Atemzyklus - Atemtherapie & Heilkundliche Psychotherapie HPG

Atemzyklus - Atemtherapie & Heilkundliche Psychotherapie HPG Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Atemzyklus - Atemtherapie & Heilkundliche Psychotherapie HPG, Psychotherapeut/in, Am Judensand 57d, Mainz.

In meiner psychotherapeutischen Praxis schaffe ich Erfahrungs- sowie Begegnungsräume, über die Menschen wieder in einen lebendigen Kontakt mit sich selbst, und in einen offenen Austausch mit ihren Mitmenschen gelangen können. Basierend auf mehr als 20 Jahren Erfahrung mit Menschen und Gruppenprozessen arbeite ich heute mit einem eigenen Konzept, zusammengesetzt aus:
• Atem- und Körpertherapie
• hu

manistisch tiefenpsychologischen Ansätzen
• systemischer Familientherapie
• Meditation und Achtsamkeitspraxis
• Bewusstseinsschulung
Ich arbeite mit Menschen, die beschlossen haben, ihr Leben nicht mehr bloß zu verwalten, sondern ihren wahren Bedürfnissen entsprechend aktiv zu gestalten.

TIEF TAUCHEN STATT HERUMPADDELNStell dir vor, du schwimmst im weiten Meer.Aus einem Impuls heraus tauchst du – immer tie...
30/07/2025

TIEF TAUCHEN STATT HERUMPADDELN

Stell dir vor, du schwimmst im weiten Meer.
Aus einem Impuls heraus tauchst du – immer tiefer in Richtung Meeresgrund. Es wird still um dich, vielleicht auch dunkler. Die Umgebung verschwimmt, alles wirkt fremd. Du spürst Druck, vielleicht sogar Angst vor dem Unbekannten.

Doch du sinkst weiter – bis du sanft auf dem sandigen Boden ankommst.
Und mit der Zeit beginnen sich nun auch deine Augen und Sinne auf die neue Umgebung einzustellen: du siehst, hörst und empfindest eine ganz neue, bisher für dich unbekannte Lebendigkeit unter Wasser. Dünne Sonnenstrahlen funkeln bis zu dir herunter und die leichte Bewegung des Meeres schaukelt dich sanft und es ist still und friedlich hier.

So ähnlich erlebe ich die „Reisen nach Innen“, die Menschen mit meiner Begleitung antreten. Wir sinken – Schicht für Schicht bis auf den Boden unseres „Da-Seins“ – durch Sorgen, Ängste, Muster bis zu ihrem Kern und noch weiter.

Diese Reise kann manchmal unbequem werden, Ängste auslösen oder die Frage in dir aufwerfen, wofür du sie überhaupt unternommen hast.
Aber um schließlich da anzukommen, wo der Anfang von allem liegt, und damit auch deine Antworten und Lösungen, müssen wir erst viele Schichten in uns durchtauchen.

Ganz unten, im Urgrund unseres Lebens und des „Seins“, befindet sich der Nährboden für unser Vertrauen und dem Gefühl des „Willkommen-Seins“ auf dieser Welt. Das JA, das einen inneren Frieden mit dir und deinem Leben möglich macht.

In meinen Seminaren erkunden wir zuerst Ufer Nähe - doch mit der Zeit tauchen wir bis auf den Grund aller Dinge ab und wagen tiefere Prozesse.
Als erfahrene „Tauch“ Partnerin, bin ich immer an deiner Seite.

Du bringst den Mut mit, nicht länger an der Oberfläche zu paddeln – sondern tiefer zu tauchen. Den Weg gehen wir gemeinsam.

Wenn du bereit bist für ein solches Abenteuer, schau auf meiner Website vorbei. Vielleicht begleite ich dich schon beim Kreta Intensive 2025?

Nach einem Tag mit Breathwork, Aufstellungen oder Naturritualen – nach Gesprächen unter Olivenbäumen oder stiller Meditation – springen wir vielleicht wirklich gemeinsam ins Meer. Und tauchen.

Für Kurzentschlossene: wenige Plätze frei!

Seminarspirit trifft auf Urlaubsfeeling -Im Südwesten Kretas, lade ich dich zu einem der schönsten Fleckchen der Insel e...
13/07/2025

Seminarspirit trifft auf Urlaubsfeeling -

Im Südwesten Kretas, lade ich dich zu einem der schönsten Fleckchen der Insel ein zu meinem „Kreta-Intensive-Special“ im Seminarzentrum Metacom

nur für kurze Zeit: 10 % “Bring a Friend”-Rabatt – weil geteilte Erlebnisse doppelt wirken.
Gilt bei gemeinsamer Anmeldung – egal ob mit Partner:in, Freund:in oder Geschwistern.

Vom 24. August - 5.September 2025 :
12 Tage DU 💫

Dich erwarten:

* ein sorgfältig konzipiertes 12 – tägiges Seminarkonzept, das dich in deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützt
* gemeinsame Morgen- und Abendmeditationen auf der Außenterrasse
* intensive Breathworking-Sitzungen
* Aufstellungsarbeit
* Naturrituale
* ausreichend freie Zeit, um auszuruhen und wieder bei dir anzukommen
* gemeinsame Ausflüge zu besonderen Plätzen an Land und zu Wasser
* 3 frei buchbare Einzelsitzungen, die dich in deinem persönlichen Prozess unterstützen
* liebevoll zubereitete gemeinsame Mahlzeiten an der langen Tafel unter Olivenbäumen
* Tanzen auf dem wunderbaren Schwingboden im Sessionraum
* Ayurvedische Massagen*
* Yin-Yoga auf der Außenterrasse*
* Sound Healing*
* und die unvergessliche, gemeinsame Zeit zum miteinander Reden, Lachen, Weinen, Entspannen, Feiern, im Meer schwimmen und “einfach sein“

Jetzt sind noch Plätze frei - für dich, für einen anderen lieben Menschen und zum weiter-teilen.

Schreibe mir für mehr Informationen oder klicke auf den Link in meiner Biografie.

Ich freue mich Dich auf Deiner Reise zu begleiten.

Liebe Grüße
Brigitte 🌞

ACHTSAMKEITSTAG …immer wieder gibt es Momente im Leben, in denen wir uns innerlich leer fühlen. Der Alltag läuft, Termin...
11/07/2025

ACHTSAMKEITSTAG

…immer wieder gibt es Momente im Leben, in denen wir uns innerlich leer fühlen.

Der Alltag läuft, Termine werden eingehalten, aber wir fühlen uns vom eigenen Inneren wie abgeschnitten, fühlen keinen Kontakt mehr zu uns selbst.

Aber wir gehen nicht wirklich verloren – der Kontakt nach Innen wird überlagert von Lärm, Erwartungen, Selbstoptimierung.

Was fehlt, ist nicht Zeit.
Was fehlt, ist unsere Verbindung nach Innen.

Dabei braucht es keine „besonderen Maßnahmen“, um wieder bei uns selbst anzukommen.
Schon kleine, achtsame Impulse im Alltag können deine innere Tür öffnen zu mehr Klarheit, Ruhe und zu einem echten Kontakt zu dir.

Die Achtsamkeitstage bieten dir die Möglichkeit zum Reinschnuppern und Kennenlernen verschiedener Methoden und Techniken der Meditation, um mehr Achtsamkeit, Bewusstheit und Entspannung im Alltag zu erreichen.
Ein ganzer Tag für dich, mit viel Raum für Fragen (und Antworten) rund um das Thema „Bewusstheit & Achtsamkeit“ und für praktische, angeleitete Übungen zum Mitmachen und um wieder in Kontakt zu kommen mit DIR.


✨ Beziehung heißt Entwicklung zu zweit ✨Partnerschaft ist mehr als Liebe – sie ist ein Raum für persönliche Reifung. Sie...
30/06/2025

✨ Beziehung heißt Entwicklung zu zweit ✨

Partnerschaft ist mehr als Liebe – sie ist ein Raum für persönliche Reifung. Sie bringt uns in Verbindung mit unseren schönsten, aber auch schmerzhaftesten Gefühlen. Geborgenheit & Nähe, aber auch Angst, Verletzung und Rückzug. 

Wenn wir lernen, unserer Beziehung bewusst und mit Liebe zu begegnen, entsteht genau dort Heilung: Alte Wunden dürfen gesehen und transformiert werden, statt sich zu wiederholen. 💫

Mein Paar Projekt ist eine Einladung an alle – Paare und Singles – die ihre Beziehungsfähigkeit vertiefen und bewusst gestalten möchten. Du stellst dir deine Bausteine selbst zusammen – im eigenen Tempo, so viel wie du brauchst. 

Der nächste Themenworkshop:
„Was beide angeht, können nur beide lösen – Verzicht auf Vorwurf & Reaktion“
Wir üben die Kunst des Containments – auf Reaktionen zu verzichten, innezuhalten, nach innen zu lauschen. Denn: Tiefe Verbindung beginnt dort, wo Vorwürfe enden.

Sei dabei, wenn aus Konflikt echtes Wachstum entsteht.

Wachstum ist nicht laut … Da ich mitten im Wald lebe, bin ich immer wieder erstaunt, wie grundlegend die Jahreszeiten di...
11/06/2025

Wachstum ist nicht laut …

Da ich mitten im Wald lebe, bin ich immer wieder erstaunt, wie grundlegend die Jahreszeiten die Umgebung verändert, in der ich lebe.

Plötzlich ist da eine Fülle an Farben, Blüten & Gerüche um mich, wo vor 2-3 Monaten noch alles kahl und leblos wirkte.

Aber ich weiß auch: das war nicht wirklich so!

In all den Monaten zuvor passierte Wachstum einfach im Verborgenen, in aller Stille.

Wachstum ist nicht laut – aber es braucht:

- Geduld
- Vertrauen
- Selbst-Fürsorge

Und genau das brauchen auch wir, wenn wir innerlich wachsen wollen.

Ganz besonders in meinem 2- Jahresprojekt wird es immer wieder deutlich, wie die intensive und regelmäßige Auseinandersetzung mit dir selbst, zunächst einmal eher im Verborgenen geschieht.
Oft scheint es, als würde sich nie etwas wirklich ändern, als wäre da einfach kein spürbares Ergebnis.

Vor 10 Tagen, im vorletzten Modul, durften wir in der Gruppe wieder erleben, wie sich viele Blüten öffneten und sich die Früchte der Arbeit bei den TeilnehmerInnen zeigten.

Unsichtbar ist über die Zeit vieles im Innen herangewachsen - wie in einer Knospe, die noch geschlossen ist, aber schon alles in sich trägt, um zu blühen.

Für die Arbeit, die ich in meinen Seminaren anbiete, braucht es Geduld, Vertrauen und Selbst-Fürsorge - dann wirst du wachsen. Ganz sicher.

Wo könntest du dir in der nächsten Zeit selbst mehr Geduld schenken?
Welche kleinen Fortschritte hast du in letzter Zeit gemacht, ohne sie zu würdigen?


„Was ist das Tapferste, was du je gesagt hast?“ fragte der Junge.„Hilfe“, sagte das Pferd.(Ch. Mackesy)Um Hilfe zu bitte...
30/05/2025

„Was ist das Tapferste, was du je gesagt hast?“ fragte der Junge.
„Hilfe“, sagte das Pferd.
(Ch. Mackesy)

Um Hilfe zu bitten heißt nicht aufzugeben – sondern dich mutig dem Leben zuzuwenden. Veränderung wirkt oft groß und überfordernd. Also bleiben wir beim Alten, statt den ersten Schritt zu wagen.

Du brauchst keinen perfekten Plan – nur den Mut, loszulassen und Unterstützung anzunehmen.
So beginnen jene leisen Schritte, die alles verändern können.

Wenn du dir erlaubst, Altes loszulassen, entsteht Raum für Neues.
Meine Seminare begleiten dich genau darin – mit Methoden aus Breathwork, Meditation, Energie- und Aufstellungsarbeit, die Körper, Atem und Geist wieder in Einklang bringen.
Aus dieser neuen Harmonie heraus wird nachhaltige Veränderung möglich.

✨ Mein Sommerprogramm 2025 möchte dich inspirieren und dir auf vielfältige Weise Halt und Begleitung bieten:

📍 Aufstellungsseminar mit Breathwork
🗓️ 19.–22. Juni | UbuntuLodge
Tiefgehende Atemarbeit verstärkt und vertieft die Aufstellungsprozesse – es sind nur noch wenige Plätze frei.

📍 Frauensommer
🗓️ 24.–29. Juni | Tagungshof Weigenheim
Eine besondere Zeit unter Frauen – achtsam, leicht, berührend. Dieses Jahr im Zeichen der Frauen, die uns geprägt haben.

📍 Paarprojekt & Beziehungsurlaub
Individuell gestaltbare Module für Paare – wertvoller Raum für Wachstum & Begegnung in der Partnerschaft
🗓️ Nächstes Seminar: 11.–13. Juli | UbuntuLodge
Thema: „Was beide angeht, können nur beide lösen – Verzicht auf Vorwurf und Reaktion“

📍 Achtsamkeitstag
🗓️ 2. August | UbuntuLodge im Wald
Ein Tag Stille, Rückzug und Natur – zum Aussteigen aus gewohnten Mustern und liebevoll bei dir ankommen.

📍 Kreta-Retreat: „Frieden schließen – Das große JA“
🗓️ 24. August – 4. September
Ein besonderes Seminar in Südkreta – Urlaub & innere Reise zugleich.
Für mehr innere Ruhe, Resilienz und ein stabiles, tiefes JA zum Leben.
Denn: Die Tür zum Glück geht nach innen auf.

Alle aktuellen Formate findest du unter „Termine“ auf meiner Website.
Ein regelmäßiger Blick lohnt sich – nicht alles wird per Newsletter angekündigt.

✨ Was immer du verändern möchtest – beginne jetzt.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Der Anfang ist gemacht: am 2. Dezember ist wieder eine Gruppe mutiger, junger Menschen in die neue DJAB Wintersaison 24/...
16/12/2024

Der Anfang ist gemacht: am 2. Dezember ist wieder eine Gruppe mutiger, junger Menschen in die neue DJAB Wintersaison 24/25 gestartet. 🤗
Dieses Mal in Balderschwang im Schnee - wir durften die schönen Räume des “Pass-Stüble da Gianni“ nutzen – noch einmal ein herzliches Dankeschön dafür!
Und ein ganz neues Gefühl hat sich direkt am 1. Tag in der gemeinsamen Einstiegsrunde des Coachings aufseiten der Teilnehmer:innen breitgemacht:

Dankbarkeit. ✨

Dankbarkeit für den Platz in diesem Orientierungspraktikum. Für die „Extra-Zeit“ ganz für sich selbst, sich in einer Arbeit ausprobieren zu dürfen, und sich auf eigene Füße stellen zu können. Mich als Leiterin der Seminare freut und berührt dies gleichermaßen – Gerade jetzt in der Vor-Weihnachtszeit ist Dankbarkeit eine so besonders passende innere Haltung dem Leben gegenüber!

Herzlich willkommen ihr alle – ich freue mich auf unsere gemeinsame „Erfahrungs-Zeit“.

✨ Wie verzauberst Du Deinen Alltag in 2025? ✨  Die Ubuntu Lodge im Rheingau lädt Dich ein, den Jahreswechsel 2024/2025 z...
23/11/2024

✨ Wie verzauberst Du Deinen Alltag in 2025? ✨

Die Ubuntu Lodge im Rheingau lädt Dich ein, den Jahreswechsel 2024/2025 zu einem bewussten Neuanfang zu machen – mit einem besonderen Rauhnächte-Naturritualseminar:

🌿 2 Seminartage (22.12.24 & 05.01.25)
🌿 12 Tagesimpulse & Rituale, die Du individuell in Deinem eigenen Rhythmus durchführst

In der stillen, dunklen Jahreszeit schenkt uns die Natur einen idealen Rahmen, um innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen – genauso wie sie es tut, bevor im Frühling alles neu erblüht.

✨ Was willst Du wirklich?
✨ Wo liegt Deine größte Kraft?
✨ Was hält Dich zurück, Dein volles Potenzial zu leben?

Das Seminar bietet Dir Raum für Innenschau und Inspiration – alleine, mit Freund*innen oder vielleicht als besonderes Mutter-Vater-Kind-Erlebnis. Es eignet sich sogar als einzigartiges Geschenk für einen Herzensmenschen.

Neugierig? 👉 Schau auf meiner Website vorbei und entdecke auch weitere Formate wie Atemtage und Breathwork-Wochenenden, die in Kürze folgen: atemzyklus.de/themenueberblick/rauhnaechteritual/

Ich freue mich auf Dich! 🌌

**UPDATE: Nur noch 2 Plätze frei für Kreta 2024**Suchst Du noch nach Deinem besonderen   und willst die Zeit sinnvoll nu...
31/07/2024

**UPDATE: Nur noch 2 Plätze frei für Kreta 2024**

Suchst Du noch nach Deinem besonderen und willst die Zeit sinnvoll nutzen? Vielleicht fühlst Du Dich festgefahren und möchtest grundlegende ? ✨

Dann ist KRETA INTENSIVE 2024 genau das Richtige für Dich: Urlaub und in einem. Diese Tage werden zu einer intensiven inneren Reise, mit Raum für persönliche Entfaltung und einer Gemeinschaft Gleichgesinnter. Es gibt Struktur und Freiraum, um Dich selbst zu entdecken. 🌊🌴

Neugierig? Für dieses Jahr gibt es noch 2 freie Plätze. Spontane Anmeldungen erhalten eine kostenfreie, persönliche, digitale Vorbereitungssession und ein unvergessliches Sommer-Event im Südwesten Kretas. Schick mir gerne eine DM oder Email an info@atemzyklus.de 🤗

̈nlichkeitsentwicklung

Und schon sind wieder 5 Monate vorbei und das DJAB Orientierungspraktikum WI 23/24 endet mit dem Abschluss-Workshop, die...
08/05/2024

Und schon sind wieder 5 Monate vorbei und das DJAB Orientierungspraktikum WI 23/24 endet mit dem Abschluss-Workshop, dieses Jahr im herrlich gelegenen Café Gruben im Trettachtal.

Am besten beschreiben immer noch die Teilnehmer: innen ihre 5 Monate bei „Dein Job am Berg“ - die Rückmeldungen zum Live-Coaching sprechen für sich selbst 🥰

Du hast Lust, beim nächsten Mal dabei zu sein? Dann schau mal auf www.dein-Job-am-Berg.de vorbei und werde Teil des Teams DJAB WI 24/25! Wir freuen uns auf Deine Bewerbung.

15/04/2024

Verstanden werden und sich verständlich machen bedeutet auch, gut miteinander reden können. Was ist also zu tun? 👉 Wir sollten wieder eine Beziehung zu unserer Beziehung gewinnen.

Und wie gelingt das? 🤷🏻‍♀️ Indem wir uns bewusst vornehmen, was in unserem „gut verplanten“ Alltag verloren gegangen ist: wesentlicher miteinander über uns zu reden.

Unterstützung für Eure Partnerschaft findet ihr in meinem "Beziehungsurlaub".
7 intensive, begleitete Tage innerhalb Deiner Partnerschaft, aber außerhalb Deines Beziehungsalltags. Mitten in der Natur und abseits der vertrauten Umgebung und Gewohnheiten, verbringt ihr als Paar 7 Tage „angeleitetes“ Beziehungsmiteinander. Eine Auszeit mit Reflexion, Feedback und Anregungen durch ein begleitendes Paar-Coaching und mit viel Raum, Pause und Luftholen für- und miteinander in „Eurem“ Wohlfühl-Häuschen im Wald.

Du willst mehr erfahren? Dann schau vorbei auf atemzyklus.de/sprachlos-in-der-beziehung

In der 4. Winter-Saison 23/24 von DJAB hat das Coaching-Team ordentlich Zuwachs bekommen! Neben Assistent:innen, die den...
25/03/2024

In der 4. Winter-Saison 23/24 von DJAB hat das Coaching-Team ordentlich Zuwachs bekommen!

Neben Assistent:innen, die den Workshop von der "anderen Seite" erleben wollten, haben auch 2 ehemalige DJAB-Teilnehmer:innen in dieser Saison das Coach-Assistenten-Programm begonnen. Zusätzlich bekam unser Team erstmals tierische Unterstützung von unserem 1. DJAB Dog-Coach ANDANTE 🐾 Mit nur 4,5 Monaten sorgte der Doggen-Welpe mit erstaunlicher Seelenruhe für eine entspannte und herzliche Atmosphäre im Programm.🥹

So haben auch in dieser Wintersaison alle Praktikant:innen von DJAB an einem spannenden und inspirierenden 3. Workshop im Hubertus Mountain Refugio Allgäu teilgenommen. Auf der Suche nach Beruf & Berufung wurden Zukunftsvisionen entwickelt, konkretisiert und neu geordnet. Mutige und ungewöhnliche Schritte wurden geplant und echte Pläne für die Zeit „danach“ entworfen.

Willst Du Teil der nächsten DJAB - Generation 24/25 werden? Dann bewirb Dich auf einen Platz in der kommenden Winter- oder Sommersaison über die Website www.Dein-Job-am-Berg.de 🤗 Das Allgäu wartet auf Dich! 🐮

Adresse

Am Judensand 57d
Mainz
55122

Öffnungszeiten

Dienstag 07:00 - 19:00
Mittwoch 07:00 - 19:00
Donnerstag 07:00 - 19:00

Telefon

+496131618907

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Atemzyklus - Atemtherapie & Heilkundliche Psychotherapie HPG erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Atemzyklus - Atemtherapie & Heilkundliche Psychotherapie HPG senden:

Teilen