Wie sind die Öffnungszeiten?

Freitag 15:00 - 20:00 Samstag 10:00 - 15:00

Was ist die Webseite?

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Meine Abnahme mit The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, Andrea Wiese

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Meine Abnahme mit The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, Andrea Wiese

Ich möchte euch zeigen wie ich Annehme und möchte dich animieren mich zu begleiten. Ich möchte dir helfen mehr Lebensqualität in dein Leben zu bringen.

Denn du bist mir wichtig. Hab Mut !!

22/01/2023

Stand nach 2 Wochen Challange
🤩 WOW was ein Erfolg mit meiner Gruppe und jeder hat einen anderen Step.

24/12/2022

Wir wünschen euch allen Frohe Weihnachten 🎄🎁

Wir haben keinen Baum 🎄, aber dafür einen schönen Weihnachtsstern🌟

Was habt ihr?

peyonado .hetaloka .parr .sandra .rosa

23/12/2022

Hallo ihr Lieben 🙂,

Heute möchten wir euch die diesjährigen slimmerawards2022 - Gewinner aus Deutschland vorstellen 🤩🥂🥳

Tanja ist zum "Slimmer of the Year 2022" gewählt worden! Und kann es kaum glauben 😍🥂🥳 wir sind so wahnsinnig stolz und feiern diesen Erfolg immer mal wieder, wenn wir im Alltagswahnsinn Zeit dazu haben 🥳

Steffi hat mit Peter&Yonisoa zusammen den "The 1:1diet award" gewonnen und sie wurden beide sowas von überrascht an dem Abend und haben mit der Auszeichnung so gar nicht gerechnet 😍🤩💪

Und Sabrina hat nach ihrer wahnsinns Abnehmreise den "social hero award" gewonnen 💪💪 und eine sehr bewegende Bühnenshow abgeliefert, mit der sie das ganze Publikum berührt hat 🥰

Das Wochenende war einfach spektakulär, erlebnisreich, aufregend und der Abend war nicht zu toppen 🥰🥳
Ich glaube uns allen wird dieses Ereignis noch lange in Erinnerung bleiben 😇🤩🥳😂

So, wenn du jetzt neugierig geworden bist und auch etwas abnehmen möchtest und bei den Slimmerawards teilnehmen möchtest, dann melde dich doch gern bei mir 💪 gemeinsam starten wir im Januar ins neue Jahr und gehen zusammen ran an den Speck 💪💪

peyonado .bockelmann .rosa .anneliese_lentjes .sandra

11/12/2022

Meine neue Herausforderung, alles ein zu geben, um mich an die zu halten 😊

Ich werde euch informieren. Aber die App finde ich ideal 👍

Muss einfach lernen in meinen Alltag zu integrieren.

01/12/2022

Ich wünsche euch allen einen schönen
1. Dezember, das Jahr geht schnell vorbei.

Plant ihr im neuem Jahr ab zu nehmen? Warum nicht jetzt?

Melde dich und wir besprechen es wie ich dich dabei unterstützen kann.

18/11/2022

Die Online-Bestellung von Produkten könnte nicht einfacher sein! Ich helfe dir, deine Diät einfacher und bequemer zu gestalten. Frag mich, wie du Produkte online bestellen und direkt zu dir nach Hause liefern lassen kannst. Erfahre mehr von mir.

17/11/2022

Ich bin da, um zu helfen! Ich biete dir die Unterstützung, die du brauchst, um in dem Tempo abzunehmen, das zu dir passt, ganz gleich, wie lange es dauert. Sieh mich als einen Abnehmpartner, einen Coach, deinen persönlichen Mutmacher, der dir leckeres Essen und individuelles Wissen liefert!
Ich bin für DICH da, also kontaktiere mich noch heute, um anzufangen.

12/11/2022

Oh meine Güte es sind nur noch 6 Wochen bis Weihnachten 🎄🎁

Wie sieht es bei dir so aus? Du möchtest nach Weihnachten deine Abnahme starten warum nicht jetzt schon? Warum nicht jetzt starten! Vereinbare einen Termin bei mir. Ich betreue dich kostenlos.

11/11/2022

Heute geht’s würzig zu, denn hier kommt ein brandheißes Burrito- mit nur 400 kcal pro Portion – rein vegetarisch versteht sich! Eignet sind für Step 3 und 4 – und schnell zubereitet sind die leckeren mit Quinoa und schwarzen Bohnen auch noch. Die Vorbereitungszeit beträgt nämlich gerade mal 15 Minuten, die Kochzeit nur 20 Minuten.
Lust, sie zu probieren? Dann speichert euch das Rezept, denn die Zutaten findest du auf der Grafik.
Und das brauchst du für zwei Portionen:
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Kalorien: 400 kcal pro Portion
Geeignet für Step 3 und 4
Zubereitung:
Die Brühe erhitzen und, sobald sie zu kochen beginnt, den Quinoa hinzufügen. Die Hitze reduzieren, die Pfanne abdecken und 15 Minuten sanft köcheln lassen, bis der Quinoa weich ist und den Großteil der Brühe aufgesogen hat. Den Herd ausschalten und den Quinoa 5-8 Minuten in der Pfanne dämpfen lassen. Die überschüssige Flüssigkeit abgießen und den Quinoa mit einer Gabel auflockern.
In der Zwischenzeit die Füllung zubereiten: Etwas Öl in eine Bratpfanne geben und auf mittlere Hitze stellen. Zwiebel, Knoblauch, rote Paprika und Chili 5 Minuten lang anbraten. Den Kreuzkümmel einrühren und 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen, bis das Gemüse weich ist. Die Bohnen und den Mais hinzufügen und leicht erhitzen. Den Limettensaft und den Großteil des Korianders unterrühren. Den gekochten Quinoa dazugeben und abschmecken.
Deine Grillpfanne vorheizen. Die Füllung auf die Tortillas verteilen und diese aufrollen. Mit der Nahtseite nach unten in eine mit Folie ausgelegte Grillpfanne legen und mit dem geriebenen Käse bestreuen.
Alle 5 Minuten garen, bis der Käse schmilzt und die Tortillas goldbraun und knusprig sind. Sofort mit dem Joghurt bestreichen und mit einem knackigen grünen Salat servieren.
Wir wünschen: Guten Appetit!

10/11/2022

„Wusstest du, dass unsere Mahlzeitenersatzprodukte eine Reihe von essentiellen Nährstoffen (einschließlich Folsäure und Kupfer) enthalten, die zu einer normalen Immunabwehr beitragen?“ Mark Gilbert, unser kommerzieller Ernährungswissenschaftler und Experte für die Produkte und den Plan, ist hier, um die neuesten medizinischen Forschungsergebnisse vorzustellen und mit dem einen oder anderen Abnehm-Mythos aufzuräumen! Jetzt ist es an der Zeit, dich zu WÄHLEN, also schreibe mir noch heute.

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Bad Kreuznach
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Freitag	15:00 - 20:00
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