Kerngesund - Praxis für Ernährung & Gesundheitsförderung - Nicole Lins

Kerngesund - Praxis für Ernährung & Gesundheitsförderung - Nicole Lins Telefonische Sprechzeiten:
Montag/Mittwoch 09:30-16:00 Uhr

Gern können Sie und auch ei Umfangreiches Kursangebot z.B. Kassenanerkannt!

Kerngesund, die Praxis für Ernährungsberatung & Gesundheitsförderung mitten im Herzen von Magdeburg, professionelle Ernährungsberatung und Therapie (auf ärztliche Verordnung). "Zurück zum Wohlfühlgewicht" - Kurs zum gesunden Abnehmen, Kochkurse sowie Bewegungs- und Entspannungskurse.

🐰 Ein frohes und entspanntes Osterfest wünscht euch das Team von kerngesund! 🌼Die Osterzeit erinnert uns daran, wie wohl...
05/04/2026

🐰 Ein frohes und entspanntes Osterfest wünscht euch das Team von kerngesund! 🌼

Die Osterzeit erinnert uns daran, wie wohltuend kleine Auszeiten sein können. Zwischen bunten Eiern, frischer Frühlingsluft und gemeinsamen Momenten steckt oft genau das, was Körper und Seele jetzt brauchen. 💛

Gönnt euch bewusste Pausen, genießt gutes Essen ohne Stress und sammelt neue Kraft für alles, was vor euch liegt. 🌱

Wir wünschen euch sonnige Tage, Leichtigkeit und viele schöne Augenblicke!

Herzlichst Euer Team von kerngesund 🌿

🦠🎉 Mikrobenparty in deiner Küche!Dein Darm liebt Vielfalt – und genau die bringen wir gemeinsam auf den Teller.In unsere...
13/03/2026

🦠🎉 Mikrobenparty in deiner Küche!

Dein Darm liebt Vielfalt – und genau die bringen wir gemeinsam auf den Teller.

In unserem Darm-Kochkurs „Mikrobenparty“ zeigen wir dir, wie du mit bunten, ballaststoffreichen Lebensmitteln und fermentierten Zutaten deine Darmflora richtig in Schwung bringst.

Freu dich auf einen Abend voller:
🥕 leckerer, darmfreundlicher Rezepte
🧠 spannendem Wissen über deine Darmflora
👩‍🍳 gemeinsamem Kochen in entspannter Atmosphäre

Denn gesunde Ernährung darf nicht nur gut tun – sie darf auch richtig Spaß machen.

📅 29.04.26 | 16:30 Uhr
💚 inkl. Infoheft mit Rezepten

Die Plätze sind begrenzt – sichere dir deinen Platz und bring deine Darmbakterien zum Tanzen!

🌟 Über 22 Jahre Diätassistentin – mit ❤️ Herz, Wissen & Genuss! 🌟Heute ist der Tag –Tag der Diätassistent:innen.Ein Tag,...
11/03/2026

🌟 Über 22 Jahre Diätassistentin – mit ❤️ Herz, Wissen & Genuss! 🌟

Heute ist der Tag –
Tag der Diätassistent:innen.

Ein Tag, der mir besonders am Herzen liegt.

Mit Stolz und Dankbarkeit blicke ich auf über 22 Jahre in diesem wunderbaren Beruf zurück. 💚

Es war eine Reise mit Höhen und Tiefen, mit Herausforderungen und Erfolgen –
vor allem aber mit unzähligen bewegenden Momenten, in denen ich erleben durfte, wie Ernährung Leben verändert. ✨

Ich durfte zeigen, dass Genuss und Ernährungstherapie kein Widerspruch sind –
sei es live in der Praxis, bei unseren großartigen Kochevents oder sogar im Fernsehen, wo ich viele Zuschauer:innen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten durfte.

💡 Was mich antreibt?
Die Menschen hinter den Zahlen.
Die strahlenden Augen, wenn Beschwerden besser werden.
Die Freude, wenn Patient:innen ihre Ziele erreichen.
Die kleinen und großen Erfolgsgeschichten, die immer wieder zeigen:

Ernährung ist mehr als nur Essen –
sie ist Lebensqualität. Und sie wirkt.

🔷 Diätassistent:innen verändern Leben. Jeden Tag.

Und ich bin stolz und dankbar, ein Teil dieser wundervollen Berufsgruppe zu sein. 💚

✨ 7. März 2026 – ein Tag mit besonderer Bedeutung ✨Am 7. März ist nicht nur der große Gesundheitstag „Aktiv.Leben“ der V...
07/03/2026

✨ 7. März 2026 – ein Tag mit besonderer Bedeutung ✨

Am 7. März ist nicht nur der große Gesundheitstag „Aktiv.Leben“ der Volksstimme.de in der Hyparschale Magdeburg –
es ist auch der Tag der gesunden Ernährung.

Für uns als Praxis für Ernährungsberatung und Ernährungstherapie ist dieser Tag mehr als ein Motto.
Er steht für unsere tägliche Arbeit, unsere Haltung – und unsere Berufung.

Seit über 22 Jahren begleiten wir Menschen mit ernährungsrelevanten Erkrankungen wie z. B. Diabetes, Adipositas, Magen-Darm-Erkrankungen oder Fettstoffwechselstörungen.
Als qualifizierte Diätassistent:innen und Ernährungsexpert:innen verbinden wir wissenschaftlich fundierte Therapie mit individueller, wertschätzender Begleitung – von Herzen und auf Augenhöhe. 💚

Beim Gesundheitstag erwartet euch an unserem Stand:

🥣 Gesunde Snacks
🍹 Ingwer Shot & Longevity Bowle
📊 Professionelle Körperanalyse
☀️ Vitamin-D-Messung
🐟 Omega-3-Index

➡️ Am 7. März in der Hyparschale: einfach vorbeikommen – ohne Termin.

➡️ Zusätzlich gilt unser Aktionspreis anlässlich des Tags der gesunden Ernährung die gesamte darauffolgende Woche in unserer Praxis (mit Terminvereinbarung).

Der Tag der gesunden Ernährung erinnert uns daran:
Ernährung ist Prävention.
Ernährung ist Therapie.
Ernährung ist Lebensqualität.

Und genau dafür stehen wir – mit Kompetenz, Erfahrung und ganz viel Herz.

Wir freuen uns auf euch! ✨



✨ Wir sind wieder dabei! ✨Am 7. März 2026 findet in der Hyparschale Magdeburg der große Gesundheitstag „Aktiv.Leben“ der...
03/03/2026

✨ Wir sind wieder dabei! ✨

Am 7. März 2026 findet in der Hyparschale Magdeburg der große Gesundheitstag „Aktiv.Leben“ der Volksstimme.de statt – und wir von der Praxis kerngesund Nicole Lins sind mit einem starken Angebot vor Ort!

🕙 10–16 Uhr
📍 Hyparschale | Heinrich-Heine-Weg | Magdeburg

Das erwartet euch an unserem Stand:

🥣 Gesunde Snacks zum Probieren
🍹 Ingwer Shot & Longevity Bowle
📊 Professionelle Körperanalyse
☀️ Vitamin-D-Messung
🐟 Omega-3-Index

➡️ Alle Messungen zum attraktiven Aktionspreis!

Erfahrt direkt vor Ort, wie Ernährung, Mikronährstoffe und Körperzusammensetzung zusammenhängen – wissenschaftlich fundiert, individuell erklärt und alltagstauglich umsetzbar.

Kommt vorbei, lasst euch inspirieren und macht den ersten Schritt in Richtung ganzheitliche Gesundheit.
Wir freuen uns riesig auf euch! 💚

4. Februar – WeltkrebstagFast jede*r von uns kennt jemanden, der mit einer Krebserkrankung konfrontiert wurde – in der F...
04/02/2026

4. Februar – Weltkrebstag

Fast jede*r von uns kennt jemanden, der mit einer Krebserkrankung konfrontiert wurde – in der Familie, im Freundeskreis oder im eigenen Umfeld.

Krebs zählt zu den häufigsten Erkrankungen in Deutschland:
Jährlich erhalten über 500.000 Menschen eine Krebsdiagnose.
Der Weltkrebstag erinnert daran, wie wichtig Vorsorge und Früherkennung sind.
Für uns ist dieser Tag aber auch ein Anlass, ein Thema stärker in den Fokus zu rücken: Ernährungstherapie muss in der Krebsbehandlung viel mehr mitgedacht werden.

🥦 Denn Ernährung ist in der Onkologie weit mehr als „nur Essen“.

Mangelernährung und ungewollter Gewichtsverlust gehören zu den häufigsten und zugleich unterschätzten Begleiterscheinungen einer Krebserkrankung.

Je nach Tumorart und Krankheitsverlauf verlieren bis zu etwa 80 % der Betroffenen ungewollt an Gewicht – mit ernsthaften Folgen: weniger Kraft, schlechtere Verträglichkeit von Therapien und ein deutlicher Verlust an Lebensqualität.

Ernährungstherapie kann hier gezielt unterstützen:
✔️ den Körper während der Behandlung stabilisieren
✔️ Muskelmasse und funktionelle Ressourcen erhalten
✔️ Nebenwirkungen wie Appetitlosigkeit abfedern
✔️ ungewolltem Gewichtsverlust frühzeitig entgegenwirken
✔️ Sicherheit geben, wenn vieles unsicher wird

Und trotzdem wird Ernährung häufig erst dann angesprochen, wenn bereits deutliche Verluste entstanden sind – oder bleibt ganz außen vor.

Dabei gilt:
💛 Ernährung ist kein Zusatzangebot. Sie ist Teil der Therapie.
Essen bedeutet in dieser Zeit mehr als Ernährung –
es hilft, Kräfte zu erhalten und Behandlungen besser zu überstehen.
💛 Ernährungstherapie gehört in jede Krebsbehandlung – als Standard, nicht als Option.

Darüber hinaus dürfen wir auch die Krebsprävention nicht aus dem Blick verlieren.

Wir sind an Eurer Seite.



🧡 Weltkrebstag 2026

Eine Krebsdiagnose verändert vieles – oft von einem Moment auf den anderen. Umso wichtiger sind frühe Informationen, verlässliche Unterstützung und Zeit für Gespräche. Zeit für dich und für die Menschen, die dir nahestehen.

Am Weltkrebstag machen wir darauf aufmerksam, wie wichtig Prävention, Früherkennung und eine individuelle Begleitung sind – heute und an jedem anderen Tag.

👉 Sprich uns an.
Wir sind da – für dich, für Angehörige und für Fragen, die nicht warten können.

Für ein Leben mit weniger Schmerz – bitte unterstützt Johanna 💚Heute möchten wir euch von Johanna erzählen, einer unsere...
20/11/2025

Für ein Leben mit weniger Schmerz – bitte unterstützt Johanna 💚

Heute möchten wir euch von Johanna erzählen, einer unserer jungen Patientinnen, die uns sehr ans Herz gewachsen ist. Sie ist 18 Jahre alt, absolviert ihre Ausbildung zur Sozialassistentin und träumt davon, später im Pflegebereich zu arbeiten und Menschen zu unterstützen.

Johanna lebt seit ihrer Geburt mit einer infantilen hemiplegischen Cerebralparese, die ihre rechte Körperseite betrifft. Damit verbunden sind täglich zunehmende Schmerzen, die ihren Alltag stark einschränken – trotz Orthesenversorgung und großem persönlichen Durchhaltevermögen.

Vor kurzem durfte Johanna ein neues Hilfsmittel testen:
✨ den Exopulse Mollii Suit, einen Neuromodulationsanzug, der Schmerzen lindern, die Beweglichkeit verbessern und geschwächte Muskeln aktivieren kann.

Für sie wäre dieses Hilfsmittel eine enorme Chance auf mehr Selbstständigkeit und Lebensqualität – doch die Kosten von 9.000 € werden leider nicht übernommen.

Daher sammelt sie derzeit Spenden und freut sich über jede Unterstützung:
👉 gofund.me/805789148

Jeder noch so kleine Beitrag – und auch das Teilen des Aufrufs – bringt sie ihrem Ziel ein Stück näher.
Danke an alle, die Johannas Weg unterstützen und ihr damit Hoffnung schenken. 💚🌿

Herzlichst Euer kerngesund Praxisteam

https://www.gofundme.com/f/q6z3m-hilfe-fur-ein-leben-ohne-schmerzen?attribution_id=sl:ea049922-70bf-48a2-badc-dc3eece2226d&lang=de_DE&ts=1763570503&utm_campaign=fp_sharesheet&utm_medium=customer&utm_source=whatsapp

Hallo, ich bin Johanna, 18 Jahre alt und mache gerade meine Ausbildu… Stefanie Neubauer braucht deine Unterstützung für Hilfe für ein Leben ohne Schmerzen

14/11/2025
✨ Was für ein Tag! Frauensportaktionstag 2025 – wir sind begeistert! ✨Auch in diesem Jahr war der Aktionstag wieder ein ...
14/11/2025

✨ Was für ein Tag! Frauensportaktionstag 2025 – wir sind begeistert! ✨

Auch in diesem Jahr war der Aktionstag wieder ein voller Erfolg – mit strahlenden Gesichtern, neugierigen Fragen und ganz viel Frauenpower! 💪💖

Unsere Nicole Lins hat beim Vortrag „Happy Hormony – Ernährung im Einklang mit dem weiblichen Hormonhaushalt“ alle begeistert und inspiriert. Der Saal war bis auf den letzten Platz gefüllt, und unsere Frauen gingen mit einem Lächeln, neuen Erkenntnissen und ganz viel Motivation nach Hause. 🌸

Unsere Nina Hawel hat beim Vortrag „Frauenherzen schlagen anders“ das Herz vieler Teilnehmerinnen berührt – im wahrsten Sinne des Wortes. ❤️ Mit spannenden Fakten, Tipps und viel Herzengagement zeigte sie, wie Frauen mit Ernährung und Bewegung ihr Herz schützen und stärken können.

Auch unsere Messaktion „Messen – Wissen – Handeln“ war ein echtes Highlight! Viele Frauen nutzten die Chance, ihre Gesundheitswerte checken zu lassen – vom Herz-Kreislauf-Check über die Körperanalyse mit Organfettbestimmung bis hin zu Omega-3-Index und Vitamin-D-Messung. So manches Ergebnis sorgte für Aha-Momente – und für die Motivation, aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun. 💚

Wir sagen DANKE an alle Frauen, die dabei waren, gelacht, gelernt, gestaunt und mitgemacht haben. Ihr wart großartig! 🥰

Und weil die Themen Herz & Hormone so gut ankamen, geht’s im nächsten Jahr weiter mit passenden Kochkursen & Events in unserer Praxis kerngesund – mit Genuss, Wissen & ganz viel Herzblut! 🥗💫

Einen fröhlichen frischen guten Morgen und aufgepasst...Frauensportaktionstag 2025Auch wir sind wieder mit spannenden Vo...
03/11/2025

Einen fröhlichen frischen guten Morgen und aufgepasst...

Frauensportaktionstag 2025

Auch wir sind wieder mit spannenden Vorträgen und Messungen dabei und freuen uns auf Euch:

- Happy Hormony - Ernährung im Einklang mit dem weiblichen Hormonhaushalt
- Frauenherzen schlagen anders

Messaktionen:
- Körperanalyse
- Vitamin - Hormon D
- Herz-Kreislauf-Check mit Lipidprofil (Cholesterin, HDL, LDL, Triglyceride)

Der kommende Freitag sowie Samstag stehen ganz unter dem Motto "Frauenpower", denn die FrauenSportAktionstage finden wieder statt.
Schaut einfach, welche(r) Kurs(e) euch interessieren, meldet euch per Email beim Stadtsportbund an und seid dabei! Viel Spaß! 🏊‍♀👟🏓💪

Ich freue mich riesig, dass ich bei der 3. Gesundheitsmesse Magdeburg dabei bin! 🎉Am 19.09.2025 um 15:15 Uhr sitze ich b...
18/09/2025

Ich freue mich riesig, dass ich bei der 3. Gesundheitsmesse Magdeburg dabei bin! 🎉

Am 19.09.2025 um 15:15 Uhr sitze ich bei der Podiumsdiskussion mit auf der Bühne – Thema:
„BGM & Ernährung – zwischen Plan und Praxis“.

Es geht um ehrliche Einblicke in den Alltag zwischen Kantine, Termindruck und Pausenbrot 🥪 – und darum, wie wir Gesundheit wirklich leben können.

Kommt vorbei, der Eintritt ist frei!

📍 Festung Mark, Magdeburg

Mehr Infos: www.gesundheitsmesse-magdeburg.de

Adresse

Ulrichplatz 2
Magdeburg
39104

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 18:00
Dienstag 10:00 - 18:00
Mittwoch 10:00 - 18:00
Donnerstag 10:00 - 18:00

Telefon

+493914021344

Webseite

http://www.kerngesund-md.de/

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