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Yoga Mannheim/ Käfertal

Aktuelle Infos zu meinem Yogaunterricht in Mannheim/ Käfertal

23/01/2025

Du bist wie der Mond - zyklisch! Wir Frauen bekommen oft gesagt, dass wir mit bestimmten Symptomen wie Menstruationsschmerzen, oder häufigen Kopfschmerzen einfach leben müssen. Dabei hat alles eine Ursache. Oftmals lautet die Ursache Stress, was uns im schlimmsten Fall körperlich und mental aus Balance bringt - wir werden krank. Damit es so weit nicht kommt und bereits bestehende Symptome gelindert werden, zeige ich dir in diesem Workshop sanfte Yogaübungen für alle Zyklusphasen. Wir enden in einer entspannenden Yoga Nidra Meditation. Außerdem erfährst du wissenswertes über deinen Zyklus und wie ein yogischer Alltag deinen weiblichen Zyklus unterstützt.
📆 05.02.2025
⏰ 17-18 Uhr
📍 E3,16 (In der Praxis HerHealth in Mannheim)
Sichere dir jetzt deinen Platz: https://www.fyndery.de/.../yogaworkshop-fuer-frauen/...

05/09/2024

Egal, ob du Halloween, Samhain, oder den día de los mu***os feierst, alle Feste haben eines gemeinsam: Das Befassen mit dem Tod. Es ist ein Neubeginn in einen neuen Zyklus. Bei so viel Trubel und Geistertreiben ist es am besten man erdet sich für das was kommt. In diesem Workshop dreht sich daher alles um deine Entspannung, während wir die Themen dieser besonderen bevorstehenden Nacht aufgreifen. Wir lassen Energien, die uns nicht mehr dienen los, entspannen und enden mit einer Tasse wohltuendem Rohkakao.

Hier gelangst du zur Anmeldung: https://stefanieheiderycb.de/yogaunterricht-in-mannheim/

Die Plätze sind begrenzt! Ich freue mich auf dich! :)

05/09/2024

Du erfährst während dieser Yin Yoga Stunde welche Pflanze in Form von ätherischem Öl dich bei welchem Chakra/Thema unterstützt. Danach bekommst du ein praktisches Handout für zu Hause.

Hier gelangst du zur Anmeldung: https://stefanieheiderycb.de/yogaunterricht-in-mannheim/

Die Plätze sind begrenzt! Ich freue mich auf dich! :)

11/07/2024

Nur noch wenige Plätze verfügbar!

Yin Yoga
Die Haltungen werden für 3 bis 5 Minuten im Sitzen oder Liegen gehalten. Es ist eine sehr langsame Abfolge von Übungen, die entspannen und den ganzen Körper dehnen.

Feminine Flow
Eine Mischung aus Yin, Vinyasa, Somatic Movement und tänzerischen Elementen. Der Fokus liegt auf weiblicher Verspieltheit. Stellenweise wird Musik verwendet.

Alle Infos findest du hier: https://stefanieheiderycb.de/yogaunterricht-in-mannheim/

Bei Fragen melde dich gerne! Ich freue mich auf dich!

14/05/2024

Alle Infos und Anmeldung zur Probestunde: https://stefanieheiderycb.de/yogaunterricht-in-mannheim/

14/03/2024

In diesem Workshop (nur für Frauen) erwarten dich vier unterschiedliche Entspannungsmethoden, die alle auf ihre eigene Art ihren Zauber entfalten:

1. Kakao (Schaffe eine Verbindung zu deinem Inneren mit dieser kraftvollen Heilpflanze)
2. Soft Hips Flow (Öffne mit deinen Hüften auch den Zugang zu deinen Emotionen)
3. Yoga Nidra (Entspanne mit einem Pflanzenduft deiner Wahl)
4. DIY Körperöl (Nimm die Erfahrung in Form eines entspannenden Körperöls mit nach Hause)

Hier geht es zur Anmeldung: https://www.fyndery.de/mannheim/kurs/19442/feminin-yoga/?ref=6919

Adresse

Mannheim
68309

Webseite

https://stefanieheiderycb.de/yogaunterricht-in-mannheim/

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