17/11/2025
🏋🏻 Neuheiten in unserem Trainingsraum 🏋🏻
💙 Neue Gewichte:
Kettlebells für mehr Übungsvariationen - sowohl Training für tägliche Aktivitäten als auch funktionelles / spezifisches Training.
💙 Sportteppich:
Für Testungen der oberen und unteren Extremität v.a. Funktionalität, Stabilität, Sprungkraft, Schnelligkeit, Reaktivität
(zb. nach Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Schulter, etc.)
🙌🏼 Aussagekräftige Test‘s und Übungen für „Return to Sports“ um dich nach deiner Verletzung wieder optimal auf deine Sportart vorbereiten zu können.