P³ Private Praxis für Physiotherapie und Naturheilkunde

04/01/2026

Dankbarkeit, Lebensfreude und Begeisterung fürs Leben sind wohl mit die 3 wichtigsten Begriffe in meinem Leben.

Ich sag Dir warum sie mir so wichtig sind und was das mit diesem Video zu tun hat.

1️⃣ Ich genieße so ziemlich jeden Moment in meinem Leben und feiere ihn auch ganz oft, denn es gab eine Zeit in meinem Leben, da wusste ich nicht mal, ob ich jemals wieder laufen können werde.

2️⃣ Ich kann mich irre gut für Situationen und neue Dinge begeistern, in meinen GeneKeys bzw. meinem Human Design ist die 16 die Begeisterung in meiner Sonne.

3️⃣ Mein Vater ist schon früh gestorben und meine Eltern waren kurz bevor er so krank wurde hier in Paestum gewesen und ich hatte einen Moment der Nähe zu ihm, weil ich ebenfalls hier war.

4️⃣ Ich halte NICHTS in meinem Leben für selbstverständlich und das ist der Grund warum ich so gerne im Hier und Jetzt bin und diese Dankbarkeit fürs Leben spüren kann.

5️⃣ Ich finde so gut wie immer etwas Positives in fast jeder Situation ( das kann auch nervig werden) 🤪 aber ich glaube dies ist eine wichtige Eigenschaft um Dinge und Situationen in eine positivere Sicht und Richtung zu bringen.

6️⃣ für All das braucht es einen Moment des Innehaltens, des Bewusstwerdens….den bekommst Du, in dem Du atmest ganz bewusst oder wenn Du Dich spürst, Deinen Körper wahrnimmst. Darum erinnere ich Dich so häufig hier ans Atmen.

Jetzt Du….wofür bist Du so richtig dankbar?

PS: DANKE, dass Du bis zum Schluss gelesen hast 🩵

PPS: Ich weiß dies ist kein durchgestylter Beitrag, aber DAS bin so ich!!!

PPPS: mir egal, ob Du Gott, Jahwe, Allah, Jehova oder Universum sagst.

Liebe geht in jedem Fall zu Dir ❤️

02/01/2026

Der Januar muss kein Neuanfang sein.
Während andere sich neu erfinden,
darfst Du einfach Du bleiben.

Diese 30 Atemimpulse sind eine ruhige Begleitung
für Frauen, die nicht NOCH mehr wollen –
sondern ankommen. Bei sich. Selbst.

Ein Atem am Tag.
5 Minuten.
Kein Abo.

Wenn du spürst, dass dich das ruft,
schreib mir ÄTNA in die Kommentare.

Ich schicke dir den Zugang.

✨ 30 Tage Atemimpulse
✨ 14,50 € einmalig

29/12/2025

Es ist NICHT das nächste Wissen das fehlt.
Es geht auch nicht um Deine Klarheit.

Dein Körper wurde
zu selten gefragt.

Was würde passieren, wenn er heute NICHT der „Schuldige“ oder der „Nervige“ ist?

Was würde sich verändern,
wenn Du ihm heute glaubst?

29/12/2025

25/12/2025

Zwischen den Jahren spricht nicht der Verstand.
Es spricht die Tiefe.
Deine ganz eigene Magie.

Wie die Wale folgen wir jetzt nicht dem Lärm,
sondern den leisen Strömungen,
die uns zurück in unser eigenes Tempo tragen.

Wenn du magst,
speichere dir diesen Post
für einen Moment dieser Stille.

#

24/12/2025

Glaube an Magie, denn Dein Atem ist Magie.

Sei die Hüterin Deiner eigenen Kraft.
Heute.
Immer.

23/12/2025

Mit Deinem Atem Deine innere Stärke verbinden
Geh heute mutig durch den Tag

22/12/2025

Dein Atem ist Magie
Sei bereit für alles was heute kommt

21/12/2025

Sei Du selbst der Ruhepol für Dich und andere

20/12/2025

Aufrichtung ist kein Ziel.
Aufrichtung ist ein JA zu Dir.
Atem ist keine Selbstverständlichkeit.
Atem ist ein Schlüssel.

Mit jedem bewusst gewählten Atemzug richtest Du Dich auf und aus.
Deine Gedanken klären auf und Deine Gefühle bekommen Raum.

Jede bewusst gewählte Aufrichtung ist ein Ja zu Dir. Sie stellt die Verbindung zu Dir und Deiner Umgebung her.
Der Moment in dem Du präsent wirst,
ist das Geschenk an Deine Umgebung und das Leben.

20/12/2025

Aufrichtung
Aufrichtung ist eine Entscheidung.
Atem auch

19/12/2025

Stille Magie. Atme. Spüre.
Bring diese Magie in jeden Moment Deines Tages