PRO FORMA GmbH

25/01/2025

Werde Teil unseres Teams!🔥 Suche nach einer spannenden Herausforderung? Dann bewirb dich jetzt für unser duales Studium! ️‍💪✍ Bei uns lernst du alles über Fitness, Ernährung und Trainingslehre. Wir bieten dir eine tolle Arbeitsatmosphäre, flexible Arbeitszeiten und beste Zukunftsperspektiven. Bewirb dich jetzt per Mail, Post oder persönlich!

22/01/2025

Wir suchen Verstärkung!
Du hast Erfahrung im Bereich Training, Kursen und Betreuung von Kunden?
Du kannst Menschen motivieren, das Beste aus sich raus zu holen? Bist ein Teamplayer und Organisationstalent?
Dann ist das vielleicht Deine Chance!
Bewirb Dich jetzt! Per Mail oder per Post.
info@proforma-marsberg.de
oder
Pro Forma GmbH
Dutlingstalweg 10
34431 Marsberg
Wir freuen uns auf DEINE Bewerbung!

15/01/2025

Wir suchen Verstärkung!
Du hast Erfahrung im Bereich Training, Kursen und Betreuung von Kunden?
Du kannst Menschen motivieren, das Beste aus sich raus zu holen? Bist ein Teamplayer und Organisationstalent?
Dann ist das vielleicht Deine Chance!
Bewirb Dich jetzt! Per Mail oder per Post.
info@proforma-marsberg.de
oder
Pro Forma GmbH
Dütlingstalweg 10
34431 Marsberg

Wir freuen uns auf DEINE Bewerbung!

OFFICIAL FACEBOOK-SEITE der Fitnessstudio "PRO FORMA GmbH" in Marsberg info: http://www.proforma-marsberg.de/

17/12/2024

Wie gut kennst DU DEIN HERZ?
Cardioscan kann mit seinem EKG-Sensor und der intelligenten Software präzise Daten über Dein persönliches Fitness-Level, Dein Stress-Level, die Herzfrequenz in Ruhe, die Variabilität deiner Herzfrequenz und gibt Aufschluss darüber, in welchem Bereich Du dich am besten während des Ausdauertrainings aufhalten solltest.
❤️

11/11/2024

Ihr wollt gemeinsam durchstarten und dabei noch sparen?
Dann ist unser Partner-Abo genau das Richtige für Euch! Sichert Euch jetzt eure 9% und startet gemeinsam durch.

08/10/2024

Draußen wird es kalt und ungemütlich. Für viele bedeutet das: Erkältungszeit!
In diesem Beitrag geht es um die positiven Effekte des (Kraft-)Trainings auf das Immunsystem.

30/09/2024

Es ist soweit! Unser erster Workshop "IMPROVE YOUR DEADLIFT" steht vor der Tür! ️‍🔥💪

Am Sonntag, dem 24.11.2024 ab 9:00 Uhr heißt es: Kreuzheben meistern! In 4 intensiven Stunden zeigen Dir Fabian und Aaron alles, was Du wissen musst, um Deine Technik zu perfektionieren und Deine Kraft im Kreuzheben zu steigern.

🔖Inhalte:
- Biomechanik des Kreuzhebens.
- Verschiedene Übungs- und Griffvariationen.
- Effektive Aufwärmprogramme.
- Tipps zur Maximierung Deiner Kraft.
- Alles in einem Mix aus Theorie & vor allem Praxis!

☝️Warum Du dabei sein solltest:
- Verbessere Deine Technik und vermeide Verletzungen.
- Erhöhe Deine Kraft, setze neue persönliche Bestleistungen und fühl Dich dabei auch sicher!
- Lerne Neues und tausche Dich mit anderen aus.

✍Nur wenige Plätze! Melde Dich jetzt an und sei dabei, wenn es darum geht, stärker zu werden!
Anmeldung persönlich im Studio, oder per DM!

Wir freuen uns auf Euch!

Für ProForma-Mitglieder!

25/09/2024

Es ist soweit! Unser erster Workshop "IMPROVE YOUR DEADLIFT" steht vor der Tür! ️‍🔥💪

Am Sonntag, dem 24.11.2024 ab 9:00 Uhr heißt es: Kreuzheben meistern! In 4 intensiven Stunden zeigen Dir Fabian und Aaron alles, was Du wissen musst, um Deine Technik zu perfektionieren und Deine Kraft im Kreuzheben zu steigern.

🔖Inhalte:
- Biomechanik des Kreuzhebens.
- Verschiedene Übungs- und Griffvariationen.
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- Alles in einem Mix aus Theorie & vor allem Praxis!

☝️Warum Du dabei sein solltest:
- Verbessere Deine Technik und vermeide Verletzungen.
- Erhöhe Deine Kraft, setze neue persönliche Bestleistungen und fühl Dich dabei auch sicher!
- Lerne Neues und tausche Dich mit anderen aus.

✍Nur wenige Plätze! Melde Dich jetzt an und sei dabei, wenn es darum geht, stärker zu werden!
Anmeldung persönlich im Studio, oder per DM!

Wir freuen uns auf Euch!

03/05/2024

Es ist noch nicht zu spät für den Summerbody! 👙🩳
Profitiere jetzt von unseren attraktiven Sommerangeboten und bring Dich rechtzeitig in Form für den Strand!☀️🔥
Egal ob Krafttraining, Kurse, Gerätetraining oder schweißtreibende Cardio-Einheiten... Gib jetzt alles in unseren klimatisierten und modernen Trainings- und Kursräumen!
Als kleine Motivation gibt's 10 % auf alle Mitgliedschaften und satte 50 % auf das Startpaket*.💪

12/04/2024

Fakten Freitag!
Eine 2022 veröffentlichte Studie aus den USA hat untersucht, wie sich Aerobes Ausdauertraining und 1-2x Einheiten Krafttraining pro Woche auf die Sterblichkeitsrate auswirken. Bei dieser Studie wurden über einen Zeitraum von durchschnittlich 9 Jahren fast 100.000 Probanden (durchschnittlich 71,3 Jahre alt) zu ihrem Trainingsverhalten befragt. In regelmäßigen Abstand gab es Folge-Befragungen. Die Ergebnisse findet Ihr oben im Beitrag zusammengefasst!

Quelle: https://bjsm.bmj.com/content/56/22/1277

25/03/2024

Du hast unsere neuen Squat-Keile bestimmt gesehen. Hier hast Du einen Überblick darüber, was sie bringen und wie Du sie einsetzen kannst!

26/02/2024

In 115 Tagen beginnt der Sommer.
Es wird Zeit, an der Strandfigur zu arbeiten!