17/11/2025
Sonntag Abends freue ich mich, wenn die ganze Familie am Tisch sitzt. Ab Montag früh hat uns der Alltag, jeder seine Verpflichtungen, ihr kennt das.
Nicht immer sind mein Mann und die Kinder glücklich mit meiner gesunden Küche.
Deshalb gibt es auch mal Pizza, that’s Reality. 🍕
Ich schnibbel mir dann allerdings lieber schnell ne Salad-Bowl, irgendwas ist immer zuhause. Hier ein Salatherz, ein paar Tomaten, Gurke, Karotte, rote Beete, Hirtenkäse und Artischocken aus dem Glas. 🥗
5 Minuten Arbeit, aber langfristig ein besseres Gewissen. Denn so entscheide ich bewusst über die Zutaten. Und habe in der Hand, was in meinen Körper gelangt. Hochwertiges Olivenöl statt billigem Pflanzenöl, reine Kräuter anstatt der fertigen Salatsauce mit vielen unnötigen Zutaten.
Langfristig weniger Entzündung, weniger Infektanfälligkeit, ein stabiler Blutzucker, bessere Haut, ein ausgeglichenes Hormongleichgewicht und eine stabile Psyche. All das kann Ernährung. Es ist Deine Entscheidung - jeden Tag…
Und günstiger ist es auch…
