SanoConnecting - Regina Plitzko

SanoConnecting - Regina Plitzko Mentorin für Regeneration, Gesundheit und Konfliktklärung
fb-Gruppe: Die Sprache Deines Körpers
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Wofür braucht man denn nochmal MITOCHONDRIEN? Die meisten wissen noch aus dem Biologieunterricht, dass es um die Kraftwe...
20/04/2026

Wofür braucht man denn nochmal MITOCHONDRIEN?

Die meisten wissen noch aus dem Biologieunterricht, dass es um die Kraftwerke unserer Zellen geht, wenn von Mitochondrien die Rede ist.

Doch was machen sie genau im Körper?

Dafür reicht ein Post nicht aus!

Da ohne Energie nichts läuft, auch nicht in unserem Körper, lohnt es sich, genau hinzuschauen.

Adenosintriphosphat, ATP, unser Kraftstoff,
ist die Währung, um die es geht.

Im Folgenden stelle ich die kleinen Bewohner unserer Zellen mal etwas genauer vor.

Also freu Dich auf eine spannende Reise.

Deine Regina

P.S. Wusstest Du überhaupt, dass Du Deine Mitochondrien von Deiner Mutter geerbt hast?




Du hast einen sozialen Beruf - Dich macht er krank!Aber aufgeben und umschulen? Für Dich undenkbar!Dabei wurde Deine Vis...
14/04/2026

Du hast einen sozialen Beruf - Dich macht er krank!

Aber aufgeben und umschulen? Für Dich undenkbar!

Dabei wurde Deine Vision, Menschen zu helfen und für sie da zu sein:

empathisch, liebevoll und bestärkend,

einer harten Prüfung unterzogen: der Alltagsrealität!

Nicht nur

-der Zeitdruck,
-die starren Strukturen und
-die täglichen Kompromisse, sondern auch

-die körperliche Überlastung
-und die emotionalen Anforderungen.

Jahrelang hast Du es gelebt, gestemmt und dann - plötzlich - geht es nicht mehr:

- die Leidenschaft ist weg
- Du funktionierst nur noch
- und stumpfst ab.

Vielleicht ist jetzt gerade der Moment, wo Du Dir eingestehst:

Deine Energie ist aufgebraucht, und die Rente liegt noch in weiter Ferne!
Du wusstest, dass Du das System nicht ändern kannst, aber nicht, wie sehr dieser Alltag Dich verändern würde!

Du bist nicht allein:
Erschöpfung, Verspannungen, Herz- Kreislauf Erkrankungen, Schlafstörungen und psychische Probleme bei Menschen in sozialen Berufen nehmen zu.
Nicht selten führt das dazu, dass sie schon vor dem Renteneintritt nicht mehr arbeiten können.

Ich bin Regina,
Mentorin für Regeneration, Gesundheit und Konfliktklärung und habe als Apothekerin den Energie-Spagat selbst erfahren.
Und ich habe schon viele Menschen aus dem Gesundheitswesen oder dem Bereich Pädagogik begleitet, die mir genau das berichtet haben. Ich habe gesucht, gelernt, entwickelt.. und Auswege gefunden. Diesen Schatz möchte ich mit Dir teilen.

Deshalb habe ich eine Community geschaffen für Menschen,

- die JETZT Entlastung suchen
- die lernen wollen, in einem starren System, kraftvoll zu agieren
- und dabei gut für sich und ihre Gesundheit zu sorgen

Weil sie wollen, dass ihr Alltag endlich wieder leichter wird.

Wenn Du Dir Hilfestellungen für Alltagsherausforderungen wünscht und in einer unterstützenden Gemeinschaft wachsen möchtest.
Wenn Du Fürsorge für Dich leben und sichere Entscheidungen für Deine Zukunft treffen möchtest, um auch Übermorgen noch mit Freude und Energie am Start zu sein,

dann komm in meine kostenlose Community:

"Die Sprache Deines Körpers – Selbstfürsorge im Berufsleben"
..und lass die Erschöpfung hinter Dir!

Fotonachweise
Unnown auf Pexel
Eva Magdalenski auf Unsplash
Emily Underworld auf Unsplash

NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL? "Brauche ich nicht - ich esse ja jeden Tag Obst und Salat!"Schön auch.. "Früher hat man auch n...
06/04/2026

NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL?

"Brauche ich nicht - ich esse ja jeden Tag Obst und Salat!"

Schön auch..

"Früher hat man auch nicht diese ganzen Supplements gehabt und die Leute waren gesund."

Und.. ich habe noch Einen:

"Wenn es wichtig wäre, hätte der Arzt mir ja etwas gesagt. Ich hatte neulich erst eine Kontrolle, da waren alle Blutwerte in Ordnung!"

Kommt Dir das vielleicht bekannt vor?

Dann verzeih mir meine Direktheit. Ich sage es ganz deutlich:
Wer so denkt, hat nicht nur ein großes Problem, sondern mindestens Drei:

Eine völlige Überschätzung der Standarduntersuchung "Blutbild" und dessen, was die Standardversorgung leisten kann,

Eine naive Vorstellung davon, wie vitamin- und nährstoffreich unsere Lebensmittel sind,

und der Trugschluss, dass unser heutiger Stress mit früheren Zeiten verglichen werden kann.

Denn Fakt ist leider, dass heutige Lebensmittel noch viel weniger Nährstoffe enthalten als 2002 und wir durch unsere Ernährung unter Umständen nicht den gesamten Bedarf decken können.

Und der steigt in Zeiten erhöhter Anforderungen, also zum Beispiel bei

körperlicher, geistiger und emotionaler Belastung
Stress
bei Infekten
Wundheilung
Regelmäßiger Medikation
Entzündungsgeschehen, u.s.w...

Und gleichzeitig sinkt die Versorgung bedingt durch

Allergien
Unverträglichkeiten
eingeschränkter Lebensmittelauswahl
Ausgelaugte Böden
Fast Food und Convenien
Überlagerung und Erhitzung
Veganer, vegetarischer Ernährung
Basischer Ernährung
Proteinarmer Ernährung
Esstörungen
Diäten, u.s w...

Nahrungsergänzungsmittel

Ein Thema, was schnell überfordert und zu Frust führen kann. Ich verstehe das.

Und natürlich ist es nicht zielführend dreizehn verschiedene Pillen ergänzend zur Ernährung einzunehmen!

Damit Du Dich auf dem Weg zu Deiner Chronischen Gesundheit sicher fühlen kannst,

damit Du die Signale erkennen lernst, mit denen Dein Körper Dir zeigt, was er braucht.

Und damit Du keine unnötigen Mittel nimmst, die Deinen Geldbeutel und Organismus strapazieren..

Bleib hier und Du erfährst mehr,
Oder komm direkt in meine Community

"Die Sprache Deines Körpers - Selbstfürsorge im Berufsalltag".

Ich freue mich, Dich zum Experten, zur Expertin Deiner Gesundheit wachsen zu sehen.

Deine Regina

**Triggert Dich das auch?** 🤔Wenn jemand über chronische Gesundheit spricht, während Du Dich schon lange krank fühlst – ...
10/02/2026

**Triggert Dich das auch?** 🤔

Wenn jemand über chronische Gesundheit spricht, während Du Dich schon lange krank fühlst – und das, obwohl Du vieles ausprobiert hast?

Du fragst Dich vielleicht: Wie ist das möglich? Heißt das, man wird nie wieder krank?

Ganz bestimmt nicht!

Was wäre, wenn wir einen anderen Blick auf Gesundheit und Krankheit werfen?
Akute Krankheiten sind essenziell für unser Leben, auch wenn sie selten in unseren Zeitplan passen!

**Lass uns einen Perspektivwechsel wagen:**

Unser Körper…

- ist seit Jahrmillionen auf Überleben programmiert
- hat ausgeklügelte Systeme entwickelt, um sich selbst zu schützen
kann sogar schwere Verletzungen überstehen
- produziert aus Nahrungsmitteln, Licht und Sauerstoff unsere Lebensenergie – und damit unsere Zellen, Organe, Botenstoffe...

**Dein Körper weiß, was er tut!
Er hat für alles eine Lösung - seine Lösung!**

Und oft handelt er anders, als wir es erwarten, weil seine Programmierung mit unserem modernen Lebensstil kollidiert.

Es wird Zeit, die Sprache unseres Körpers neu zu erlernen!

In der Regenerationsmedizin geht es genau darum, denn

Chronische Gesundheit entsteht durch den Wechsel zwischen akuter Krankheit und Regeneration!

**Ein gesunder Körper ist ein gut regulierter Körper:**

Er findet schnell aus einer akuten Symptomatik zurück in einen energetischen Zustand.
Kann Heilungsprozesse aktivieren und Erreger abwehren, ohne in dauerhaften Entzündungen oder Allergien festzustecken.
Ist in der Lage, nach Stress und Anspannung wieder zur Ruhe zu kommen, so dass wir gut schlafen können.

Bist Du neugierig geworden?

Dann lade ich Dich ein in meine Gruppe **„Die Sprache Deines Körpers“** 🚀

Für Dich, Regina

Herzlich Willkommen bei SanoConnecting 💟Ich bin Regina, Mentorin für Regenerationsmedizin, zertifizierte Mediatorin, sys...
18/01/2026

Herzlich Willkommen bei SanoConnecting 💟

Ich bin Regina, Mentorin für Regenerationsmedizin, zertifizierte Mediatorin, systemische Beraterin und approbierte Apothekerin.

Ich begleite Frauen in der Lebensmitte aus

- Gesundheitsfrust und Unklarheit
- Verzweiflung und diffusen Symptomen

zu Lebensenergie, Ressourcen und Klarheit!

Lerne die Sprache Deines Körpers, werde selbst die wichtigste Expertin für Deine Gesundheit und kläre Deine (Gesundheits-)Konflikte.

Dein neues, gesundes ICH existiert schon!

Den Weg dorthin musst Du nicht alleine gehen.

Für Dich - Regina

Adresse

Alfersheide 9
Münster
48157

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