Heilpraxis Stefanshof

18/12/2023

Sehr sehr lecker

🍲 Indische Gemüsesuppe mit Roten Linsen – Ideal für kalte Tage 🌶️

An kalten Tagen gibt es nichts Besseres als eine wärmende Suppe. Deshalb stellen wir euch heute unsere indische Gemüsesuppe mit roten Linsen vor. 🥣

Diese Suppe ist nicht nur aromatisch und angenehm scharf, sondern auch in nur 35 Minuten fertig – perfekt für schnelle, nahrhafte Mahlzeiten. Mit Zutaten wie frischem Ingwer, Curry, Kreuzkümmel und Kokosmilch bringt sie die exotischen Aromen Indiens direkt in eure Küche. Dazu servieren wir panierten Blumenkohl und frischen Koriander, was das Geschmackserlebnis abrundet.

Ideal, um sich an kühlen Tagen von innen zu wärmen und den Gaumen zu verwöhnen!

Das Rezept findet ihr hier: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/rezepte/suppen/cremesuppen/gemuesesuppe-mit-roten-linsen
Für weitere Rezeptideen und Kochkurse besucht unsere vegane Kochschule: https://www.vegane-kochschule.online/s/vegane-kochschule/kochkurse.

08/12/2023

Wirklich tolle Geschenkideen für Weihnachten. Schnell, günstig und zuverlässig

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20/01/2023

Und schmeckt auch mega gut.

Kurkuma wirkt besser als Curcumin

Curcumin ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Es ist ein isolierter und hochkonzentrierter Stoff aus der Kurkumawurzel. In Studien zeigte sich jedoch, dass in manchen Fällen Kurkuma besser wirkt als Curcumin. https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/kurkuma-uebersicht/kurkuma-wirkung-besser-als-curcumin

18/01/2023

Wundervoll

17/01/2023

Wichtig ist die Low Carp Diät und das müsste in der Medizin an erster Stelle stehen. In der Diagnostik ist Zucker ( Kohlenhydrate schon lange ein Hilfsmittel. Denn Krebszellen verbrauchen 10x so viel Zucker wie gesunde Zellen.
Nimmt man den Krebszellen die Nahrung weg, kann sie nicht überleben. Nichts überlebt ohne Nahrung.
Warum das viele Ärzte immer noch nicht empfehlen, zeigt mir, dass sie Big Pharma ganze Arbeit leistet.
Natürlich, gibt es auch Patienten, die es nicht umsetzen können. Hier ein paar nützliche, leckere Rezepte

Gesunde Ernährung erhöht Überlebenschance bei Krebs

Krebspatienten mit Kopf-Hals-Tumoren hatten ein um 93 Prozent niedrigeres Risiko, in den ersten drei Jahren nach ihrer Diagnose zu sterben, wenn sie sich gesund und nährstoffreich ernährten https://www.zentrum-der-gesundheit.de/news/ernaehrung-news/allgemein-ernaehrung/ernaehrung-bei-krebs

15/01/2023

Sehr einfach und sehr wirkungsvoll 🙌🍀🙏 aus einem guten inneren Zustand heraus entspannen, entgiften und loslassen

Wir zeigen dir, mit welchen Hausmitteln auch du unkompliziert zu Hause detoxen kannst.
Es braucht nicht immer eine Kur, auch schon kleine Rituale in den Tag eingebaut können deinem Körper helfen, sich von Schadstoffen zu befreien und dir zu (noch) mehr Gesundheit verhelfen.

🍋 Trinke täglich nach dem Aufstehen ein warmes Glas Zitronenwasser. Es hat eine harntreibende Wirkung und hilft somit, die Schadstoffe so auszuleiten. Zudem liefert es dir Vitamin C.

🍊 Baue möglichst viel Obst und Gemüse in deinen Speiseplan ein. Sie liefern wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die wiederum eine Rolle bei der Fettverbrennung und der Verdauung spielen.

👄 Ölziehen - besonders Kokosöl ist aufgrund seiner antibakteriellen Wirkung sehr beliebt hierfür. Ölziehen stärkt nicht nur Zähne, Zahnfleisch und Mundflora, sondern hilft dem Körper auch dabei, Gifte und Schadstoffe über die Zunge und die Mundschleimhaut aus dem Körper zu befördern.

Weitere Tipps, wie du mit einfachen Mitteln zu Hause detoxen kannst, findest du in unserem Ratgeberbeitrag!
👉 https://www.myfairtrade.com/ratgeber/koerper-entgiften-hausmittel.html

14/01/2023

https://youtu.be/dHWAkzGm-hY

Experience Ekam Swasti and Oneness Yoga & Soul Sync Practice. Ekam Svasti is a special blessing that can bring you luck and good fortune. You can open up you...

08/01/2023

Und das in Verbindung mit 16 zu 8 und du lebst gesund

Die Umstellung auf Peace Food Ernährung ist kein Verzicht - ganz im Gegenteil, sie ist ein Geschenk aus Rücksicht auf Mutter Erde, Tiere, Mitmenschen und ganz besonders aus Respekt vor Dir selbst!

Für alle die im neuen Jahr zu einer pflanzlich, vollwertigen Ernährung umsteigen und auch andere davon begeistern möchten, bieten wir Modul 1 "Vegane Ernährung nach Peace Food" jetzt auch online auf Dahlke4You an!

Neue Videos gedreht im wunderschönen , geführte Mediationen, Workbook, Praxis-Anleitungen zum Umstieg mit Theresa Miutz von und vieles mehr!

Mehr Informationen: https://www.dahlke4you.com/peacefood

08/01/2023

perfekt für Mutter und Baby

30/12/2022

Ernährung & Medizin

„Wer sich richtig ernährt, der braucht keine Medizin. Wer sich falsch ernährt, dem hilft keine Medizin! (Ein Zitat von Hippokrates)

Leider hat sich das Ernährungsverhalten in den letzten 100 Jahren enorm verändert. Meine Aufgabe ist es, dass sich meine Patienten im Dschungel der oft widersprüchlichen Empfehlungen zurechtfinden. Und das erfolgt am besten durch eine Messung im Blut und die daraufhin erfolgende individualisierte Empfehlung.

Merke: Nur wer misst, weiß Bescheid.

14/12/2022

Die beste Impfung ist das Immunsystem zu stärken und nicht durch Genexperimente völlig zu zerstören. Unsere Kleinsten werden in ein paar Jahren die Leittragenden sein.

Verschlimmbessern

Mir persönlich ist kein Beispiel bekannt, wie der Mensch Millionen Jahre gewachsene Strukturen durch sein Eingreifen nachhaltig verbessert hätte. Als aktuelles Beispiel können wir das Immunsystem betrachten, das sich insbesondere bei Kindern - aber auch bei vielen Erwachsenen - merklich verschlechtert hat. Der Grund: Das Immunsystem muss sich ständig „auffrischen“, um aktiv und wachsam zu bleiben. Das gelingt nur durch den täglichen Kontakt mit vielen Viren und Bakterien und nicht durch Kontaktbeschränkungen, ständige Desinfektion und Masken.

Die Kinderkliniken sind nun überfüllt mit Kindern, die dem RS-Virus wenig entgegen zu setzten haben und daher schwer erkranken. RS-Viren sind nicht neu aufgetreten, nur das Immunsystem ist durch das Eingreifen des Menschen schlechter geworden. Haben wir den Teufel durch den Beelzebub ausgetrieben?

Was lernen wir daraus? Erstens ist es ganz egal, wie ein Krankheitserreger mit Vornamen heißt. Die Kliniken sind im Winter immer überfüllt. Dieses strukturelle Problem will die Politik aber anscheinend nicht beheben. Zeit genug dafür wäre mittlerweile gewesen. Zweitens braucht unser Immunsystem ständig Konfrontation mit der Umwelt, um aktiv und wachsam zu sein. Ich habe schon lange auf diesen Zusammenhang von Kontaktbeschränkung und schlechterem Immunsystem hingewiesen. Jeder, der ein tiefes Verständnis für die Natur hat, kann das nachvollziehen. Die Politik wohl eher nicht.