Find Yourself Pilates Studio

PILATES
ist ein einzigartiges Training, das nicht nur Kraft und Beweglichkeit verbessert, sondern Ihnen schon nach wenigen Stunden ein völlig neues Körpergefühl schenkt - vielleicht kann man sogar sagen ein ganz neues Lebensgefühl! Sehr schnell werden Sie sich auch im Alltag ergonomischer und leichter bewegen, aufrechter sitzen und stehen, dadurch die Wirbelsäule entlasten. Sie werden tiefer atmen

und auch bei täglichen Stresssituationen die Atmung einsetzen können, um sich zu sammeln und zur Ruhe zu kommen. Gruppentraining
Aufgrund der umfangreichen Ausstattung im Find Yourself können wir das Gruppentraining nicht nur auf der Matte sondern auch an allen Studiogeräten anbieten. Da wir in der Regel mit max. 6 Teilnehmern arbeiten, ist eine gute Kontrolle
und Betreuung durch den Trainer auch in den Gruppenstunden stets gewährleistet. Personal Training
Im Einzeltraining können wir sehr gezielt auf Ihre Wünsche und individuellen Voraussetzungen eingehen. Zeitlich sind Sie ganz flexibel und entscheiden selbst, ob Sie schon morgens vor der Arbeit, in der Mittagspause oder abends trainieren möchten. Wir arbeiten an den unterschiedlichsten Pilatesgeräten wie Chair, Barrel, Cadillac und Reformer und kombinieren dazu die bekannten und weniger bekannten Übungen auf der Matte, mit und ohne Kleingeräte. Besuchen sie www.findyourself.de für weitere Informationen