11/02/2026
Ein gemeinsamer Spaziergang an der Elbe mit Freunden oder Kollegen und es wurde doch schnell kälter als erwartet?🥶
Kälte führt zu Muskelsteifheit und verlangsamten Nervenreaktionen – Wärme wirkt dem gezielt entgegen. 🔥 Sie verbessert die Durchblutung, entspannt Muskeln und unterstützt die neuronale Reizweiterleitung. Im Magdeburg nutzen wir Wärmebehandlungen als unterstützende Maßnahme in der neurologischen Therapie.
Konkrete Tipps:
♨️ Tragen Sie Kleidung im Schichtenprinzip, um Ihren Körper vor Kältestress zu schützen.
♨️ Nutzen Sie ein Wärmekissen oder eine Wärmflasche, um verspannte Muskelbereiche zu entspannen.
♨️ Gönnen Sie sich ein warmes Bad oder Fußbad, um Durchblutung und Entspannung zu fördern.
♨️ Bewegen Sie sich nach der Wärmebehandlung sanft, um die Lockerung länger anhalten zu lassen.