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Die Wut Coaches

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Die Wut Coaches

Haben Sie häufig Wutanfälle? Wir helfen unseren Klienten dabei Ihre Probleme mit Wut und Aggressionen

17/02/2026

Warum triggern uns Regelüberschreitungen so? Oft steckt hinter der Wut etwas ganz anderes. Es hilft, die Situation zu hinterfragen und zu verstehen, was wirklich dahinter steckt. Nicht immer geht es darum, uns zu ärgern.

14/02/2026

Still stuck in that childhood dynamic? If you're always the child, the other person defaults to the parent. Step out of that old perspective and meet them eye-to-eye. They'll have no choice but to see you differently. It doesn't have to be this way forever!

10/02/2026

Through coaching, the speaker realized their rules needed better communication. They learned to evaluate if those rules help relationships or cause harm.

07/02/2026

Taking a stand with your mother helps her learn boundaries. Your daughter also learns from your example, improving her relationship with her grandmother. A win-win for everyone involved.

03/02/2026

Die Balance zwischen Fordern und Freiraum geben. Eine Hand reichen, wenn nötig. Diese Kombination war für mich überzeugend und sinnvoll.

31/01/2026

Erfolg bedeutet nicht, dass alles klappt. Echter Erfolg zeigt sich, wenn man später scheitert. Es geht um die kleinen Fortschritte, die man macht. Tief durchatmen, auch wenn das Temperament durchkommt. Feiere diese Baby-Steps!

28/01/2026

Negative Kommentare prasseln ein? Das ist nicht dein Problem. Zieh dich raus, wenn es zu viel ist. Lass es nicht dein Problem sein.

26/01/2026

Ich war oft wütend und hatte das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Meine Frau sagte, es müsse etwas geschehen. Ich suchte nach einer Lösung, um meine Wut in den Griff zu bekommen. Die Frage, ob ich wirklich wütend werden will, hat mir geholfen, entspannter zu sein. Es kommt jetzt eigentlich nicht mehr vor.

24/01/2026

Releasing memories helps avoid triggers and pain. It also destroys 'proofs' claiming something true when it's not. Dissolve old hurts, create space for new realities.

22/01/2026

Eine Diagnose ohne Therapie bringt nichts? Das überraschende Verständnis der Diagnose selbst hat schon geholfen. Verstehen war der erste Schritt zur Therapie, auch ohne Therapie an sich.

20/01/2026

Die Mutter ist Dreh- und Angelpunkt der Familie. Manchmal habe ich schlechte Tage, aber das ist okay. Ich darf Unterstützung annehmen und muss auf mich achten, um die Verantwortung gut zu tragen.

17/01/2026

Kinder ins Bett bringen ist stressig. Sei großzügig mit dir: Habe nicht riesige Ansprüche, wie alles sein muss. Mach es so gut du kannst. Die Kinder auch. Gebt alle euer Bestes. Das ist genug. Wenn der Druck raus ist, fühlst du dich nicht mehr hilflos.

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