
19/09/2025
🌟 Aktiv & Fit im Alter – weil Bewegung jung hält! 🌟
Dieser Präventionskurs richtet sich an alle ab 60 Jahren, die ihre Gesundheit stärken und aktiv durchs Leben gehen möchten.
👵👴 Mit gezielten Übungen fördern wir:
➡️ Koordination
➡️ Ausdauer
➡️ Kraft
So lassen sich Risiken wie Osteoporose, Arthrosen oder Bluthochdruck verringern – und die Lebensqualität steigt spürbar.
✅ zertifizierter Kurs nach ZPP
✅ 10x wöchentlich – je ca. 60 Minuten
✅ Kosten: 140 €
Gemeinsam trainieren, fit bleiben und neue Energie tanken – mach mit! ✨