Yoga für Jeden - Yoga kennt kein Alter! - Mit Yoga achtsam, beweglich und entspannt! Jeder Einzelne bekommt zahlreiche persönliche Empfehlungen.
Yoga für JEDEN
Die Körperübungen/Asanas dehnen und kräftigen Muskeln, wirken therapeutisch und prophylaktisch mit Ihren Bewegungen, Gegenbewegungen, Rotationen und Halteübungen, massieren innere Organe und öffnen Energiekanäle. Es lösen sich Spannungen, blockierte Gelenke und die Körperhaltung verbessert sich. Durch die Atemübungen/ Pranayama wirkt die Energie belebend und lässt Dich zur Ruhe kommen. Yogakurse:
- Grund- und Aufbaukurse
- Intensiv- und Fortgeschrittenenkurse
- Yoga für Männer
- Einzelunterricht
- Individuelle Übungsprogramme
- Yogakurse im Unternehmen
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