10/10/2025
📖 Lesung mit Björn Kiggen
„Der Junge mit den billigen Schuhen“
Panikattacken überwinden- Resilienz stärken
Panikattacken kommen oft plötzlich und reißen den Boden unter den Füßen weg – sie bringen Angst, Unsicherheit und das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Doch es gibt Wege, mit ihnen umzugehen:
Wer versteht, was im Körper und Kopf passiert, kann lernen, die Kontrolle Stück für Stück zurückzugewinnen und neue innere Stärke zu entwickeln. Oft sind es kleine Veränderungen im Alltag, die eine große Wirkung entfalten.
✨ In seiner inspirierenden Lesung nimmt Björn Kiggen die Zuhörer mit auf eine sehr persönliche Reise: Er erzählt offen von seinen eigenen Erfahrungen mit Panikattacken, spricht über Rückschläge, Wendepunkte und das, was wirklich geholfen hat. Mit viel Feingefühl und praktischen Tipps zeigt er, wie Resilienz entstehen kann – und macht Mut, neue Wege zu gehen.
Veranstalter des ganzen war die Beratungsstelle Warburg des LWL- Wohnverbundes Marsberg am 09. Oktober 2025.