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Home of vitality Hochqualifizierte Therapeuten und modernste Geräte. Individuelle Therapiekonzepte bei Rückenschmer

❓Was ist eigentlich Osteopathie?Viele denken dabei an „ein bisschen Massage“, doch Osteopathie geht deutlich tiefer.In d...
14/04/2026

❓Was ist eigentlich Osteopathie?

Viele denken dabei an „ein bisschen Massage“, doch Osteopathie geht deutlich tiefer.

In der Osteopathie betrachten wir den Körper als Einheit und arbeiten nach den 5 Säulen:

1️⃣ Leben ist Bewegung
2️⃣ Form follows Function
3️⃣ Durchblutung
4️⃣ Ganzheit
5️⃣ Selbstregulation

Statt nur Symptome isoliert zu behandeln, schauen wir, wie alles im Körper miteinander zusammenhängt. Beschwerden entstehen oft dort, wo man sie nicht direkt erwartet.

Ob Rücken, Kopf oder Verdauung: Unser Ziel ist es, mögliche Zusammenhänge zu erkennen und den Körper in seiner Funktion bestmöglich zu unterstützen.

Bei home of vitality verstehen wir Osteopathie dabei als Teil eines ganzheitlichen Behandlungskonzepts, in dem auch Physiotherapie und Training ihren festen Platz haben und je nach Bedarf sinnvoll ineinandergreifen.

Du möchtest herausfinden, was hinter deinen Beschwerden stecken könnte?
Dann finden wir gemeinsam den passenden Ansatz für dich.

👉 Buche jetzt deinen Termin oder schreib uns eine Nachricht.

🌿 Raus an die frische Luft & in Bewegung kommen! ☀️Unsere Physiotherapeutin Elisa startet einen Nordic Walking Kurs in M...
13/04/2026

🌿 Raus an die frische Luft & in Bewegung kommen! ☀️

Unsere Physiotherapeutin Elisa startet einen Nordic Walking Kurs in Mainz 🚶‍♀️🚶‍♂️
Perfekt für dich, wenn du neu einsteigen oder wieder aktiv werden möchtest. Gemeinsam in der Gruppe und mit der richtigen Technik 💚

✨ Darauf kannst du dich freuen:
✔️ Nordic Walking von Grund auf richtig lernen
✔️ Deinen Kreislauf in Schwung bringen
✔️ Stress abbauen & den Kopf frei bekommen
✔️ Deine Haltung nachhaltig verbessern

📍 Ort: Mainzer Rheinufer (Höhe Kurfürstliches Schloss)
🗓️ Start: ab 04.05.26, montags um 16:15 Uhr
⏱️ Dauer: 5 Einheiten à 60 Minuten
💶 Kosten: 55 €

👉 Für alle Erwachsenen geeignet, die ca. 45 Minuten zügig gehen können

🎒 Bring bitte Nordic Walking Stöcke, passende Kleidung & Wasser mit

📩 Neugierig geworden?
Dann melde dich direkt bei Elisa per WhatsApp (0151 17555556) oder Mail an elisa.kurse@gmail.com 💌

ℹ️ Der Kurs wird eigenständig von Elisa organisiert.
Sie freut sich auf euch 😊

30/03/2026

Reha-Rückblick: Phase 1️⃣ 2–8 Wochen nach der OP

Hannahs Operation ist erfolgreich verlaufen. 🙏
Jetzt beginnt die wohl wichtigste Phase für eine stabile Grundlage: die Akutphase (Woche 1 & 2).

Der Fokus in dieser Zeit:
Schutz der operierten Strukturen, Reduktion von Schmerz und Schwellung sowie eine vorsichtige Wiederherstellung der Beweglichkeit (ROM).

Unser Fahrplan für diese Phase:

Schwellungsmanagement
1. Lymphdrainage, Reboots und Lymphtape unterstützen den Abtransport der postoperativen Schwellung und fördern die physiologische Wundheilung.
2. Manuelle Therapie (MT)
Sanfte Mobilisation – immer im Rahmen der ärztlichen Vorgaben – hilft dabei, die Beweglichkeit (Extension & Flexion) Schritt für Schritt zurückzugewinnen.
Jeder Fortschritt zählt.
3. Isometrische Übungen
Frühe, gezielte Muskelaktivierung, um dem Abbau entgegenzuwirken – bei maximaler Schonung der operierten Strukturen.

Diese Phase erfordert vor allem eines: Geduld.
Geduld, Körpergefühl und präzise Arbeit bilden hier die Basis für alles, was noch kommt.

Hier wird der Grundstein für Hannahs Comeback gelegt. 💪

Bleibt dran. Wir nehmen euch mit durch die nächsten Schritte ihrer Reha.
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🧡 Physiotherapeut*in gesucht – Werde Teil unseres Teams! 🧡Du bist Physiotherapeut*in und suchst eine abwechslungsreiche ...
19/03/2026

🧡 Physiotherapeut*in gesucht – Werde Teil unseres Teams! 🧡
Du bist Physiotherapeut*in und suchst eine abwechslungsreiche Tätigkeit mit spannenden Herausforderungen? Dann komm in unser Team! In unseren interdisziplinären Praxen arbeiten wir mit modernen Diagnostik-Methoden und eng mit Therapeuten, Sportwissenschaftlern, Ärzten und Osteopathen zusammen – für die bestmögliche Behandlung unserer Patienten.

✨ Deine Aufgaben:
🔹Behandlung von orthopädischen, traumatologischen und neurologischen Patienten
🔹Nach der Einarbeitungsphase unterstützt du als Ansprechpartner das gesamte Team
🔹Übernahme von koordinativen Aufgaben

✨ Was dich erwartet:
🔹Regelmäßige Fortbildungen & interdisziplinärer Austausch
🔹Intensive Patientenbetreuung mit 30–90 Minuten Behandlungszeit
🔹Moderne Diagnostik (3D-Analysen, EMG, isokinetische Messungen, Laufanalysen)
🔹Flexible Arbeitszeiten & attraktive Vergütung
🔹Ein großartiges Team und sehr gut ausgestatteten Praxen!

Bei uns hast du die Chance, dich fachlich und persönlich weiterzuentwickeln, Verantwortung zu übernehmen und in einem tollen Team zu arbeiten.

📩 Interessiert? Dann bewirb dich jetzt! Alle genauen Details zur Stelle findest du auf unserer Website, dort kannst du dich auch direkt bewerben! Schau vorbei und werde Teil unseres Teams.
Wir freuen uns auf dich! 😊

13/03/2026

Reha-Rückblick: Hannahs Weg zurück in den Leistungssport

1 Tag vor der Operation

Heute schauen wir zurück auf einen entscheidenden Moment in Hannahs Reha-Reise.

Für unsere Leistungssportlerin Hannah Auth stand damals die Operation zur Kreuzband- und Innenbandplastik bevor. Ein wichtiger Schritt auf dem Weg zurück.

Doch die Wochen davor waren alles andere als passiv.
Gemeinsam haben wir intensiv an ihrer Prä-Habilitation gearbeitet, um sie bestmöglich auf den Eingriff vorzubereiten. 💪

Dabei lag der Fokus auf drei zentralen Bereichen:

• Edukation – Vorbereitung auf die Zeit nach der OP und die einzelnen Reha-Phasen
• Physiotherapie – Schmerzreduktion und Erhalt der maximal möglichen Beweglichkeit
• Muskelaufbautraining – Stärkung der umliegenden Muskulatur, um das Knie zu stabilisieren und den Kraftverlust nach der OP zu minimieren

Die Prä-Habilitation ist ein wichtiger Schlüssel für eine erfolgreiche Rehabilitation.

Hannah ging damals mental und körperlich gestärkt in die Operation.

In den nächsten Wochen nehmen wir euch mit durch ihre Reha und zeigen Schritt für Schritt, wie ihr Weg zurück in den Leistungssport aussieht. 🙏

.stein.sporthologicum .auth

📖 Journal Club Recap: Evidenz für den Nacken!Ein großes Dankeschön an alle, die dabei waren! Wir haben uns tief in die a...
03/03/2026

📖 Journal Club Recap: Evidenz für den Nacken!

Ein großes Dankeschön an alle, die dabei waren! Wir haben uns tief in die aktuelle Studienlage zum cervicogenen Kopfschmerz gegraben. 🧠💥

Das Ergebnis der Studie war eindeutig: Die Kombination aus Manueller Therapie und aktiver Therapie hat die besten Resultate geliefert. Es reicht oft nicht aus, nur an einer Stellschraube zu drehen – die Mischung macht’s!

🚀 Was das für unsere Patienten bedeutet:
Diese Bestätigung nehmen wir direkt mit in unseren Praxisalltag. Wir werden unser Konzept aus passiven Techniken und gezieltem Training weiterhin evidenzinformiert verstärken, um das Maximum für eure Gesundheit herauszuholen. 📈

✨ Austausch auf Augenhöhe
Der Abend hat mal wieder gezeigt, wie viel Spaß es macht, Routine zu hinterfragen und gemeinsam über Clinical Reasoning zu diskutieren. Der Austausch war spitze!

Du willst beim nächsten Mal dabei sein? Wir freuen uns über jeden, der Lust auf aktuelle Evidenz und spannende Diskussionen hat – egal ob „alter Hase“ oder Student.

📅 Save the Date:
Wann? 4. Mai
Wo? Am Brand 41

Markiert euch den Termin im Kalender! Wir sehen uns dort. 👋

Werde Teil unseres Netzwerks! DVMT Regionalgruppe:📌 Thema: Kopfschmerzen - neuromuskuloskelettales Handling und ganzheit...
18/02/2026

Werde Teil unseres Netzwerks! DVMT Regionalgruppe:

📌 Thema: Kopfschmerzen - neuromuskuloskelettales Handling und ganzheitliches Schmerzmanagement

home of vitality steht für höchste Qualität in der neuro-muskuloskelettalen Therapie und setzt gezielt das bewährte Maitland-Konzept ein. Unsere Regionalgruppe bietet dir eine exklusive Möglichkeit, dieses evidenzbasierte Konzept in Theorie und Praxis zu vertiefen.

Wir laden ALLE interessierten PhysiotherapeutInnen herzlich ein, ihr Wissen zu erweitern und ihr Netzwerk auszubauen! 🫂

🔎 Was erwartet dich?

🔹Fundierte theoretische Wiederholung - kompakt und praxisnah
🔹Hands-on Training: evidenzbasierte Techniken aus dem Maitland-Konzept sicher anwenden
🔹Interaktive Fallbesprechungen - echte Patientenfälle analysieren
🔹Wertvoller Austausch mit FachkollegInnen - Lernen und Netzwerken

👥 Warum teilnehmen?

Erhalte wertvolles Expertenwissen, vertiefe das Maitland-Konzept und erweitere dein Netzwerk – praxisnah und in einer entspannten und kollegialen Atmosphäre.

📅 Wann?
23.02.2026 | 18:00 - 20:00 Uhr

📍Wo?
Mainz, am Brand

📩 Jetzt anmelden und Platz sichern. Schreib uns einfach eine Nachricht - Wir freuen uns auf dich! 🙌

Gemeinsam für eine präzisere Diagnostik! 🔎✨Wir haben das Wochenende als Team genutzt, um unser Know-how im Bereich des m...
11/02/2026

Gemeinsam für eine präzisere Diagnostik! 🔎✨

Wir haben das Wochenende als Team genutzt, um unser Know-how im Bereich des muskuloskelettalen Ultraschalls auf das nächste Level zu heben. Unser Ziel ist klar: Verletzungen und Beschwerden am Bewegungsapparat ab sofort noch exakter zu lokalisieren und zu verstehen. 🦴

Ein herzliches Dankeschön an Moritz Müller von GOSONO für den fundierten Input bei Inhouse-Schulung. Durch diese erweiterten diagnostischen Möglichkeiten können wir ab sofort noch individueller und gezielter auf eure Behandlungspläne eingehen. 🙌🚀

05/02/2026

Eine Auszeit, die etwas verändert. 🌿
Nicht irgendwann. Sondern jetzt.

In diesem Retreat geht es nicht um höher, schneller,
weiter,
sondern um bewusster, gesünder, nachhaltiger.

👉 Für Menschen zwischen Job und Rente
👉 die merken: So wie bisher soll es nicht weitergehen
👉 und lernen wollen, wie Bewegung, Ernährung &
Regeneration realistisch in den Alltag passen.

📍 Seminarhaus Sampurna | Schlangenbad
💰 250 € zzgl. Übernachtung & Verpflegung
📅 20.03.26 – 22.03.26

📩 Bei Fragen und zur Anmeldung schreib uns bitte:
events@home-of-vitality.de




✨ Journal Club: Nackenschmerz oder Kopfschmerz? Das Rätsel der HWS lösen! ✨Wenn Patienten über Kopfschmerzen klagen, lan...
04/02/2026

✨ Journal Club: Nackenschmerz oder Kopfschmerz? Das Rätsel der HWS lösen! ✨

Wenn Patienten über Kopfschmerzen klagen, landet der Blick in der Physio schnell bei der oberen Halswirbelsäule. Aber was hilft dort wirklich nachhaltig? 🧐

Wir stellen die Standardtherapie auf den Prüfstand: Reicht gezieltes Training allein aus, oder bringt die Kombination mit Manueller Therapie an der oberen HWS den entscheidenden Durchbruch bei cervicogenem Kopfschmerz? 🦴💪

Was wir im Journal Club diskutieren: 🔹 Training vs. Kombi-Therapie: Wer hat die Nase vorn? 🔹 Kurz- und mittelfristige Effekte auf Schmerz und Beweglichkeit. 🔹 Clinical Reasoning: Wann behandeln wir die Struktur, wann die Funktion?

Hinterfrage deine Routine und diskutiere mit uns die aktuelle Evidenz!

🗓️Wann? 10.02.26 von 18-20-Uhr
📍 Wo? Mainz

👥 Offen für alle Gesundheitsberufe - Physiotherapie, Medizin, Pflege, Studierende & Interessierte!

📬 Fragen & Anmeldung? Schreib uns und sei dabei! Wir freuen uns auf dich!

✨ Wir suchen dich! ✨Du bist ein Organisationstalent, kommunikationsstark und behältst auch im hektischen Praxisalltag de...
30/01/2026

✨ Wir suchen dich! ✨
Du bist ein Organisationstalent, kommunikationsstark und behältst auch im hektischen Praxisalltag den Überblick? Dann suchen wir genau dich! 💪
Deine Aufgaben:
✔️ Terminplanung & Patientenaufnahme
✔️ Kommunikation mit Patienten, Ärzten & Partnern
✔️ Verwaltung von Rezepten & Abrechnungen
✔️ Bestellwesen, Post & Büroorganisation

Das bringst Du mit:
✨ Kaufmännische Ausbildung oder vergleichbare Qualifikation
✨ Strukturierte, selbstständige und verantwortungsbewusste Arbeitsweise
✨ Ausgezeichnete Kommunikations- und Teamfähigkeiten
✨ Interesse an Gesundheit, Sport & Wohlbefinden

Das erwartet Dich:
💚 Modernes Arbeitsumfeld & junges, motiviertes Team
💚 Abwechslungsreiche Aufgaben & Verantwortung
💚 Flexible Arbeitszeiten
💚 Fortbildungsmöglichkeiten & attraktives Gehaltskonzept

Klingt nach deinem neuen Job? Dann bewirb dich jetzt und werde Teil von home of vitality! 🤝
📩 Komplette Stellenausschreibung und Bewerbung auf unsere Website

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen! 🙌

23/12/2025

🎄Weihnachtsgrüße von home of vitality! 🎄
Die Feiertage laden dazu ein, kurz Pause zu machen, zurückzublicken und das Miteinander zu feiern. 💚
Bei unserer Weihnachtsfeier haben wir genau das getan: Gemeinsam gelacht, gut gegessen und besondere Augenblicke geteilt, die uns noch lange in Erinnerung bleiben. 🥂🎁

Ein herzliches Dankeschön an unser wunderbares Team – ihr füllt unsere Praxen jeden Tag mit Energie, Zusammenhalt und Leben. 🏡💚

Wir wünschen euch entspannte Festtage, besinnliche Momente und wertvolle Zeit mit euren Liebsten.
Euer Team von HOV ✨🎅

Adresse

Am Brand 41
Mainz
55116

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 17:00
Dienstag 08:00 - 17:00
Mittwoch 08:00 - 17:00
Donnerstag 08:00 - 17:00
Freitag 08:00 - 14:00

Telefon

+4961313273737

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