditation & Pranayama
✨ Einsatz von Hilfsmitteln & Hands-On Adjustments
✨ Faszien-Training mit Bällen, Rollen & Co.
✨ Klassisches Yin Yoga & Yin an der Wand

Neben fundierter Theorie wirst du eigene Sequenzen entwickeln und lernen, stimmige Yin Yoga Stunden zu unterrichten. Die Ausbildung eignet sich für Yogalehrer:innen aller Stilrichtungen sowie für alle Yoga-Interessierten, die tiefer eintauchen möchten. 💜

Preis: 569 €

Alle Infos & Anmeldung unter: https://www.eversports.de/e/education/505STq5

14/05/2026

Fragen der Community ✨

Ab sofort beantwortet Anke eure Fragen rund um Yoga, Praxis, Mindset, Routinen und alles, was euch interessiert 🧘‍♀️💛

Was wolltet ihr schon immer wissen?
Schreibt eure Fragen in die Kommentare oder per DM — vielleicht ist eure Frage schon im nächsten Reel dabei ✨

Zu Christi Himmelfahrt gilt ein geänderter Kursplan ✨Alle Infos zu unseren Kursen am Feiertag findest du aufhttps://yoga...
13/05/2026

Zu Christi Himmelfahrt gilt ein geänderter Kursplan ✨

Alle Infos zu unseren Kursen am Feiertag findest du auf
https://yogaflow-muenster.de/deutsch/kursplan~001.html -kursplan🧘‍♀️

Wir wünschen dir einen schönen Feiertag mit viel Ruhe, Bewegung und Zeit für dich 💛

Adresse

Weseler Str. 111/113
Münster
48151

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 20:00
Dienstag 08:30 - 20:00
Mittwoch 08:30 - 21:30
Donnerstag 08:30 - 20:00
Freitag 08:30 - 19:00
Samstag 10:00 - 18:30
Sonntag 10:00 - 13:00
16:30 - 20:00

Telefon

+492518724702

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