Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 16:30 Dienstag 08:00 - 16:30 Mittwoch 08:00 - 16:30 Donnerstag 08:00 - 16:30 Freitag 08:00 - 16:30

ZAR Zentren für ambulante Rehabilitation, Wallstraße 3, Mainz (2025)

11/07/2025

✨ 𝗡𝗼𝗰𝗵 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗥𝗲𝗵𝗮-𝗞𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘇 𝗳ü𝗿 𝗠ü𝗻𝗰𝗵𝗲𝗻! ✨

Wir freuen uns sehr: Das Rehazentrum Ottobrunn und das Rehazentrum im Münchner Stadtteil Neuperlach sind jetzt Teil unserer ZAR-Familie und wirken unter den Namen ZAR Ottobrunn und ZAR München Süd weiter. Herzlich willkommen den beiden Teams! Wir freuen uns, euch an Bord zu haben! 🥰

𝗙ü𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗣𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗣𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝗲𝘁 𝗱𝗮𝘀:
❤️ vertraute Behandlungsteams
💪 moderne Therapien und Prävention
🏠 wohnortnahe Rehabilitation in jeder Lebenslage

Damit wächst unser Netzwerk in der Region München auf 5️⃣ Standorte, um bestmöglich bei der Genesung begleiten zu können.

Mehr Infos sind auf unserer Webseite zu finden 👉 www.zar.de

09/06/2025

👐 𝗘𝗿𝗴𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗶𝗺 𝗭𝗔𝗥 – 𝗳ü𝗿 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘀𝘁ä𝗻𝗱𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗶𝗺 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴.

Mit gezielter Therapie unterstützen wir Dich dabei, Bewegungsabläufe zu verbessern und Alltagssituationen wieder selbstständig zu meistern.

⭐𝗪𝗶𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗗𝗶𝗰𝗵!

02/06/2025

🚴‍♀️ 𝗛𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝗘𝘂𝗿𝗼𝗽ä𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗧𝗮𝗴 𝗱𝗲𝘀 𝗙𝗮𝗵𝗿𝗿𝗮𝗱𝘀 – 𝗱𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗸𝘁𝗲 𝗔𝗻𝗹𝗮𝘀𝘀, 𝘂𝗺 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴 𝘇𝘂 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻!

Ob mit dem Rad zur Arbeit, ein Spaziergang in der Mittagspause oder regelmäßige Gruppentherapien bei uns im ZAR – kleine Schritte machen den Unterschied!
Unsere Zentren für ambulante Rehabilitation unterstützen Dich dabei, aktiv und gesund zu bleiben – mit individuellem Therapieplan und motivierender Gemeinschaft.💪

✨ 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗶𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝘁𝗲𝗻 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝘀𝘁𝗶𝗹 – 𝘄𝗶𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗗𝗶𝗰𝗵!

̈rdich ̈rdich

30/05/2025

🚭 Kleine Schritte, große Veränderung – rauchfrei im Mai! 🌟

Setze dir das Ziel, den Monat rauchfrei zu erleben und spüre die positiven Effekte auf Körper und Geist.

19/05/2025

💥 Zurück in Bewegung mit Physiotherapie im ZAR! 💪

Unsere Expert:innen bringen Sie schnell wieder auf die Beine – individuell und zielgerichtet.

15/05/2025

𝗗𝗲𝗿 𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗮𝗺𝗯𝘂𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗥𝗲𝗵𝗮-𝗧𝗮𝗴 𝘀𝘁𝗲𝗵𝘁 𝗯𝗲𝘃𝗼𝗿?👜

Wir haben ein paar Tipps, was Du am besten einpackst und mitnehmen solltest - damit Du gut vorbereitet und entspannt starten kannst.

🎥 Auf unserem YouTube-Kanal findest Du das Video mit allen Tipps rund um deinen Reha-Start!
➡️ Jetzt ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=WpsdozvrNFY

̈rdich

10/05/2025

🧠𝗘𝗶𝗻 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗮𝗴𝗮𝗻𝗳𝗮𝗹𝗹 𝘃𝗲𝗿ä𝗻𝗱𝗲𝗿𝘁 𝗱𝗮𝘀 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻 - 𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗥𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻 𝗻𝗲𝘂𝗲 𝗪𝗲𝗴𝗲 𝗲𝗿ö𝗳𝗳𝗻𝗲𝗻.

In den ZAR begleiten wir Betroffene auf dem Weg zurück in den Alltag - mit spezialisierter Reha, individueller Unterstützung und einem Ziel: neue Perspektiven zu schaffen.

➡️ Mehr zur Schlaganfall-Nachsorge an unseren Standorten: https://www.zar.de/ambulante-neurologische-reha

01/05/2025

📍 VSOU Frühjahrstagung 2025 in Baden-Baden
Gestern bei strahlendem Sonnenschein vorbereitet – heute geht’s los! 🌞

Die Stadt begrüßt Orthopäd*innen und Unfallchirurg*innen zur renommierten Jahrestagung der VSOU – mit viel fachlichem Know-how, Input, Austausch und schönen Kulissen.
Wir von ZAR – Zentren für ambulante Rehabilitation sind auch dabei – mit unserem digitalen Stand zum Thema:
💚 Reha. Therapie. Training.

Gerade Baden-Baden, mit seiner historischen Gesundheits- und Bädertradition, bietet den idealen Rahmen für moderne Reha-Konzepte.

👋 Vielleicht begegnet ihr heute Jung bei einem spontanen Austausch im Kongresshaus!

📸 Eindrücke von den gestrigen sonnigen Vorbereitungen seht ihr hier:

29/04/2025

📍 Zukunft Personal Süd 2025 – wir sind dabei!

Gesunde Mitarbeitende = starke Unternehmen 💪
In einer Woche ist es soweit: Am 06. & 07. Mai findet ihr uns in Halle 10, Stand A42-7 auf der in Stuttgart.

Die Kolleginnen und Kollegen unserer Ba-Wü Zentren zeigen, wie betriebliche Gesundheitsförderung mit dem kostenfreien Präventionsprogramm „RV Fit“ der Deutschen Rentenversicherung funktioniert.
Drei starke Säulen:
🤸 Bewegung
🍓 Ernährung
📞 Stressmanagement

🎤 Highlight: Zwei Vorträge auf der Activity Stage:
📅 06. Mai | 12:15 Uhr
📅 07. Mai | 13:40 Uhr

Kommt vorbei – wir freuen uns auf euch!

28/04/2025

𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗮𝗺 𝗔𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝘀𝗽𝗹𝗮𝘁𝘇 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗿 𝗦𝗰𝗵𝗹ü𝘀𝘀𝗲𝗹 𝘇𝘂 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗪𝗼𝗵𝗹𝗯𝗲𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗘𝗿𝗳𝗼𝗹𝗴!💪

Schon kleine Veränderungen im Alltag - mehr Bewegung, bewusste Pausen und ein gesunder Ausgleich - können einen großen Unterschied machen. 🌿

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23/04/2025

🗣️ 𝗟𝗼𝗴𝗼𝗽ä𝗱𝗶𝗲 𝗶𝗺 𝗭𝗔𝗥

Wir behandeln Sprach-, Sprech-, Stimm- und Schluckstörungen - individuell und alltagsnah.
Für mehr Sicherheit und Lebensqualität im Alltag.

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20/04/2025

🐣 Wir wünschen euch frohe Ostern, eine entspannte Zeit und viele schöne Momente mit euren Liebsten!
Eure Zentren für ambulante Rehabilitation🐰🌸

25/07/2023

Entdecke jetzt unser attraktives neues Stipendium für angehende Physiotherapeut*innen! 😊 Bewirb dich noch heute und sichere dir die Chance auf eine finanzielle Unterstützung während, und einen sicheren Arbeitsplatz nach deiner Ausbildung! 😊 Verpasse nicht diese einmalige Gelegenheit! 😊

13/07/2023

Das warme und schwüle Wetter macht uns allen sehr zu schaffen. 🥵 Was wir bei diesen hohen Temperaturen nicht vergessen dürfen, ist, für eine ausreichende Flüssigkeitszunahme zu sorgen. ❗️In unserem Zentrum habt ihr jederzeit die Möglichkeit an unserem Wasserspender euer Wasser auszufüllen. 💧

01/06/2023

Wieso sollten Sie Ihre Rehabilitations-Maßnahme ambulant im ZAR und nicht stationär absolvieren?
Wir liefern Ihnen vier Gründe! 😊
https://www.zar.de/mainz/ambulante-reha

29/05/2023

Der Rehasport ist eine vom Arzt verordnete Leistung, der den körperlichen und psychischen Folgen einer Erkrankung entgegenwirkt. Ziel ist:

1. Ausdauer und Kraft zu stärken
2. Koordination und Flexibilität zu verbessern
3. das Selbstbewusstsein zu stärken und Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten. Der Rehasport unterstützt Ihre Gesundheit und motiviert zu langfristigem, selbstständigem und eigenverantwortlichem Bewegungstraining.

Rehasport umfasst bewegungstherapeutische Übungen, die von qualifizierten Übungsleitern in Gruppenangeboten durchgeführt werden. Zu den Rehasportarten zählen insbesondere Gymnastik und Bewegungsspiele.
https://www.zar.de/mainz/rehasport

25/05/2023

In unserer Praxis für Logopädie behandeln wir Erwachsene, Jugendliche und Kinder mit Sprach-, Sprech-, Stimm- und Schluckstörungen. Ob als Folge einer Operation oder bei neurologischen oder onkologischen Erkrankungen, unser Team im ZAR ist auf die Diagnostik und Therapie logopädischer Störungsbilder spezialisiert.

Unsere Behandlungen orientieren sich dabei immer an den individuellen Bedürfnissen unserer Patienten.

Mit Leidenschaft und Enthusiasmus unterstützen wir unsere "großen und kleinen" Patient*innen dabei, "ihre" Sprache zu finden, denn Sprache bedeutet nicht nur Kommunikation sondern auch Identität.
https://www.zar.de/mainz/praxis-logopaedie

22/05/2023

Das Ziel der Ergotherapie ist, Ihnen zur größtmöglichen Selbstständigkeit im Alltag zu verhelfen. Dafür nutzen unsere Ergotherapeuten in ihrer Therapie einen ganzheitlichen Ansatz. Neben den Bewegungsabläufen werden auch weitere Gesichtspunkte des menschlichen Systems geschult (z. B. Wahrnehmung). In unserer Praxis für Ergotherapie im ZAR behandeln wir neurologische, orthopädische, onkologische, geriatrische und psychosomatische Störungen. So bieten wir zum Beispiel Behandlung von Verletzungen des Bewegungsapparates (z.B. Arthrose, Verletzungen von Muskeln, Sehnen, Bändern), Polyneuropathien nach Chemotherapie, Behandlung nach Schlaganfall an. Am Anfang jeder Behandlung steht eine detaillierte Befundaufnahme, um die anschließende Therapie ganz auf Ihre Bedürfnisse ausrichten zu können.
https://www.zar.de/mainz/praxis-ergotherapie

18/05/2023

Unsere täglichen Bewegungsabläufe sind oft sehr einseitig. Ob ein klassischer Bürojob mit sitzender Tätigkeit oder handwerkliche Tätigkeiten. Selten achten wir darauf, unseren Körper gleichmäßig zu belasten. Folgen können Fehlhaltungen, Gelenk- oder Rückenbeschwerden oder auch starke Verspannungen sein. Hier kann die Physiotherapie helfen, damit Ihre Beschwerden nicht chronisch werden. Je nach Verordnung helfen wir Ihnen, mit gezielten aktiven Therapieformen wie Krankengymnastik oder passiven Maßnahmen wie Massagen, Ihre Beschwerden zu lindern, bzw. ganz zu beseitigen. In unserer Praxis für Physiotherapie behandeln wir Patienten mit Erkrankungen und Einschränkungen am Bewegungsapparat oder bei Erkrankungen des zentralen Nervensystems. Die Physiotherapie kann sowohl von Fachärzt*innen, Hausärzt*innen oder Allgemeinmediziner*innen verschrieben werden. Wir beraten Sie gerne.
https://www.zar.de/mainz/praxis-physiotherapie

15/05/2023

Wir haben für Sie das Präventionsprogramm RV Fit kurz und bündig zusammengefasst. Viel Spaß beim Anschauen! 😊
https://www.zar.de/mainz/rv-fit

11/05/2023

Die Erweiterte Ambulante Physiotherapie (EAP) bietet Erwerbstätigen nach einem Wege-, Sport- oder Arbeitsunfall ein intensives und individuelles Behandlungskonzept. Private Krankenkassen bieten ihren Versicherten die EAP auch außerhalb eines Wege-, Sport oder Arbeitsunfalles an. Die EAP ist eine Komplextherapie aus Krankengymnastik, Physikalischer Therapie und Medizinischer Trainingstherapie (MTT). Auf zusätzliche ärztliche Verordnung können auch Ergotherapie und psychologische Einzelgespräche zur Anwendung kommen.

Die EAP ist damit weitaus intensiver als Einzelbehandlungen auf Rezept. Im Gegensatz zur ambulanten Rehabilitation konzentriert sie sich mit ihren Therapieleistungen rein auf die Verbesserung der eingeschränkten Funktionen.
https://www.zar.de/mainz/eap

08/05/2023

Mit RV Fit zu einem verbesserten Lebensgefühl und mehr Lebenslust!

Ob Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress oder Schlafprobleme*: RV Fit hilft Ihnen mit Elementen aus Bewegung, Ernährung und Entspannung, gesund und fit zu bleiben.

1. Von Ärzten entwickelt
2. Kleine Gruppen
3. Speziell für Berufstätige
4. Für Teilnehmende kostenfrei**

Melden Sie sich jetzt in nur 5 Minuten an!
https://www.zar.de/mainz/rv-fit

04/05/2023

Sie würden gerne am Nachsorge Programm teilnehmen, Ihr Arbeits- oder Wohnort ist aber zu weit entfernt oder Sie sind zeitlich eingeschränkt? Kein Problem, unsere ZAR Therapie-App bietet Ihnen mit der Tele-Reha-Nachsorge die digitale Lösung. Zeit- und ortsunabhängig überall dort, wo es für Sie gerade passend ist.

Die ZAR Therapie-App enthält Übungen der Physio-, Ergo-, Sporttherapie und Logopädie sowie Seminare, beispielsweise zur gesunden Ernährung und Entspannung.

Gerne beraten wir Sie persönlich, sprechen Sie uns an!
https://www.zar.de/mainz/reha-nachsorge

03/05/2023

Ankündigung zu den weiteren Umbaumaßnahmen im ZAR Mainz!
https://www.zar.de/mainz

01/05/2023

Bleiben Sie dran!

Eine Rehabilitation soll langfristige Wirkung haben: Das ist das Ziel der Nachsorgeprogramme der Deutschen Rentenversicherung (DRV) im Anschluss an Ihre Reha. Bei uns können Sie Nachsorgeprogramme nach einer orthopädischen Reha durchführen.

Die Teilnahme an einer Nachsorge ist möglich, wenn Sie eine medizinische Reha von und auf Kosten der Deutschen Rentenversicherung (DRV) durchgeführt haben. Ganz gleich, ob diese stationär oder ambulant stattgefunden hat.

Starten Sie Ihre Nachsorge bei uns im ZAR, denn für Ihre dauerhafte Genesung ist eine abgestimmte und konsequente Therapie wichtig.
https://www.zar.de/mainz/reha-nachsorge

27/04/2023

Wann kommt eine ambulante neurologische Rehabilitation im ZAR in Frage?
Nach neurologischen Erkrankungen (wie Multipler Sklerose oder nach einem Schlaganfall) gilt es, den Gesundheitszustand des Patienten wiederherzustellen oder zu verbessern. Bei neurologischen Erkrankungen wird die Reha in sechs Phasen unterteilt.

Was ist das Ziel der neurologischen Rehabilitation?
Das Ziel unserer neurologischen Rehabilitation ist, die Funktionsstörungen soweit wie möglich zu beheben beziehungsweise Kompensationsstrategien zu erarbeiten. Wir unterstützen Sie, Ihre Krankheit zu bewältigen und helfen Ihnen dabei, eine bestmögliche Teilhabe in Ihrem Alltag wiederzuerlangen.
https://www.zar.de/mainz/ambulante-neurologische-reha

24/04/2023

Ein unvorhersehbarer Unfall, eine erforderliche Gelenkersatz OP, eine akute Erkrankung oder chronische Schmerzen: Das Leben hält vieles bereit, was eine Rehabilitation erforderlich machen kann. Wir vom ZAR sind in diesen Fällen ambulant für Sie da.

Die ambulante Reha steht Ihnen über verschiedene Zugangswege offen. Bei vielen Diagnosen ist sie direkt im Anschluss an einen Krankenhausaufenthalt, mit oder ohne Operation, als sogenannte Anschlussheilbehandlung (AHB) oder Anschlussrehabilitation indiziert. Die Einleitung der Reha übernimmt in diesem Falle direkt das Krankenhaus. Eine orthopädische Reha ist aber ebenso ohne vorangegangenen Krankenhausaufenthalt möglich. Neu aufgetretene, akute Beschwerden, bei denen etwa eine Operation vermieden werden soll, können eine Reha ebenso begründen wie chronische Beschwerden und Schmerzzustände. Unterstützt mit einem Befundbericht Ihres Haus- oder Facharztes, können Sie die Reha bei Ihrem Kostenträger beantragen.
https://www.zar.de/mainz/ambulante-orthopaedische-reha

05/04/2023

Du überzeugst als menschliche und teamfähige Persönlichkeit? Große und kleine Behandlungsfortschritte zaubern dir ein lächeln ins Gesicht? Dann bewirb dich jetzt beim Marktführer ambulanter Rehabilitation!
https://www.zar.de/stellenportal/ergotherapeut-m-w-d-im-zar-4436

04/04/2023

Du überzeugst als menschliche Person? Große Behandlungsfortschritte von Patient*innen zaubern dir ein lächeln ins Gesicht? Dann bewirb dich jetzt, werde Teil unseres tollen Teams und erhalte einen Willkommensbonus von 2.000€.
https://www.zar.de/stellenportal/physiotherapeut-m-w-d-im-zar-mainz-kastel-4537

27/10/2022

Am 11./12. November 2022 findet in der Mainzer Rheingoldhalle die 35. Unfallmedizinische Tagung der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung - Landesverband Mitte (DGUV) statt. Das ZAR Mainz (in Kooperation mit den Zentren Frankfurt/Mannheim/Ludwigshafen) freut sich Teil dieser Tagung zu sein und als Aussteller alle Besucherinnen und Besucher der Tagung über sowohl rehabilitative als auch präventive Behandlungsmaßnahmen in den ZAR Zentren zu beraten. Schauen Sie vorbei, wir freuen uns auf Sie!

ZAR Zentren für ambulante Rehabilitation