13/11/2025
Wenn du 2025 immer noch kein Gleichgewicht trainierst, hast du das Prinzip nicht verstanden
Gleichgewicht ist keine Nebensache – es ist die Basis für jeden sicheren Schritt, besonders für Prothesenträger.
Wer sein Gleichgewicht trainiert, verbessert nicht nur seine Stabilität, sondern reduziert Stürze, stärkt die Rumpfmuskulatur und gewinnt Sicherheit im Alltag.
Das Beste: Schon wenige Minuten täglich machen einen riesigen Unterschied.
Also: Raus aus der Komfortzone, rein ins Training – Ihr Körper wird es Ihnen danken!
👉 Wie oft trainierst du dein Gleichgewicht? Schreibe es in die Kommentare!