Shape your way- dauerhaft schlank

12/11/2025

✨ Ernährungsberatung muss nicht teuer sein! ✨
Mit Shape Your Way darf Veränderung Spaß machen – ganz ohne Druck, Diätstress oder Verzicht. Viele meiner Kundinnen und Kunden sagen, dass sie sich bei mir einfach wohlfühlen, verstanden und motiviert fühlen – und ja, bei uns wird auch viel gelacht! 😄

Jeder Mensch ist anders – deswegen darfst du auch ganz in Ruhe herausfinden, ob wir zueinander passen.
👉 Vereinbare einfach deine kostenlose Erstberatung und schnupper mal rein!

12/11/2025

😄 Ernährungsberatung muss nicht langweilig – und schon gar nicht teuer sein!
Bei Shape Your Way geht’s nicht um Verbote oder Kalorienzählen bis zum Umfallen – sondern um Spaß, Genuss und echte Veränderung, die bleibt. 🍎💪

Meine Kundinnen und Kunden sagen oft: „Bei dir fühlt man sich einfach wohl – und irgendwie vergeht die Stunde immer viel zu schnell!“
Tja – liegt vielleicht daran, dass bei uns auch mal herzlich gelacht wird. 😂

Und das Beste: Du kannst ganz entspannt herausfinden, ob wir zusammenpassen.
👉 Einfach eine kostenlose Erstberatung buchen und reinschnuppern – ganz ohne Verpflichtung!

11/11/2025

Gestörte Darmflora
Stress, Antibiotika oder zu viel Zucker können das Gleichgewicht der Darmflora stören.
Dadurch kann sich Hefepilz (Candida albicans) übermäßig vermehren – das führt oft zu Heißhunger auf Süßes und einfache Kohlenhydrate.
Ein gesunder Darm = weniger Gelüste, mehr Wohlbefinden 💫

Shape Your Way 🦋

11/11/2025

Kleine Versprecher sind natürlich inklusive 😂…. Statt gesunder Darmflora, meinte ich das eventuell eine Dysbiose vorliegt. Ich spreche halt gerne drauf los, ohne irgendwas zu üben 😂

11/11/2025

🌀 Gesunde Darmflora = Ganzheitliche Gesundheit
Eine vielfältige, gut balancierte Darmflora stärkt unsere Abwehr, reguliert Stimmung und schützt die Darmschleimhaut. Wird sie gestört – z. B. durch Stress, Antibiotika oder Zucker – kann sich der Hefepilz Candida albicans übermäßig vermehren und damit Heißhunger auf Süßes & einfache Kohlenhydrate auslösen.
Mit gezieltem Darmaufbau (ballaststoffreiche Ernährung, Probiotika, Schleimhaut-Support, Lifestyle) kannst du den Kreislauf durchbrechen: weniger Gelüste, mehr Energie, bessere Verdauung.

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09/11/2025

09/11/2025

„Ich starte morgen!“ – sagt mein innerer Schweinehund jeden Tag.
Und morgen so: „Übermorgen ist auch noch Zeit!“ 😅
Aber weißt du was? Heute ist der perfekte Tag für Shape your way! 💪✨