Unplugged - Das Beratungscafé

Unplugged - Das Beratungscafé unplugged, das Beratungscafé in der Mainzer Neustadt, ist offen für alle zwischen 16 und 27. Hier

Therapiehündin Nika - Spazieren & Spielen15.07. von 14 - 14:45Hunde sind mit ihrer unvoreingenommenen Art ein ehrlicher ...
14/07/2025

Therapiehündin Nika - Spazieren & Spielen

15.07. von 14 - 14:45

Hunde sind mit ihrer unvoreingenommenen Art ein ehrlicher Partner in Sachen Kommunikation. Sie kritisieren und urteilen nicht, schenken hingegen Wärme und können durch ihre pure Anwesenheit ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Wir kommen gemeinsam mit Therapiehündin Nika und ihrer Besitzerin von Therapiehunde Lebensfreude e.V. hier im unplugged zusammen, erfahren etwas über die Arbeit eines Therapiehundes und lassen uns auf die Möglichkeit ein, die positive Wirkung eines Hundes auf den Menschen zu spüren. Von Streicheln bis hin zu zusammen eingeübten Tricks hält dieses Programm immer neue Erfahrungen bereit.
Zur besseren Planung: Mit Anmeldung - telefonisch, per Mail oder vor Ort.

Offener BeratungsabendFür Angehörige von jungen Erwachsenen (8.7) 17-19:30 UhrJunge Erwachsene zwischen 16 und 27 Jahren...
04/07/2025

Offener Beratungsabend
Für Angehörige von jungen Erwachsenen

(8.7)
17-19:30 Uhr

Junge Erwachsene zwischen 16 und 27 Jahren sind mit vielen Herausforderungen konfrontiert. Angehörige stehen oft unterstützend zur Seite, das kann viele Fragen und Sorgen hervorrufen.

Der heutige Beratungsabend legt daher den Fokus auf Angehörige von jungen Erwachsenen zwischen 16 und 27 Jahren. Wir bieten einen unkomplizierten, kurzen Erstkontakt, bei dem individuelle Anliegen eingeordnet, Informationen bereitgestellt und weitere Unterstützungsmöglichkeiten geklärt werden können. Die Beratung erfolgt anonym und kostenlos.

Auf Wunsch stellen wir Ihnen gerne die Möglichkeiten des unplugged vor. Es ist keine Terminvereinbarung nötig, kommen Sie einfach zwischen 17 und 19:30 Uhr vorbei.

(12.6.) 16:30-18 UhrIm Sommer werden in Mainz die Grünflächen in Parks und am Rhein gerne genutzt, um sich sportlich zu ...
11/06/2025

(12.6.) 16:30-18 Uhr
Im Sommer werden in Mainz die Grünflächen in Parks und am Rhein gerne genutzt, um sich sportlich zu betätigen.🎾

Ob Wikingerschach, Spikeball oder Mölkky: Outdoor Spiele im Sommer bieten Anlass, um sich in der Natur zu bewegen, Sonne zu tanken und ins Gespräch zu kommen.☀️

Wir freuen uns auf ein gemeinsames Ausprobieren. Treffpunkt im unplugged.

Mainz im Sommer hat viel zu bieten: Ob Floh- bzw. Jahrmärkte, die Möglichkeit sich draußen aufzuhalten und ein Eis zu es...
11/06/2025

Mainz im Sommer hat viel zu bieten: Ob Floh- bzw. Jahrmärkte, die Möglichkeit sich draußen aufzuhalten und ein Eis zu essen oder kulturelle Veranstaltungen zu besuchen. Wie wäre es mit einem Fotowalk durch die Stadt? Jede Menge Gelegenheiten warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden🏞️🚲

Nutzen Sie den frei.Raum, um sich über aktuelle Angebote in Mainz zu informieren.

Sie können unseren Themenraum eigenständig und ohne Anmeldung zu unseren regulären Öffnungszeiten nutzen.

frei.Raum: Tauschbörse IIZu den regulären Öffnungszeiten Die „Tauschbörse“ geht in die Verlängerung. Auch in d...
06/05/2025

frei.Raum: Tauschbörse II

Zu den regulären Öffnungszeiten

Die „Tauschbörse“ geht in die Verlängerung. Auch in diesem Monat kann noch einmal gestöbert, abgegeben und mitgenommen werden.

Lust auf etwas Neues aber eigentlich keinen Platz mehr Zuhause? Wir bieten dafür ab heute bis zum Ende des Monats die Gelegenheit mit einer nachhaltigen und kostenlosen Alternative, dem Tauschen!

Sie haben selbst nichts zum Tauschen oder Vorbeibringen? Kommen Sie trotzdem vorbei und gehen Sie auf Entdeckungstour. Wir freuen uns, wenn Sie etwas für sich finden und Sie dürfen gerne mitnehmen, was Ihnen gefällt. Bestenfalls ist am Ende des Monats nichts mehr übrig. 

Es können u. a. Kleidungsstücke, Bücher, andere Verbrauchsgegenstände aber auch Zimmerpflanzen, getauscht werden.

Wichtig: Bitte bringen Sie nur Sachen, die im guten Zustand, noch funktionsfähig und gereinigt sind, vorbei.

Sie können unseren Themenraum eigenständig und ohne Anmeldung zu unseren regulären Öffnungszeiten nutzen.

DIY Stressbälle🧶(6.5) 16:30-18 UhrIm „Do-it-yourself“-Programm basteln wir uns stressreduzierende Bälle selber. Ob als G...
02/05/2025

DIY Stressbälle🧶

(6.5) 16:30-18 Uhr

Im „Do-it-yourself“-Programm basteln wir uns stressreduzierende Bälle selber. Ob als Geschenk oder für den eigenen Gebrauch – der Prozess ist spaßig und fördert gleichzeitig die Entspannung. Stressbälle wirken beruhigend und helfen dabei, Spannungen abzubauen. Durch das regelmäßige Drücken wird die Muskulatur gelockert, die Durchblutung angeregt und das Nervensystem beruhigt, was zu einer spürbaren Reduzierung von Stress und Anspannung beiträgt. Wir arbeiten mit unterschiedlichen Materialien und Texturen, die eine angenehme Wirkung haben und den Fokus auf die haptische Wahrnehmung lenken.

Keine Voranmeldung nötig! Kommen Sie einfach vorbei!


Haben Sie Interesse?

Therapie, Psychiater*innen & Co.Wie finde ich fachliche Hilfe?(29.4) 18-19:30 UhrFachliche Unterstützung kann bei der Be...
22/04/2025

Therapie, Psychiater*innen & Co.
Wie finde ich fachliche Hilfe?

(29.4) 18-19:30 Uhr

Fachliche Unterstützung kann bei der Bewältigung von Krisen und psychischen Erkrankungen sehr bedeutsam sein. Diese Hilfen zu erlangen ist allerdings oft mühsam und wirft manchmal so einige Fragen auf.

Wir nehmen mit Psychotherapie, psychiatrischer und psychosozialer Unterstützung (Qualifizierte Assistenz) drei zentrale Bausteine hilfreicher Versorgung in den Blick. Sie erhalten Informationen zu den damit verbundenen Möglichkeiten, zu Rahmenbedingungen und Zugangswegen.

Beachten Sie jedoch bitte, dass es sich um eine allgemeine Infoveranstaltung handelt, und dass an diesem Abend keine Fallbesprechungen durchgeführt werden können. Falls Sie Interesse an einem individuellen Beratungsgespräch haben, melden Sie sich gerne im unplugged, um einen Termin zu vereinbaren.

Das Programm im unplugged für Mai und Juni.Bei Fragen können sie sich jederzeit melden.Wir freuen uns auf Sie! ...
17/04/2025

Das Programm im unplugged für Mai und Juni.

Bei Fragen können sie sich jederzeit melden.

Wir freuen uns auf Sie!

Aufgrund der Feiertage bleibt das unplugged am Freitag, dem 18.4 und Montag, dem 21.4 geschlossen. Wir wünschen Ihnen er...
15/04/2025

Aufgrund der Feiertage bleibt das unplugged am Freitag, dem 18.4 und Montag, dem 21.4 geschlossen. Wir wünschen Ihnen erholsame Feiertage und freuen uns, Sie nach dem Osterwochenende wieder begrüßen zu können🐣🌷

Aufgrund der Feiertage bleibt das unplugged am Freitag, dem 18.04 und Montag, dem 21.04 geschlossen. Wir wünschen Ihnen ...
15/04/2025

Aufgrund der Feiertage bleibt das unplugged am Freitag, dem 18.04 und Montag, dem 21.04 geschlossen. Wir wünschen Ihnen erholsame Feiertage und freuen uns, Sie nach dem Osterwochenende wieder begrüßen zu können🌷🐣

Regelmäßige Gruppe(8.4.) 16:30-18 UhrMove together, talk together Was erwartet Sie in der Gruppe?Move togetherBei gute...
04/04/2025

Regelmäßige Gruppe
(8.4.) 16:30-18 Uhr

Move together, talk together

Was erwartet Sie in der Gruppe?

Move together

Bei gutem Wetter gehen wir spazieren.
Bei schlechtem Wetter entscheidet die Gruppe, ob wir nach draußen gehen oder im unplugged bleiben.
Im unplugged gibt es die Möglichkeiten sich bei einer Runde Tischtennis oder Kicker zu bewegen.

Talk together

Einfach Kennenlernen oder über alltägliche Dinge sprechen, die einen gerade beschäftigen…

…oder einfach zuhören und ein Teil einer Gruppe sein!


Gruppengröße: die Gruppe findet ab 3 Personen statt

Anmeldung: über E-Mail, Telefon oder Instagram bis zum 07.04.2025

Hinweis: sollte die Personenanzahl nicht erreicht werden, werden die bereits angemeldeten Personen darüber benachrichtigt. Die Gruppe findet dann nicht statt.

JahresausklangGemeinsames Festessen und WeihnachtsmarktbesuchDienstag (10.12.) 17:00-19:00 Uhr im unplugged Das Jahr 202...
04/12/2024

Jahresausklang

Gemeinsames Festessen und Weihnachtsmarktbesuch
Dienstag (10.12.) 17:00-19:00 Uhr im unplugged

Das Jahr 2024 neigt sich dem Ende zu ... Wir möchten gemeinsam mit Ihnen einen gemütlichen und wohlschmeckenden Jahresausklang zelebrieren. Für das leibliche Wohl wird in Form eines festlichen Abendessens gesorgt sein. Ein Spaziergang über den Weihnachtsmarkt wird den Abend anrunden.

Adresse

Leibnizstraße 47
Mainz
55118

Öffnungszeiten

Montag 11:00 - 18:00
Dienstag 11:00 - 18:00
18:00 - 20:00
Mittwoch 11:00 - 18:00
Donnerstag 11:00 - 18:00
Freitag 11:00 - 16:00

Telefon

+4961319067600

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