zeit RAUM - Coaching & Consulting

20/04/2025

🐰🌞🌷🐣🪻🐇

31/12/2024

🎆✨ Es war ein aufregendes und herausforderndes Jahr 2024 das sich nun langsam zu Ende neigt. ✨🎆

Unzählige unverzichtbare Erinnerungen, wunderschöne Bilder, unvergessliche Momente und besondere Begegnungen säumen das Jahr.

Erfolge reihen sich neben Misserfolge, herzliches Lachen neben tiefer Trauer, wunderbare Erlebnisse und wertvolle Erfahrungen neben Enttäuschungen und Begebenheiten, auf die ich gerne verzichtet hätte.
Einige Türen haben sich geschlossen, während neue, unvorhergesehene sich geöffnet haben.

Ich bin unsagbar dankbar für all jene Lehren, die das vergangene Jahr für mich bereitgehalten hat.
Zudem bin ich überaus dankbar für all jene Menschen, die mich in diesem Jahr begleitet und unterstützt haben. Die mir sowohl in stürmischen Zeiten Erdung, Ruhe und Klarheit geschenkt und in sonnigen Momenten mich zum Träumen und Umsetzen inspiriert haben.

Ich begegne dem neuen Jahr 2025 mit Mut, Vertrauen und Zuversicht. Ich bin bereit für all jene Erfahrungen, die das kommende Jahr für mich bereithalten wird.

2025 kann kommen! 💪⏳💖

Ich wünsche allen einen schönen Jahresausklang und einen gelungenen Start in das neue Jahr 2025! 🥂🎉

Alles Liebe! 💖

24/12/2024

31/03/2024

🐰🐣 Frohe Ostern! 🐣🐰

Ich wünsche euch und euren Lieben schöne, erholsame Ostertage.

War der Osterhase schon bei euch? 🐇
Wart ihr schon auf Ostereiersuche? 🪺

Alles Liebe! 🌸

Sina

31/12/2023

✨ Gedanken zum Jahreswechsel ✨

Das alte Jahr 2023 neigt sich zu Ende und das neue Jahr 2024 klopft zaghaft und leise an.

Genau der richtige Augenblick, um innezuhalten, das alte Jahr noch einmal zu reflektieren! 📝

Mein Jahr 2023 war geprägt von zahlreichen wunderbaren Momenten, prägenden Begegnungen, kleinen & größeren Veränderungen, neuen Möglichkeiten & Herausforderungen als auch lehrreichen Lektionen.

Ich bin unglaublich dankbar für
💫 die positiven wie auch schmerzlichen
Ereignisse & die damit verbundenen
Erfahrungen
💫 die lauten aber auch die leisen Momente
💫 die neuen Begegnungen wie auch die
Verabschiedungen
💫 das Hinfallen und das Aufstehen
💫 die Menschen an meiner Seite
💫 die verrückten Ideen & den Mut, die
Versuche zu wagen
💫 das Hier und Jetzt - die Magie des
Augenblicks!

Im neuen Jahr freue ich mich auf spannende Projekte, inspirierende Begegnungen sowie neue Herausforderungen, die mir persönlich ZEIT und RAUM für Wachstum ermöglichen!

📝 Was sind deine Learnings aus dem Jahr
2023? Für was bist du besonders
dankbar?
📝 Welche Wünsche + Ziele hast du für das
neue Jahr 2024?

✨ 🎉 Ich wünsche dir einen guten Rutsch in das neue Jahr 2024!

🍾🥂 HAPPY NEW YEAR! 🍾🥂

Alles Liebe! 💖

Sina

24/12/2023

🕯️🕯️🕯️🕯️ Einen wunderbaren 4. Advent!

🌲🌲 Ich wünsche euch & euren Lieben besinnliche Weihnachtsfeiertage mit zahlreichen besonderen Momenten & wundervollen Begegnungen! 🌲🌲

Genießt diese besondere Zeit des Jahres!

Alles Liebe! 💖

Sina

26/06/2023

Hey! 🙋‍♀️

📌 Daily inspiration for all who may need it!

Für alle die schon irgendwie auf dem Weg sind:
➡️ Hab vertrauen! Alles fügt sich zur richtigen
Zeit! ✨

💎 Gerne begleite ich dich ein Stück deines
Weges
💎 individuelles Coaching (1:1)
💎 auch online (orts- & zeitunabhängig)

🗓️ Gleich persönlichen Termin vereinbaren!

🌞 Einen sonnigen Start in die neue Woche!

Alles Liebe! 💖

Sina

05/06/2023

Happy Monday! 🙋‍♀️

💪 Was gibt es motivierenderes als mit einer
Affirmation in die neue Woche zu starten?

➡️ Affirmationen können dir helfen
bewusster mit dir, deinen Gedanken,
deinen Bedürfnissen, deinen Zielen &
deinen Wünschen umzugehen.

👑 Werde dir deiner eigenen Ressourcen
bewusst & nutze sie!

🌞 Was ist deine persönliche Affirmation?

👇 Lasse es mich gerne in den Kommentaren
wissen!

Alles Liebe! 💖

Sina

28/05/2023

🌞 🙋‍♀️ Ein schönes Pfingstwochenende wünsche ich dir!

➡️ Welche Pläne hast du für das sonnige
Pfingstwochende?

👇Lasse es mich gerne in den Kommentaren
wissen!

Alles Liebe! 💖

Sina

21/05/2023

Hallo Du, 🙋‍♀️ ...
.. hier kommen neue Inspirationen für deine tägliche Achtsamkeitspraxis 💎

Die Achtsamkeitspraxis hat mein Leben verändert & meine Welt erhellt!
Für mich stellt diese seit mittlerweile 3 Jahre einen festen Bestandteil in meinem Leben dar. Sie begleitet täglich, ob am Morgen, am Abend oder auch dazwischen.
Die Achtsamkeitspraxis schafft Ruhe, Gelassenheit, Ausgleich, Fokus, Zentriertheit & Wohlbefinden und trägt auch entscheidend zur Erhaltung körperlicher sowie psychischer Gesundheit bei.
Für mich ein wunderbares Tool, dass sich einfach in den eigenen Alltag eingefügen lässt.

➡️ Praktizierst du auch Achtsamkeit?
➡️ Welche Erfahrungen möchtest du teilen?
➡️ Welche Achtsamkeits-Übung nutzt du?
➡️ Welche der 'Achtsamkeits- to-go
Übungen' schafft es in deine Toolbox?

👇Lasse es mich gerne in den Kommentaren
wissen.

Alles Liebe! 💖

Sina

02/05/2023

Happy Tuesday! 🌞

Genieße & nutze deinen Tag!

🤔 Wie startest du in deinen Tag?
🤔 Hast du eine feste Morgenroutine?
🤔 Für welche Dinge/Aktivitäten möchtest du deinen Tag heute nutzen?

👇Lasse es mich gerne in Kommentaren wissen.

Alles Liebe! 💖

Sina

22/04/2023

⁉️ Stimmt zu 💯 Prozent, oder?

Wie siehst du das? 🤔

Lass es mich gerne unten in den Kommentaren wissen! 👇

In diesem Sinne wünsche ich dir ein wundervoll entspanntes 🧘‍♀️ & sonniges 🌞 Wochenende!

Alles Liebe! 💖

Sina