25/09/2025
🩸 Si l’Europe vend fièrement ses lasagnes, ses croissants, ses pizzas..., c’est parce qu’ils ont su investir dans le récit, l’image, et la répétition. Et nous ? Nous avons des mets puissants et fonctionnels, mais nous manquons d'information, d'orgueil culturel et de documentation sérieuse.
👉🏾 Nos tubercules : igname, taro, patate, nos plat traditionnels comme ceux à base de gombo, de feuilles de gombo, de Triumfetta pentandra ou de mbol, tout comme les feuilles de manioc aux arachides, sont de véritables trésors nutritionnels : fibres abondantes, mucilage protecteur pour le tube digestif, antioxydants puissants…
✨ Ces plats traditionnels, quand ils sont bien préparés, protègent nos intestins, régulent notre glycémie, et offrent une satiété longue sans effet inflammatoire ni surcharge métabolique. Bien loin des sauces industrielles à base de crème fraîche, beurre, cube ou poivre raffiné qui nuisent à notre santé.
Mais combien de nous avons cette information? Conviction? combien de nous sommes capables de défendre, valoriser véritablement nos plats , aliments en utilisant un argument autre que le goût?
Mes Experts, que ce soit bien clair pour tous, personne ne fera le taf à notre place!
il n'y aura pas de sauveur, de miracle, tant que chacun de nous individuellement et collectivement ne portons la responsabilité de valoriser, préserver notre patrimoine nutritionnel.
👉🏾 Voilà pourquoi chaque Expert de la Nutrition Tropicale devrait lutter à sa manière contre le matraquage médiatique et la désinformation.
💚 Offrez-vous nos ouvrages pour maîtriser les atouts de vos propres aliments. C’est bien plus qu’un achat : c’est un acte de souveraineté, un engagement pour nos familles, nos enfants, notre santé et notre Afrique.
📘✨ Un peuple qui ne connaît pas la richesse de sa propre assiette sera toujours dépendant de l’assiette des autres...
---------------
🏷 🏷 PROCURE-TOI LES OUVRAGES ILLUSTRÉS EN COULEUR DE NUTRITION TROPICALE SUR LE THÈME DE TON CHOIX ⬇️
🍛 L’Équilibre alimentaire à l’africaine – pour manger sain avec nos plats
🥭 7 aliments tropicaux merveilleux à découvrir – pour enrichir ton assiette au quotidien
💥 Performances sexuelles au top +25 jours pour réveiller ta lib$ido et devenir endurant au lit – un vrai programme transformationnel ✅️- Equilibre alimentaire à l’africaine, cliquez ici: https://urlr.me/P9yZ5w
✅️- 7 aliments tropicaux merveilleux à découvrir absolument , cliquez ici: https://urlr.me/HJRPCS
✅️- Superaliments et alicaments tropicaux , cliquez ici: https://urlr.me/pkFvAb
✅️- Perdre 5 à 10 kgs en 6 semaines sans sport , cliquez ici: https://urlr.me/uRjwW2
✅️- Hypertension artérielle l’alimentation qui guérit, cliquez ici : https://urlr.me/MUnr5E
✅️- Le guide Nutritionnel du diabétique, cliquez ici : https://urlr.me/nV2TDd
✅️- Le Guide complet du Ventre plat , cliquez ici : https://urlr.me/Ndg8WP
✅️- Dégonfle ton ventre en 21 jours, cliquez ici : https://urlr.me/j6USef
✅️- Performances sexuelles au top, cliquez ici : https://urlr.me/akrnUV
✅️- 25 jours réveiller ta libi*do et devenir endurant au lit, cliquez ici : https://urlr.me/nfGpUH
✅️- Le Guide complet de la femme ménopausée africaine, cliquez ici : https://urlr.me/PDAFBk
-----
📙POÈMES ⬇️
✅️Tentative d’évasion, cliquez ici : https://urlr.me/5TVD6h
✅️INRI, cliquez ici : https://urlr.me/r7e59Z
-----
ROMANS⬇️
✅️Sur le chemin de l’illégalité (tome 1) , cliquez ici : https://urlr.me/3yDgVJ
✅️Sur le chemin de la clandestinité (tome 2) , cliquez ici : https://urlr.me/mcMrRF
------
🍱PRODUITS⬇️
✅️Kit Détox bio By Josie-K , cliquez ici : https://urlr.me/PWZg6G
✅️Superfood by Nutrition TV, cliquez ici : https://urlr.me/4af968
-------
👩🏾🏫DEVIENS COACH QUALIFIE EN NUTRITION TROPICALE EN 90 JOURS EN TE FORMANT PAR JOSIE-K, clique ici pour : https://urlz.fr/kQ7D
-----
📞POUR UN RV PRIVE AVEC MME JOSIE-K, BV CLIQUEZ ICI: https://urlz.fr/niua
-------
💌💐Josie-K, Experte en Nutrition Tropicale depuis 2010. Auteure de 17 ouvrages à succès.
---------
🔁 Partage cette publication dans ton groupe WhatsApp famille, en story ou à 3 à 4 personnes que tu veux voir en pleine santé.
C’est aussi ça, la solidarité africaine
