Menschels Vitalresort

14/04/2026

Entspannung mit Felke: So lassen sich chronische Muskelverspannungen lösen



💬 Kennst du das Gefühl von dauerhaften Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich?



Sie entstehen oft schleichend und bleiben lange bestehen. Bewegungsmangel, einseitige Belastung und anhaltender Stress greifen ineinander und führen dazu, dass sich Spannungsmuster im Körper verfestigen.



Zwar können lokale Anwendungen wie Massagen gezielt entlasten, für eine nachhaltige Veränderung braucht es jedoch einen umfassenderen Ansatz. Naturheilkundliche Behandlungsmethoden wie unsere Felke-Lehmtherapie setzen genau hier unterstützend an.



🛑In unserem aktuellen Beitrag zeigen wir dir vier konkrete Maßnahmen, mit denen du deine Verspannungen schrittweise lösen kannst.

09/04/2026

✨ Feldenkrais Retreat vom 25. - 28.06.2026 –
Zeit für dich & neue Bewegungsfreiheit ✨

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und entdecke, wie sich Bewegung wieder leicht und mühelos anfühlen kann. 🌿
Beim Feldenkrais Retreat erwarten dich sanfte Bewegungslektionen, achtsame Wahrnehmung und tiefe Entspannung. 🧘‍♀️💫

Löse Verspannungen, verbessere deine Beweglichkeit und tanke neue Energie – ganz ohne Leistungsdruck, in deinem eigenen Tempo. 💚

Egal ob du Stress abbauen, Beschwerden lindern oder dir einfach etwas Gutes tun möchtest – dieses Retreat ist genau dafür da.

📅 Jetzt Platz sichern & bewusst in Bewegung kommen!

✨

07/04/2026

Zuckerarme Ernährung bei Diabetes – worauf es wirklich ankommt! 🍓🥦



Auch bei Diabetes gehören Obst und Gemüse auf den Teller, aber nicht jede Sorte wirkt gleich..

👉 Entscheidend ist, welche Sorten du wählst und wie du sie kombinierst.


Unser Tipp:
🥕 Setze auf gemüsereiche Mahlzeiten.
🍓 Beeren und Zitrusfrüchte beeinflussen den Blutzucker nur moderat.
🥜 Kombinationen wie Obst + Eiweiß oder gesunde Fette verlangsamen die Aufnahme von Zucker.
🕛 Auch Essenszeiten und Bewegung spielen für stabile Werte eine Rolle.


Bei uns erlebst du, wie das konkret aussehen kann:

🥕 Gemüsereiche Bio-Vitalküche
👨‍🍳 Kochkurse mit alltagstauglichen Rezepten
🧘 Bewegung und Felke-Anwendungen zur Unterstützung deines Stoffwechsels


So bekommst du ein Gefühl dafür, was dir wirklich bekommt und was sich im Alltag umsetzen lässt.

Mehr Tipps dazu findest du im Blog. Den Link dazu haben wir im Kommentar hinterlassen.

05/04/2026

🌷🐣 Frohe Ostern wünschen wir euch allen! 🐣🌷

Liebe Freunde, liebe Gäste,

wir wünschen euch ein wunderschönes Osterfest voller sonniger Momente, frischer Frühlingsluft und entspannter Stunden mit euren Liebsten. 💛

Genießt die kleinen Dinge – einen Spaziergang in der Natur, das erste Eis in der Sonne oder einfach die gemeinsame Zeit.

Wir freuen uns schon darauf, euch bald wieder bei uns begrüßen zu dürfen und euch eine erholsame Auszeit zu schenken.

Frohe Ostern und herzliche Grüße
Euere Familie Menschel und das gesamte Team 🌸✨

02/04/2026

🟤 Lehm ist nicht schmutzig, er reinigt!
In der neuen Folge von Menschels Momente zeigt dir Dr. Matthias Menschel, wie Lehm deinen Körper entlastet, entgiftet und die inneren Reinigungsprozesse unterstützt.

💡 Lehm wirkt wie ein natürlicher Filter: Er bindet überschüssige Säuren, aktiviert dein Lymphsystem und bringt deinen Körper wieder in Balance.
✨ Auch deine Haut profitiert: Sie wirkt klarer, ruhiger und spürbar regenerierter.

Lehm lässt sich vielseitig anwenden:
• Lehmbäder entspannen tiefgehend und wirken durch sanften Druck auf das Gewebe wie eine natürliche Kompression.
• Lehmwickel & -packungen entlasten gezielt einzelne Körperbereiche und können so Verspannungen und Gelenkbeschwerden lindern.
• Barfußgehen auf Lehmboden aktiviert deine Muskulatur und stärkt deinen Bewegungsapparat.

🎧 Jetzt reinhören und gerne bei uns ausprobieren 😉.

31/03/2026

26/03/2026

Best Practice: Longevity & Regeneration – vom Wellnessaufenthalt zum Gesundheitsurlaub

Longevity ist aktuell ein viel diskutiertes Thema in der Wellnessbranche.
Die alles entscheidende Frage ist jedoch: Was wirkt wirklich und was bleibt ein Versprechen?

In unserem aktuellen Praxisbeispiel zeigen wir dir, wie sich ein Gesundheitsurlaub vom klassischen Wellnessaufenthalt unterscheidet – und warum es dabei nicht um kurzfristige Effekte geht, sondern um nachhaltige Stabilisierung von Leistungsfähigkeit, Energie und Gesundheit.

💬 „Longevity ist für uns keine Trenderscheinung, sondern eine Haltung.“

👉 Mehr dazu im Kommentar.

Wie wichtig ist dir das Thema langfristige Gesundheit im Alltag?

19/03/2026

🌱 Vital in den Frühling: Neuer Schwung für Körper, Geist und Gaumen


Mit den ersten warmen Tagen wächst die Lust auf Bewegung an der frischen Luft und neue Eindrücke.

In den kommenden Wochen erwarten euch bei uns gleich mehrere Frühlingsimpulse:


🌿 Auf Menschels Route
Wandern und Radfahren rund um unser Vitalresort und in der Nahe-Region, kombiniert mit vielen kostenfreien Wohlfühlextras und Verwöhnleistungen.



🥕 Kochkurs mit unserem Küchenchef
Gemeinsam ein saisonales Menü zubereiten, es anschließend genießen und praktische Ideen aus unserer Bio-Vitalküche mit nach Hause nehmen.


🌸 Oster-Auszeit „Fit mit Felke“
Eine bewusste Pause vom Alltag mit Lehmanwendungen, täglichen Aktivitäten, Kursen und Entspannungsangeboten.


Was meint ihr? Wenn die Natur erwacht, ist das doch eine schöne Gelegenheit, sich selbst wieder etwas Gutes zu tun. Wir freuen uns auf euch!

18/03/2026

Save the Date 📆
🌿📖Am 19. März spricht unser Chef Dr. Matthias Menschel im Bürgerhaus Alte Grundschule über „Felkekur & Heilfasten“ und die Verbindung traditioneller Naturheilkunde mit moderner Fastentherapie.🌿📖
Im Anschluss besteht Gelegenheit zum Austausch.

17/03/2026

🌿 „Nach einer Woche Fasten fühlt sich mein Kopf plötzlich so klar an.“


Diesen Satz hören wir im Menschels Vitalresort immer wieder von Gästen, die einige Tage lang bei uns gefastet haben.


Die Erwartungen sind dabei ganz unterschiedlich: Die einen erhoffen sich Entlastung, die anderen mehr Energie und wieder andere einen besseren Umgang mit dem persönlichen Wohlbefinden.


Viele sind überrascht, wenn sie feststellen, dass sich nicht nur der Körper, sondern auch ihr Gefühl für Ruhe, Konzentration und innere Balance verändert hat.


Fasten bedeutet also keineswegs nur Verzicht, sondern ist eine bewusste Phase der Regeneration.


💬 Hast du schon einmal gefastet und welche Erfahrungen hast du gemacht?
Wir sind neugierig auf deine Geschichte.

15/03/2026

🎉 80 Jahre – und noch lange nicht im Ruhestand des Lebens! 🎉

Man soll ja bekanntlich die Feste feiern, wie sie fallen.
Diese Woche durfte unsere Seniorchefin Monika Menschel ihren 80. Geburtstag feiern – und wir finden:
80 klingt zwar nach einer großen Zahl, aber bei ihr merkt man davon erstaunlich wenig. 😉

Mit viel Herz, klugen Entscheidungen, einer guten Portion Durchsetzungsvermögen und manchmal auch einem augenzwinkernden Kommentar hat sie unser Unternehmen über viele Jahre geprägt. Viele Ideen, die heute selbstverständlich sind, tragen noch immer ihre Handschrift.

Sie hat uns gezeigt, dass man ein Unternehmen nicht nur mit Zahlen führt, sondern vor allem mit Leidenschaft, Menschlichkeit und Humor.

Liebe Monika Menschel,
zu Ihrem 80. Geburtstag wünschen wir Ihnen von Herzen Gesundheit, Glück und weiterhin so viel Energie, dass wir uns alle fragen: Wie macht sie das eigentlich?

Herzlichen Glückwunsch zum 80. Geburtstag! 🎂
Ihr Team vom Menschels

P.S.: Wir sind uns ziemlich sicher – 80 ist das neue 60. 😉