Lieb.Lings Movement & Wellbeing Studio

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Lieb.Lings Movement & Wellbeing Studio

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Lieb.Lings Movement & Wellbeing Studio, Yoga-Studio, Gaustraße 34, Mainz.

28/05/2026

Lieb.Lings Birthday Week 👯‍♀️

2 years of movement, community & so many special moments on and off the mat. Und das möchten wir mit euch feiern 🥹

Vom 01.06. – 07.06. erwartet euch unsere ganz besondere Birthday Week:

🤍 7 Tage 🤍 7 Specials 🤍 1 Lieb.Lings Club Birthday Edition 🤍 Rabattaktionen

Und weil Geburtstage gemeinsam einfach schöner sind:

🎂 Birthday Specials die ganze Woche
 🎂 Lieb.Lings Club x Birthday Week
 🎂 10% auf den 40 Credits Pass Code: BIRTHDAY10
 🎂 20% auf den 60 Credits Pass Code: BIRTHDAY20

Unser Highlight:
 Lieb.Lings Club: Two years strong birthday class 💪
 Zwei Teacher. Zwei Flows. Zwei Playlists. Zwei Jahre Community.

Freut euch auf unsere liebsten Signature Burns aus Barre, Pilates & Yoga – von spicy Pulses bis zu sanften Flows. Und danach: Iced/hot Coffee, Matcha von den besten & gemeinsame Birthday Vibes. Und das alles FOR FREE als kleines Geschenk von uns an dich 🫶🏼

Vor zwei Jahren war Lieb.Lings nur eine Idee. Heute seid ihr daraus geworden: eine Community voller Bewegung, Verbindung und so viel Herz.

Danke, dass ihr Teil davon seid 🤍

16/05/2026

Willkommen im Lieb.Lings Info-Channel 🤍

Hier teilen wir wichtige Updates rund um unser Studio:
– Kursausfälle & Änderungen
– Specials & Workshops
– neue Trainer
– Feiertagszeiten
– besondere Aktionen & Events

Nur Admins können Nachrichten senden, damit alles übersichtlich bleibt 😊

Fragen gerne direkt per DM & Buchungen über unsere Website bzw. Eversports
…

Welcome to the Lieb.Lings Info Channel 🤍

Here we share important updates about our studio:

– Specials & Workshops
– new trainers
– Holiday times
– special promotions & events
– Course cancellations & changes

Only admins can send messages so that everything remains clear 😊

Questions please contact us directly via DM & bookings via our website or Eversports

14/05/2026

Essence in Flow is a somatic movement and dance experience, a space to slow down, arrive in your body and move what has been waiting to be felt.

Each session opens with gentle grounding and body awareness movements, an invitation to land in the body. From there, movement unfolds naturally around a theme or element and gradually opens into free flowing dance.
No choreography, no performance, just your body finding its own language.

This is a space where dance is not about how it looks but about how it feels, where tension softens, emotions find movement and your essence can flow and express itself freely.

No experience needed. Just come as you are and let your essence move you✨️

18/04/2026

Fit Flow mit Anni 🔥(EN)
 Ab 24.4. freitags · 6:45–7:45  
Start your day strong.
Fit Flow ist deine perfekte Mischung aus dynamischem Yoga, Cardio, Strength & Mobility - ein kraftvolles Full-Body-Workout, das dich wach macht und mit Energie in den Tag starten lässt.

Freu dich auf fließende Sequenzen, kurze Cardio-Bursts, Gewichte & Resistance - begleitet von motivierender Musik, die dich durch die Stunde trägt.

✨ build strength ✨ boost your energy ✨ move with intention

👉 All levels welcome

Egal ob du dich auspowern oder einfach gut in den Tag starten willst - this class got you.
See you on the mat 🤍

08/04/2026

Neuer Kurs mit Anna 🤍

Starte entspannt in deine Woche mit unserem Hatha Flow (KK-zertifiziert) 🧘‍♀️

Ab dem 14.04. | jeden Dienstag | 08:00–09:15 Uhr

In diesem fließenden Hatha Yoga verbinden wir bewusste Atmung mit kreativen Asana-Sequenzen. Dich erwarten kraftaufbauende Haltungen, mehr Körperbewusstsein und Zeit, einzelne Posen wirklich zu vertiefen.

Good to know:

Dieser Kurs ist zertifiziert & von vielen Krankenkassen bezuschusst (meist 60–80 %).
👉 Wichtig: Die Erstattung gilt nur mit dem Hatha Yoga Prävention Pass.

Sichere dir deinen Platz & fließe mit uns durch den Morgen 💫

See you on the mat 🤍

31/03/2026

PREGNANCY POWER 🤰🏼💪

Dein Körper leistet in der Schwangerschaft etwas Unglaubliches. Er verändert sich, passt sich an und erschafft neues Leben.
In unserem Pregnancy Power Kurs geht es darum, dich in genau dieser besonderen Zeit zu stärken – körperlich und mental. Nicht vorsichtig und zurückhaltend, sondern bewusst, sicher und kraftvoll.

Du lernst, deinen Körper zu verstehen, ihn gezielt zu unterstützen und Vertrauen in deine eigene Stärke aufzubauen.
 Alle Übungen sind speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt, professionell begleitet und so aufgebaut, dass du dich jederzeit sicher fühlst.

Gleichzeitig ist der Kurs dein Raum, um kurz aus dem Alltag auszusteigen: zum Durchatmen, Bewegen und neue Energie tanken.

Start: ab 13.4. Wann: montags, 12:30 – 13:15 Uhr Mit: Lisa .yoga

Perfekt für dich, wenn du schwanger bist und dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest – ob als aktive Mittagspause im Arbeitsalltag oder als stärkender Moment mitten am Tag.

23/03/2026

Unser Lieb.Lings Club geht an den Start 🤍

Am 09.04. ab 10:30 Uhr laden wir euch zum ersten Mal ein, nicht nur gemeinsam zu schwitzen, sondern auch danach noch zusammen zu bleiben ✨
 Denn sind wir ehrlich - die schönsten Momente passieren nicht nur während der Klasse, sondern auch in den Gesprächen danach.

Mit dem Lieb.Lings Club möchten wir einen Raum schaffen, in dem ihr euch wirklich gesehen fühlt. Wo aus einem Lächeln im Studio echte Verbindungen entstehen, aus kleinen Gesprächen neue Freundschaften und aus einem guten Gefühl ein gemeinsames Ritual 🩰☕

Jeden Monat wechseln wir die Klasse, aber eines bleibt immer gleich: Dieses besondere Gefühl von Community, Leichtigkeit und Zusammenhalt.

Nach der Class gehen wir gemeinsam rüber zur und lassen den Moment bei Kaffee, Matcha & allem, worauf ihr Lust habt, weiter wirken ☕️🍵🧁
 Als kleines Extra bekommt ihr 10% auf euren gesamten Verzehr 🤍

Wir freuen uns so sehr auf euch - auf bekannte Gesichter & neue Begegnungen 🤍 Let’s make this our thing.

18/03/2026

Mama- Gedanken auf der Matte. 🤍

Bin ich zu spät? Ich bin sooo müde… Okay wow, ich schwitze jetzt schon. Hoffentlich macht mein Baby mit. Oder… wenigstens ein bisschen 😅

Kommt dir bekannt vor?

Wir kennen diese Gedanken. Und wir lieben sie ein bisschen – weil sie zeigen, wie echt das alles ist.

Hier geht’s nicht um perfekt. Nicht um „zurück zum alten Ich“.

Sondern um: ✨ wieder bewegen ✨ wieder spüren ✨ vielleicht einmal durchatmen

Und ja – manchmal auch einfach darum, dass du es überhaupt auf die Matte geschafft hast 🙌
Wir sehen dich. Mit Baby, mit Augenringen, mit allem, was gerade da ist.
Und genau so bist du hier richtig 🤍

16/03/2026

Empowered Women / Selbstverteidigungs Workshop ✊🤍

Der Weltfrauentag erinnert uns jedes Jahr daran, wie wichtig es ist, Frauen zu stärken – nicht nur an einem Tag, sondern das ganze Jahr über.

Mit diesem Selbstverteidigungs-Workshop möchten wir genau dafür einen Raum schaffen: für Stärke, Klarheit und Selbstvertrauen. Gemeinsam mit Trainer Fernando Afonso lernst du praktische Selbstverteidigungstechniken, einfache Strategien für den Alltag und stärkst gleichzeitig dein Körpergefühl und deine Präsenz.

Es geht nicht nur um Technik – sondern darum, ✨ deine Grenzen klar zu setzen ✨ deine eigene Stärke zu spüren ✨ dich im Alltag sicherer zu fühlen

Wir trainieren realistische Situationen in einer unterstützenden Atmosphäre nur für Frauen – mit viel Raum zum Üben, Fragen stellen und Ausprobieren.

Termine: 📅 25.–26. April 2026 (SA: 10-17 Uhr / SO: 11:30-14:30 Uhr)
 ➡️ Zusatztermin bei großer Nachfrage: 30.–31. Mai 2026

👭 Für Mädchen & Frauen ab 14 Jahren 👥 Kleine Gruppe (6–12 Teilnehmerinnen) für eine persönliche Trainingsatmosphäre

Preis für SA & SO:
120€ EARLY BIRD (bis 5.4.26)
130€ REGULÄR

👉 Jetzt Platz sichern – die Plätze sind begrenzt.  Anmeldung via Eversports App oder Web unter “Workshops”.

Gemeinsam stärken wir uns – körperlich und mental. 🤍

09/03/2026

Flow & Fly // Armbalance Masterclass Reihe

Nachdem wir beim letzten Armbalance Workshop so viel Spaß hatten, geht es jetzt weiter:
Mit einer Masterclass-Reihe rund um Armbalancen.

In vier intensiven Sessions tauchen wir tiefer in verschiedene Armbalancen ein, lernen sie neu, festigen sie und entdecken kreative Variationen und Transitions.

Jede Klasse verbindet Flow & Workshop:

Wir bereiten den Körper gezielt vor, erkunden die jeweilige Armbalance Schritt für Schritt und integrieren sie anschließend spielerisch in fließende Sequenzen.

Es gibt viel Raum zum Ausprobieren, Spielen und Entdecken, egal ob du Armbalancen vertiefen oder neue Möglichkeiten erkunden möchtest.

Die Termine & Themen:
✨ 21.03 – Krähe & Seitliche Krähe
✨ 04.04 – Fliegender Spagat
✨ 09.05 – Elephant Trunk, Firefly & Eight-Angle Pose
✨ 06.06 – Fliegende Taube

Die Klassen können *einzeln* oder als *Reihe* besucht werden.

🕐 März–Mai: 12:30–14:15
🕐 Juni: 17:30–19:15

👉 35€ pro Klasse
👉 Anmeldung über Eversports (App oder Web)

Let’s flow, fly & play 🤍

15/02/2026

Celebrate the woman you are – and the women we are together. ✨

Am 08.03. | Weltfrauentag | 14–17 Uhr öffnen wir einen Raum für echte Verbindung & tiefes Vertrauen. 🤍

Einen Raum, in dem du gesehen wirst.
Gehalten wirst.
Gestärkt wirst.

Wir verbinden Weichheit & Stärke – soft power, power within softness.
Vertrauen in deinen Körper.
Vertrauen in deine Intuition.
Vertrauen in deinen ganz eigenen Weg.

🧘🏽‍♀️ 90 Min Yoga Flow
📓 Journal Session – Reflexion & Integration
🤝 Partneryoga & Bodywork – Unterstützung, Halt & Entspannung

Dieses Special ist deine Einladung, dich zu feiern.
So wie du bist.

Gemeinsam. In Verbindung. Im Vertrauen. ✨

Sichere dir deinen Platz & feiere mit uns den Weltfrauentag. 💫

Adresse

Gaustraße 34
Mainz
55116

Telefon

+491743689576

Webseite

http://lieblings-studio.de/

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