Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 19:30 Dienstag 09:00 - 19:30 Mittwoch 09:00 - 19:30 Donnerstag 08:00 - 12:00 Freitag 08:00 - 16:30 Samstag 08:30 - 15:00

Was ist die Webseite?

https://www.true-evolution.com/

True Evolution Training, Mannheim (2025)

02/11/2022

Wie du endlich zur Ruhe kommen kannst!

Swipe ◀️

30/10/2022

Was wir über Angst wissen sollten! 🧠

“Es ist ok, nicht ok zu sein!”

Angst und Panik sind bei so vielen von uns ein ständiges Thema und immer wieder wird es unter den Tisch gekehrt!
Wir sperren uns in unserem eigenen Körper ein und trauen uns meist nicht zu kommunizieren, wie sehr es uns eigtl einschränkt!

Wir möchten helfen mehr Verständnis zu schaffen, damit wir mit mehr Freiheit an dieses Thema rangehen können und vor allem lernen damit so umzugehen, dass man sich selbst wieder wohler fühlt im eigenen Körper!

14/10/2022

Wer keinen Raum schafft, hat keinen Platz sich zu entwickeln - so einfach ist das! 🫵

Erkennst du dich hier wieder?
Das Gefühl nie fertig zu werden?
Swipe ⬅️

04/10/2022

Dynamische Balance sollte dein Motto werden!

Slide ⬅️ um zu erfahren warum 🧠‼️

28/09/2022

Ich kann einfach kein Schloss auf Sand bauen! 🏠

Wir denken immer, wir laufen solange umher, bis uns jemand die eine Antwort zu all unseren Problemen gibt.. sorry to break it to you!

Falsch gedacht und verschwendete Zeit! Wenn du wirklich langfristig was ändern willst, solltest du einmal Arbeit reinstecken, dein System aufbauen und dann Ruhe haben und verstanden haben wie es geht 👌🏼🧠✊🏼

19/09/2022

“Entspann dich mal!”

Leichter gesagt als getan!
Wir denken immer, wir wissen genau was wir brauchen, um Leichtigkeit wieder in unseren Alltag einzuladen, aber meistens scheitert es dann doch tragisch immer wieder und wir treten weiter auf der Stelle!

Zu lernen gibt es:
1. Dein Gehirn zu verstehen, und die daraus resultierenden Empfindungen, Wahrnehmungen und Gefühle, ist essentiell, um entspannter mit dir selbst umzugehen und weniger Angst zu haben.

2. Genug zu essen, Dinge zu tun die spannend sind und nicht immer nur im Fluchmodus zu atmen, hilft deinem System direkt leichtfüßiger durch den Alltag zu laufen!

3. Input Training (Software Updates quasi) anstelle von Symptom Behandlung! Augen Training anstelle von Kaffee zum wach werden ;)

Kapazitäten erhöhen und dadurch Leichter werden!

Viel Spaß 😉 beim beobachten was passiert wenn die kleinen Dinge verändert werden.

06/09/2022

Immer wieder opfern wir unsere Körper für den Erfolg ☠️💰

Das Resultat sind die alltäglichen “Problemchen” wie chronische Müdigkeit, Fokusverlust, Nackenschmerzen,
siehe slide 2 ⏏️…

All diese Probleme entstehen im Gehirn, doch setzten wir meist nicht dort mit der Beratung oder dem Training an!

Wir haben dieses Problem erkannt und nutzen die Techniken der Profi Sportler aus der Neuroathletik, fundamentierte neurowissenschaftliche Beratung und emotionales Verständnis, um diesen Problemen nachhaltig entgegen zu wirken 🔋

Damit Sie der/die Person sein können, die Sie sein wollen!

30/08/2022

Weil Defaulteinstellungen immer da sind, wenn man nichts verändert.

🧠 da unser Gehirn den Default Modus liebt, da er extrem viel Energie spart, bewegst du dich auch fast den ganzen Tag genau hier! Hast dir hier einen gemütlichen default programmiert aus dem es schwer auszubrechen ist. Kennen wir, richtig?

Und das in allen Bereichen, Gefühlen, Bewegungen, Körper Wahrnehmungen , schmerzen etc.

Wenn du Veränderung möchtest, dann braucht dein System Hilfe bei Verständnis und klarem Input von außen, um den Default Modus zu verändern.

Coach, Berater etc sind Alltagsbegriffe, die oft keiner mehr hören will, aber am Ende brauchen wir wenn wir nachhaltig erfolgreich bleiben/ werden wollen einen Wegbegleiter*in, die/der uns auf dem Weg hält, wenn uns die default Einstellungen wieder einsperren!

AB GEHTS IN DEN EXECUTIVE MODUS! 🧠🫵

25/08/2022

SPEAKER EVENTS 🧠

Am 15.09/16.09 wird es spannend!

Ihr seid Unternehmer*innen, High Performer*innen, Künstler*innen oder einfach nur an besserem Körperverständnis interessiert? Dann lade ich euch ein, mich zu begleiten & zu lernen 📑

Am 15.09 spreche ich bei BOOM - Speaking & Coaching 🤩] Event über die Fähigkeiten unseres Gehirns und wie wir sie nutzen können, verstehen können und trainieren, um leistungsfähig zu bleiben und somit erfolgreich zu werden 🔝

Dann gehts danach direkt weiter nach zum am 16.09.2022!

Hier erarbeiten wir die Connectivity Netzwerke unseres Gehirns, verstehen warum Veränderung so schwer ist und lernen neue Wege sie doch durchzusetzen 🧠⭐️

gibts jeweils bei BOOM - Speaking & Coaching 🤩] & im Vorverkauf 🫵 see you there!

22/08/2022

Dein Gehirn geht immer den Weg des kleinsten Widerstandes, sodass es Energie sparen kann. In diesem Fall ist das offensichtlich der Weg in den Ruhemodus. Dort kann es sich auf Bekanntes berufen und muss keine Energie für neue Lösungsansätze aufwenden. Aber du brauchst ja dringend eine neue Lösung und willst dich nicht im Kreis drehen. Was tun?

Du musst im Denkmodus bleiben. Die Hirn-Areale, die für die beiden Modi zuständig sind, sind durch eine Art Schalter verbunden und diesen gilt es besser zu kontrollieren! Die Verbindung zum Denkmodus muss also gestärkt werden, sodass wir den Fokus halten können.

Ich zeige dir, wie du die Kontrolle über diesen Schalter zurückerlangst und so endlich wieder fokussiert und effizient an Lösungen arbeiten kannst!

Den Link zum kostenlosen Erstgespräch findest du in meiner Bio :)

22/08/2022

Dein Gehirn geht immer den Weg des kleinsten Widerstandes, sodass es Energie sparen kann. In diesem Fall ist das offensichtlich der Weg in den Ruhemodus. Dort kann es sich auf Bekanntes berufen und muss keine Energie für neue Lösungsansätze aufwenden. Aber du brauchst ja dringend eine neue Lösung und willst dich nicht im Kreis drehen. Was tun?

Du musst im Denkmodus bleiben. Die Hirn-Areale, die für die beiden Modi zuständig sind, sind durch eine Art Schalter verbunden und diesen gilt es besser zu kontrollieren! Die Verbindung zum Denkmodus muss also gestärkt werden, sodass wir den Fokus halten können.

Ich zeige dir, wie du die Kontrolle über diesen Schalter zurückerlangst und so endlich wieder fokussiert und effizient an Lösungen arbeiten kannst!

Den Link zum kostenlosen Erstgespräch findest du in meiner Bio :)

15/08/2022

VERÄNDERUNG DURCH VERSTÄNDNIS 🧠

Als Unternehmer*innen finden wir immer wieder Wege und Richtungen, um unsere Firma oder unsere geschäftlichen Ideeen voran zu bringen, zu entwickeln und besser zu machen!

Nur was wir leider immer öfters vernachlässigen ist der Fakt, dass das alles nur bedingt oder garnicht möglich ist, wenn unser Gehirn unseren Körper und somit unsere Gedanken, Emotionen und Bewegungen nicht richtig steuern kann!

Oftmals entsteht daraus eine Überforderung mit den eigenen Körpersignalen.
Panick Attacken, Angst vor ständigen Versagen, unbändiger Stress, Rückenschmerzen, Schlagentzug und ach was mir noch alles einfällt…

Demnach müssen wir als Unternehmer*innen verstehen, dass wir noch viel mehr aus dem was wir eh schon gut machen in unserem Business herausholen können, wenn wir nicht nur aushalten was mit unserem Körper passiert, sondern aktiv vorgehen!

1. Verstehen wie mein Gehirn meinen Körper, meine Gedanken, meine Emotionen steuert

2. Feedbackschleifen erkennen und auflösen

3. Fokus trainieren und Kommunikation mit sich selbst

4. Ein stabiles Fundament bauen für täglich abrufbare Leistungsfähigkeit
—————-

Ich lade dich ein, dir 30 Minuten für dich und deine Leistungsfähigkeit Zeit zu nehmen und beantworte mir ein paar Fragen 🙋🏼‍♀️ damit wir deinen Weg ebnen können!

LINK FINDEST DU IN MEINER BIO!

25/07/2022

Hör auf dir Dinge einzureden, die einfach nicht stimmen!

Slide through ➡️

05/07/2022

👀 Und erkennst du dich hier wieder?

Erfolg ist weitläufig definiert, das heißt, auch wenn du nicht gerade Unternehmer bist oder Vollzeit arbeitest, gibt es sicher etwas für was du dich ab und an opferst…. Stimmt’s ?

Lerne die Ambivalenz aufzulösen und noch erfolgreicher zu werden!

Die slides geben einen kleinen Einblick in unsere neue Workshopreihe 🧠🤩

08/06/2022

Was heißt Leistungsfähigkeit für dich? ✨

Teil Eure Gedanken mit uns - wir freuen uns auf eure Kommentare

18/05/2022

Und wieder verändert sich etwas! ✨

Ja zum Glück - wir sind für Weiterentwicklung bestimmt!!!

📍Wir verändern unseren Standort nach und freuen uns mega auf eine spannende Zeit.

Das heißt nicht, dass wir nicht mehr Vorort sind in Mannheim, nur dass wir unser Headquarter verändern.

Alle Face to face Betreuungen finden weiterhin statt wie gewohnt nur in neuem Rahmen 🖼

Hier ein paar Tips für euch, wie Veränderung leichter ist und ihr eure Ziele smoother erreichen könnt!

02/04/2022

READ THE SLIDES 🤐⁠
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Wir schreiben immer viel und ausführlich, heute dürft ihr einfach mal swipen und lesen! ⁠
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True Evolution Training

02/11/2022

30/10/2022

14/10/2022

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