Heldmann's Apotheke Q6Q7

30/04/2026

Milde Winter, warme Sommer, neue Zeckenarten: Warum Zecken in Deutschland immer mehr zum Thema werden – und wie Sie sich gut schützen.

Zecken gehören für viele zum Sommer wie Sonnencreme und Mückenspray. Doch inzwischen sind sie längst nicht mehr nur ein Problem bei Ausflügen in den Wald. Auch im Garten, im Park oder auf dem Spielplatz können die kleinen Blutsauger auf Menschen warten. Der Grund: Milde Winter und warme Monate sorgen dafür, dass Zecken länger aktiv bleiben. Dazu kommt, dass sich inzwischen sogar neue Arten in Deutschland zeigen, etwa die tropische Riesenzecke Hyalomma. Das klingt erst einmal beunruhigend. Die gute Nachricht ist aber: Wer weiß, worauf es ankommt, kann sich sehr gut schützen. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum Zecken heute ernster genommen werden sollten, welche Krankheiten sie übertragen können und was Ihre Apotheke ganz praktisch für Ihren Schutz tun kann.

Alles was Sie über Zecken wissen sollten: Risikogebiete, Krankheiten, Zecken entfernen, Schutz für Mensch und Tier.

27/04/2026

Sicher durch die Pollenzeit: So helfen Eltern ihrem Kind, Niesen, Juckreiz und tränende Augen den Alltag stören.

Viele Eltern denken bei laufender Nase zuerst an eine Erkältung. Wenn das Kind aber vor allem draußen niest, sich ständig die Augen reibt, schlecht schläft und die Beschwerden über Wochen immer zur gleichen Jahreszeit auftreten, steckt oft etwas anderes dahinter: Heuschnupfen. Das ist keine Kleinigkeit. Unbehandelt kann eine Pollenallergie den Schlaf, die Konzentration und die Lebensqualität deutlich beeinträchtigen. In Deutschland ist Heuschnupfen bei Kindern und Jugendlichen häufig. Doch mit der richtigen Kombination aus Alltagsmaßnahmen, passenden Arzneimitteln und rechtzeitiger ärztlicher Abklärung lassen sich Beschwerden meist gut kontrollieren.

Heuschnupfen-Beratung in Ihrer ApothekeEine gute Beratung spart oft viele unnötige Umwege. In Ihrer Apotheke klären wir gemeinsam mit Ihnen wichtige Fragen: Welche Beschwerden stehen im Vordergrund – Nase, Augen oder beides?

Immer mehr Kinder leiden unter einer Pollenallergie. Doch häufig werden sie nicht richtig behandelt. Was Eltern wissen sollten.

24/04/2026

Mit den ersten warmen Tagen wird der Sonnenschutz immer wichtiger. So bereiten Sie die Haut optimal auf den Sommer vor.

Wie lässt sich die Haut auf mehr Sonne vorbereiten, ohne dass sie gleich gereizt reagiert oder Sonnenbrand droht? Viele denken zuerst an Vorbräunen, Solarien oder Kapseln für den „Sonnenschutz von innen“. Genau hier liegt aber oft der Fehler. Sinnvolle Vorbereitung bedeutet nicht, die Haut an UV-Strahlung zu gewöhnen, sondern Risiken realistisch einzuschätzen und Schutz klug zu planen. Wer Hauttyp, UV-Index, Medikamente und die richtige Sonnenpflege zusammendenkt, startet deutlich sicherer in Frühling, Sommer und Urlaub.

Beratung zum SonnenschutzSie wissen nicht genau, welcher Sonnenschutz zu Ihrer Haut passt? In Ihrer Apotheke nehmen wir uns gern Zeit für eine persönliche Beratung. Ob leichtes Gel, pflegende Creme oder Sonnenschutz für empfindliche Haut – wir helfen Ihnen, genau das Produkt zu finden, das zu Ihren Bedürfnissen passt.

Im Frühjahr ist die Haut oft noch hell und empfindlich. Wie Sie die Haut am besten auf die Sonne vorbereiten.

20/04/2026

Es klingt nach Gefühl, ist aber ein medizinischer Notfall: Was hinter dem Broken-Heart-Syndrom steckt – und wann sofort Hilfe nötig ist.

Ein schlimmer Schreck, eine Trennung, der Verlust eines geliebten Menschen – manchmal fühlt es sich an, als würde einem das Herz wirklich wehtun. Und tatsächlich gibt es ein Krankheitsbild, bei dem starker seelischer oder körperlicher Stress das Herz plötzlich aus dem Takt bringen kann: das Broken-Heart-Syndrom, auch Takotsubo-Syndrom genannt. Das Heimtückische daran: Die Beschwerden sehen oft fast genauso aus wie bei einem Herzinfarkt. Viele Betroffene denken erst an Panik, Kreislauf oder „nur Stress“. Genau das kann gefährlich werden. Denn auch wenn sich das Herz oft wieder erholt, ist die Situation akut und muss schnell ärztlich abgeklärt werden.

Hilfe aus der Apotheke„Versuch dich zu entspannen!“ – In Krisensituationen ist dieser gut gemeinte Rat für Betroffene oft schwer umzusetzen.

Es klingt nach Gefühl, ist aber ein medizinischer Notfall: Was hinter dem Broken-Heart-Syndrom steckt – und wann sofort Hilfe nötig ist.

16/04/2026

Kopfschmerz, Kreislauf, Gelenke: Viele spüren Wetterwechsel. Was wissenschaftlich belegt ist – und was hilft.

Wetterfühligkeit ist ein Thema, bei dem viele Menschen sofort nicken – und andere die Augen verdrehen. Dabei liegt die Wahrheit, wie so oft, dazwischen. Das Wetter macht Menschen nicht einfach krank. Aber es kann den Körper fordern, vor allem dann, wenn Wetterlagen schnell umschlagen oder bereits eine gewisse Anfälligkeit besteht. Genau das erklärt, warum manche bei Gewitter, Hitze oder Kälteeinbruch mit Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Kreislaufproblemen reagieren. Für Betroffene ist vor allem eines wichtig: Beschwerden ernst nehmen, Warnzeichen richtig einordnen und früh gegensteuern. Denn auch wenn Wetterfühligkeit keine eigenständige Krankheit ist, lässt sich im Alltag oft viel tun, um Belastungen abzufangen.

Persönlich beratenIhre Apotheke kann Ihnen bei Wetterfühligkeit beratend zur Seite stehen. Egal ob Kopf- und Gelenkschmerzen oder Kreislaufprobleme.

Fast jeder zweite Deutsche gibt an, wetterfühlig zu sein. Aber liegt es wirklich am Wetter, dass manche Tage eine Qual sind?

13/04/2026

Wenn der Kopf plötzlich leer ist: So lässt sich Prüfungsangst besser in den Griff bekommen – mit Tipps aus Ihrer Apotheke.

Fast jeder kennt es: Kurz vor der Prüfung geht der Puls hoch, die Hände werden feucht und im Kopf kreisen plötzlich nur noch Worst-Case-Szenarien. Ein bisschen Aufregung ist völlig normal – und sogar hilfreich. Schwierig wird es erst, wenn aus Nervosität echte Prüfungsangst wird. Dann leidet nicht nur das Gefühl, sondern oft auch die Leistung. Die gute Nachricht: Man ist dem nicht hilflos ausgeliefert. Mit einer guten Vorbereitung, einfachen Soforthilfen und passenden pflanzlichen Mitteln aus der Apotheke lässt sich die innere Unruhe oft deutlich besser in den Griff bekommen. Wichtig ist nur, realistisch zu bleiben: Nicht alles, was beruhigt, ist direkt vor einer Prüfung auch wirklich sinnvoll.

Hilfe holen ist kein DramaViele Betroffene denken, sie müssten das allein schaffen. Gerade bei Prüfungsangst ist das weit verbreitet.

Etwas Nervosität vor einer Prüfung ist normal, doch zu viel Angst blockiert. Woher das ungute Gefühl kommt und was bei Prüfungsangst hilft.

06/04/2026

Wenn die Haut spannt, schuppt und juckt: So bringen Sie mit der passenden Pflege mehr Ruhe in Ihre Psoriasis.

Schuppenflechte (Psoriasis) kommt oft in Wellen: Es gibt ruhigere Phasen – und dann plötzlich wieder rote, schuppige Stellen, die jucken, brennen oder sogar schmerzen. Viele Betroffene haben das Gefühl, „nichts hilft wirklich“. Auch wenn Psoriasis nicht „wegzucremen“ ist, lässt sich der Alltag mit der richtigen Hautpflege spürbar erleichtern. Eine konsequente Basis-Pflege kann Schuppen lösen, die Hautbarriere stärken, Juckreiz reduzieren und die Wirkung ärztlicher Therapien unterstützen. Hier erfahren Sie, was in der Haut passiert – und wie Sie mit einer einfachen, alltagstauglichen Routine viel erreichen können.

Wenn’s juckt und schupptIhre Apotheke hilft Ihnen, Ihre Hautpflege bei Schuppenflechte individuell auf Hautzustand, betroffene Stellen und Alltag abzustimmen – zum Beispiel mit der Auswahl geeigneter Basiscremes, Schuppenlöser und juckreizlindernder Produkte.

Worauf es bei der täglichen Hautpflege bei Schuppenflechte – Psoriasis – ankommt und welche Pflegeprodukte die richtigen sind.

02/04/2026

Wie gesund oder ungesund sind Eier wirklich? Was hat es mit dem Cholesterin auf sich und worauf sollten Sie beim Kauf achten.

Kaum ein Lebensmittel gehört so selbstverständlich zu Ostern wie das Ei. Gefärbt, gekocht oder als Bestandteil vieler Festtagsrezepte landet es in diesen Tagen besonders häufig auf dem Teller. Gleichzeitig hält sich rund um Eier eine hartnäckige Frage: Sind sie eigentlich gesund – oder treiben sie den Cholesterinspiegel gefährlich in die Höhe?

Viele Verbraucher sind unsicher. Einerseits gelten Eier als wertvolle Proteinquelle, andererseits werden sie immer wieder mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht. Die wissenschaftliche Bewertung hat sich in den letzten Jahren deutlich verändert. Heute weiß man: Entscheidend ist nicht nur das Ei selbst, sondern das gesamte Ernährungsverhalten. Wir erklären, was wirklich im Ei steckt, wie sich Cholesterin im Körper verhält und worauf Sie beim Einkauf achten sollten.

Wie gesund oder ungesund sind Eier wirklich? Was hat es mit dem Cholesterin auf sich und worauf sollten Sie beim Kauf achten.

01/04/2026

April, April – aber unsere Angebote sind kein Scherz! 😄🌸
Der Frühling ist da, die Natur erwacht – und wir auch! Während sich Melatonin langsam verabschiedet und Serotonin übernimmt, haben wir für euch wieder tolle Monatsangebote zusammengestellt. Ob Frühjahrsmüdigkeit, Zeitumstellung oder einfach Lust auf mehr Wohlbefinden – schaut rein und lasst euch von uns beraten. Eure Apotheke ist wie immer für euch da! 💛

30/03/2026

Mehr Energie, bessere Laune, ein starkes Herz: Warum Bewegung jetzt besonders gut tut – und wie Sie gesund durchstarten.

Wenn die Tage heller werden und die Temperaturen steigen, wächst bei vielen der Wunsch nach mehr Bewegung. Gleichzeitig fühlen sich viele Menschen nach den Wintermonaten müde, weniger belastbar und körperlich „eingerostet“. Wenig Tageslicht, weniger Aktivität und oft auch schwereres Essen hinterlassen Spuren. Wer jetzt spontan mit intensivem Training beginnt, riskiert jedoch Überlastungen oder Kreislaufprobleme. Die gute Nachricht: Mit einem durchdachten Einstieg, ausreichend Regeneration und einer guten Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen wird Bewegung im Frühling zum nachhaltigen Gesundheitsimpuls. Wir zeigen, warum Sport gerade jetzt besonders sinnvoll ist – und wie Sie Schritt für Schritt sicher starten.

Mit Sport fit in den Frühling starten. Warum Bewegung jetzt besonders gut tut – und wie Sie gesund durchstarten.

26/03/2026

Wer es wagt, sie zu berühren, wird belohnt. Denn die Brennnessel ist nicht nur lecker, sondern auch ein vielseitiges Heilkraut.

Viele verbinden Brennnesseln mit einem kurzen, schmerzhaften „Aua“-Moment am Wegesrand. Genau das sorgt dafür, dass die Pflanze oft unterschätzt wird. Dabei ist Brennnessel in der Phytotherapie seit langem ein Thema – nicht als Wunderkraut, sondern für klar umrissene Anwendungsgebiete. Gleichzeitig kursieren im Netz große Versprechen: „Detox“, „Entwässern zum Abnehmen“, „hilft gegen jede Blasenentzündung“. Wir erklären traditionelle Einsatzgebiete, geben praktische Tipps und zeigen, worauf Sie unbedingt achten sollten.

Was in Ihrer Apotheke zähltWir in Ihrer beraten Sie gern: Was ist sinnvoll. Was ist sicher. Und wann reicht Selbstmedikation nicht aus. Kommen Sie gern bei uns in vorbei.

Warum Brennnessel mehr ist als „Unkraut“

In Deutschland begegnen Ihnen vor allem die Große Brennnessel (Urtica dioica) und die Kleine Brennnessel (Urtica urens).

Vom Unkraut zum Apothekenklassiker: wofür die Brennnessel taugt und wie Sie sie sicher nutzen. Tipps aus Ihrer Apotheke.