Yoga-Markt-Schwaben

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Starte deinen Tag mit einem gesunden Frühstück und davor noch eine kleine Yogasequenz? Ich praktiziere am liebsten direk...
02/11/2020

Starte deinen Tag mit einem gesunden Frühstück und davor noch eine kleine Yogasequenz? Ich praktiziere am liebsten direkt nach dem Aufstehen, bevor ich etwas gegessen habe. Wie machst du das? Lieber vor dem Essen eine kleine Yoga-Einheit oder danach?
Wir haben jetzt tolle online Yoga-Stunden, die du besuchen kannst. Schau doch mal vorbei 🥰

Wir sind für dich da, wenn du und brauchst ✌🏻☺️. Du suchst noch den Einstieg in die Yoga Praxis oder möchtest während de...
01/11/2020

Wir sind für dich da, wenn du und brauchst ✌🏻☺️. Du suchst noch den Einstieg in die Yoga Praxis oder möchtest während des am Ball bleiben? Dann bist du bei uns richtig! Wir haben Stunden für Anfänger und fortgeschrittene Yogis. Wir freuen uns schon riesig, dich in einer Yoga Stunde kennenzulernen! Du bist unsicher, ob etwas für dich ist? Probieren geht über studieren 🧑🏼‍🎓! Erst wenn du etwas getestet hast, weißt du, ob es dir gefällt ☺️
Wenn du Fragen hast, schreib uns gerne eine dm 📲.
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Guten Morgen liebe Yogis. Wer kennt das nicht? Wenn du mit einem tollen Frühstück 🧇🥑🍳 in den Tag startest, läuft der Tag...
01/11/2020

Guten Morgen liebe Yogis. Wer kennt das nicht? Wenn du mit einem tollen Frühstück 🧇🥑🍳 in den Tag startest, läuft der Tag gleich ein bisschen leichter 🥰 Heute ist Sonntag, gönne dir die Ruhe, die du brauchst oder starte deinen Tag mit . Mache das, was sich für dich und deinen Körper gut anfühlt. Höre auf dich, nicht nur jetzt, wenn du das liest, sondern auch in deiner ☺️ Wir bieten dir ab nächster Woche alle unsere Stunden online an, damit du weiter an deiner Praxis arbeiten und dich immer mehr verbessern kannst 🤸🏼‍♂️

Hast du heute schon dein   praktiziert? 😇 Falls du während des ganzen lockdowns nicht alleine sein magst, bieten wir dir...
31/10/2020

Hast du heute schon dein praktiziert? 😇 Falls du während des ganzen lockdowns nicht alleine sein magst, bieten wir dir eine Alternative 😱🥳 macht es möglich! Wir sind weiterhin für euch da und machen mit euch zusammen von Yoga 🧘‍♀️ und Buch deine erste Yoga Stunde, egal ob Anfänger oder Profi Yogini 😇
Namasté 🙏

31/10/2020

Heute habe ich einmal Vrikshasana (🌳) und Svarga Dvijasana (⬇️) für Dich dabei. Bei der 🌳-Haltung ist es wichtig, dass du dir einen Fokuspunkt (Sanskrit: Drishti) suchst und diesen fest im Blick behältst. Verlagere zuerst dein Gewicht auf ein Bein, platziere das andere Bein auf dem Oberschenkel oder deine Wade (🚫nicht auf dem Knie!🚫). Atme tief ein und aus. Erst jetzt hebst du die Arme mit der Einatmung nach oben und nimmst sie Namasté vor deinem ❤️ zusammen. Mein Tipp: Fange mit deiner „schlechteren“ Seite an. Damit wird sie irgendwann zu deiner guten Seite 💪🏻. Bei Bird of Paradise ist es super wichtig, dass du gedehnte Beinrückseiten und einige Hüftöffner Asanas hinter dir hast! Ohne diese beiden Komponenten, wirst du dein Bein nicht strecken können. Ansonsten gilt: Üben, üben, üben. Ich drück dir die Daumen und schick mir gerne deinen 🌳 oder 🐦 of paradise. Ich bin gespannt 😲🤗

30/10/2020

Der zweite Corona-Lockdown macht dich fertig? Du möchtest wieder mit dir ins Reine kommen und einfach mal Loslassen? 😪 Dann bist du in unserem Studio richtig ✅ Wir bieten dir all unsere Yoga-Stunden jetzt auch ONLINE an. Egal wo du bist, sei mit uns zusammen zu Hause und starte deine . Keine Angst, wir beißen nicht - wir fressen am Stück 😬 Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, bei uns ist jeder herzlichst willkommen 🥰 Ich kann’s kaum erwarten, dich in unseren Yoga Stunden zu sehen 🤩

Photo by .deWir sind als Yoga Studio Markt Schwaben jetzt auch bei myFitnessCard gelistet. Das bedeutet du kannst bei un...
30/10/2020

Photo by .de
Wir sind als Yoga Studio Markt Schwaben jetzt auch bei myFitnessCard gelistet. Das bedeutet du kannst bei uns die Yoga Stunden von Steffi buchen 🎉 Das sollten wir feiern 🥳 Bitte denk dran, dass du dich zu den Stunden vorher auf unserer Website (Link in bio) anmelden musst. Wir freuen uns über deinen Besuch 🧘‍♀️
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29/10/2020

Du möchtest bei mitmachen? Dann sei bei unseren Online-Yoga Stunden dabei. Je mehr wir sind, desto mehr fühlt es sich nicht ganz so einsam daheim an ☺️

29/10/2020

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